1樓：匿名使用者
扣籃最重要的當然是彈跳。
但還是有一定技術要求的。
當你的身體素質足夠使你能整個小臂超越籃筐，當然能完成各種動作。
但對於剛好能扣籃的人來說，手的姿勢與技巧就變的相當重要。
按你說能雙手扣籃，不知是兩步還是三步(即戰斧式，三步上籃式),估計是前者。
那麼就說三步上籃式單手。
首先，你一定單手抓不住球。對於這個身高，很正常。
但也可以扣。只是你不可能像nba球星，那麼扣得很漂亮了。(不能等身體下降時才扣，必須，且只能你身體在上公升到最高的瞬間扣籃)這是最重要一點。
其他，在此基礎上，壓手腕等問題不大，摸索幾次，應該就行了。
2樓：匿名使用者
單手是比較難一些 不過你的球感不行 多打打籃球肯定行。
3樓：網友
雙手都行了，證明你的彈跳是可以的，單手更沒有問題了，關鍵是你能不能拿住球的事。
4樓：匿名使用者
球感不夠好，即使抓不住球，也可以用慣性把球扣進去，我高中校隊有個170的，就能單手扣，手有點大可以抓住球，不過有時他扣籃時沒抓穩球，也能把球扣進，感覺有些脫手，通過球感控制球方向，扣入籃筐。
平時多運球，培養球感。然後練練雙手抓球起跳，身體的協調性。
5樓：網友
不在手大，手下，手感問題。首先你要明白，單手扣籃和雙手扣籃你是不是在乙個位置起跳。而且兩鐘扣籃的彈跳姿勢是不一樣的。
這個是要多練習的。最重要的是你能不能確定你的就是扣籃，別把那種拿著球放進籃筐的也叫扣籃。
6樓：匿名使用者
手感的問題，手不需要太大，但手感要好，對球的控制力要好，粘制力好，這要靠平時多練運球，多打是關鍵，你說你不怎麼打球，會扣藍，這樣也不是太帥哦，我的建議是多打球，手感好了，想怎麼扣都行，完了羨慕一下，能扣藍，厲害哦。
7樓：匿名使用者
手太小，對球的控制不夠，抓不住球嘛。
8樓：網友
手小了。拿不住球啊。
9樓：匿名使用者
球太大了，兄弟你可以用礦泉水瓶和排球這些小東西用單手扣找找感覺，然後再換個小籃球，最後再用個標準的籃球，扣籃也是要練的，不要著急。
10樓：匿名使用者
兩種可能：1、手太小，對球的控制不夠；
2、球感不好，打球太少吧？平時多練練手感。
11樓：和善還純良丶小鯉
你太矮了，我一公尺九，哈哈，你侏儒啊。
12樓：匿名使用者
手太小，對球的控制不夠，
13樓：襲釗
手小可能是會有影響，但最重要的是對球的感覺，或者說是控制，建議你練習運球轉身和變向。
祝你早日成功。
怎樣才能扣藍
14樓：匿名使用者
練彈跳。。你太瘦了。。要練肌肉。。增強力量。。不然你這樣的。。就算彈跳練上去了。。也打不了籃球。。根本沒辦法對抗。。
15樓：匿名使用者
。。187才能抓框？彈跳也太差了吧，而且你太瘦了。。多練練蛙跳，多吃蛋，牛奶，牛肉，增加點肌肉再說吧。。
16樓：匿名使用者
籃球沒有捷徑，只有努力接近！
扣藍的問題
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