1樓：首聽楓都用
我知道的是正在哺乳期的媽媽不能吃維生素b6，因為它有回乳的作用。但需要大量食用才能起作用呢。
維生素b族片是水溶性的，攝取過量的會自動從人體排出，不會在體內蓄積造成危害，所以健康人是可以吃的，但特殊人群如病人啊，有慢性病的人群就不確定了。
b族維生素片吃了有什麼作用
2樓：平寄竹焦羅
b族維生素能環解抑鬱，焦顱，神經緊張，活躍大腦機能防止老年痴呆，對**好幫助胃腸蠕動。
維生素b族什麼人不能吃
3樓：顧小蝦水瓶
1、糖尿病人。
糖尿病人要避開維生素b3。糖尿病患者大量補充維生素b3會導致血糖公升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
2、身體裡面不缺少維生素b的人。
身體裡面不缺少維生素b的人也是不能夠補充過多的維生素b的，在這種情況下可能會導致維生素b過量存在於身體裡面。一旦人們體內維生素b過量，就會導致人們出現食慾下降，體重減少，煩躁和多尿以及**發紅瘙癢等一系列的情況出現。
嚴重的還可能導致患者尿色變深，出現腎衰竭或者是肝臟功能損傷，進而威脅到生命安全。
3、結石病人。
患有結石病的人是不能夠服用維生素b的，因為結石的主要成分是鈣質，恰巧維生素b的攝入能夠使得人們身體裡面的鈣堆積導致病情加重。
4樓：志英養生堂
健康養生、維生素、消化系統、b族維生素、營養成分、血液迴圈。
5樓：快樂**醫生
維生素b族雖然是人體必需的維生素，但是對於不缺乏維生素b的正常人群，是不可以過多的進行補充的，過多的補充會出現不良反應。
建議根據自身情況來選擇合適的維生素種類進行補充。例如對於備孕期或者孕期的婦女，需要補充維生素b9（葉酸），可以預防兒童出現畸形。對於**乾燥、皮炎的患者，可以適當的補充維生素b2。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
正常人能不能**族維生素片
6樓：營養師張英
1、是可以的。維生素b族可以增強記憶力，穩定情緒。
2、維生素b也稱維他命b，是b族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物**，如酵母等。維生素b是身體內新陳代謝必需的一環，每種維生素b都參與了關鍵的代謝反應，通常以輔酶的形式存在。
3、維生素b族對神經系統、心血管系統、造血功能、生殖系統、視力、緩解壓力、改善髮質和**等都有重要作用，如果b族維生素缺乏或補充不完全，極容易出現多種病症，如腳氣病、癩皮病、舌炎、皮炎、濕疹、脫髮、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食慾不振、噁心、抑鬱、消化道潰瘍等。
正常人能不能**族維生素片 有什麼作用呢
b族維生素片可以常吃嗎了
7樓：北網域名稱醫
可以常吃。維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。
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**族維生素片有什麼作用
8樓：北網域名稱醫
維生素b群主要功能：
1、幫助醣類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量。
2、製造血液所需的營養素。
3、幫助消化吸收的輔助。
4、幫助肝臟解毒功能。
5、緩解生活壓力，令人精神充沛。
6、消除疲勞、解酒。
7、維護神經系統正常及健康所需的營養素。
8、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。
**族維生素片有什麼好處
9樓：北網域名稱醫
維生素b群主要功能：
1、幫助醣類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量。
2、製造血液所需的營養素。
3、幫助消化吸收的輔助。
4、幫助肝臟解毒功能。
5、緩解生活壓力，令人精神充沛。
6、消除疲勞、解酒。
7、維護神經系統正常及健康所需的營養素。
8、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。
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10樓：檢秀榮辛環
維生素b群，有助於維護神經、**、肝臟、眼睛、口腔、頭髮及消化系統的健康，在體內主要為產生能量時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點是維生素b群應該一起同時服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。
不過vb族維生素是水溶性的，如果攝入過多會隨尿液排出體外，不會再體內積蓄，也不會中毒。基本大量服用也不會有明顯異常，不過是浪費錢而已，適量補充即可。但是正常合理的膳食從食物中獲得的維生素是足夠的，不需額外補充。
維生素B族，維生素B族什麼人不能吃
聖。雪蓮維生素b族 是以多種b族維生素和鋅為主要原料精製而成的營養補充劑，每片含有8種b族維生素，補充人體每日所需營養素b族維生素，每日1 2片，嚼食 安利維生素b族 從天然酵母及鈷胺素提煉而來，含有7種主要維他命b 維生素b1 b2 菸鹼酸 泛酸維生素b6 葉酸 維生素b12，以及肌醇 paba等...
維生素c屬於什麼人群吃的，維生素B族片適合什麼人群的人吃
需要吃維生素c片的人群有 1 從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素c，應及時予以補充。2 在高度運動工作的人。體內維生素c高的人，幾乎不會再吸收鉛 鎘 鉻等有害元素。3 白內障患者。維生素c是眼內晶狀體的營養要素，維生素c的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維...
維生素B能緩解疲勞嗎，維生素b族能和維生素c一起吃嗎
你好，朋友！可以的。你好，這個是藥物不能服用，建議還是遵醫囑服用藥物，不能長期服用。需要警惕 一 維生素b可以促進 肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟 對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質，維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，營養素重新排列，合成新的物質 這稱為代謝 另外肝...