1樓：匿名使用者
冬天愛睡懶覺，也是符合生理規律的。。中國傳統養生理論認為人和自然都是「氣」的產物，人處在天地之間，生活於自然環境之中，只作為自然界的一部分而存在。中醫經典著作《素問·生氣通天論》認為一天之中，早晨陽氣始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏，每天這種變化與四時的「春生、夏長、秋收、冬藏」，「春夏養陽，秋冬養陰」，冬天在自然界屬於「冬藏」階段，氣溫下降，植物凋零，有的動物進入冬眠狀態。
人也是自然界的組成部分，人體處於修整階段，一般情況下睡眠自然會多一點。再加上冬天清早「被窩」裡很暖和，不願意離開這個小安樂窩。有句俗話說的好「：
騎馬坐嬌，不如黎明睡覺」
2樓：匿名使用者
不是愛睡，而是懶。怕冷。
為什麼冬天越來越難睡懶覺？
3樓：佳人萬紫千紅
到了冬天，夜晚的時間比白天長出許多，天亮的也比較遲，大腦分泌的褪黑激素過多，從而使人的睡眠時間變長。而且冬季天氣寒冷，被窩與外面環境的溫度相差較大，身體習慣了被窩的溫暖，一時難以適應被窩外的氣溫，所以使人早上難以起床。
怎樣才能克服冬日起床困難？
1、早睡。想要早起。
必須要早睡，要確保自己有足夠的睡眠時間。睡眠充足，體力和精力會感到充沛，早上起床才不困難。如果一晚上只睡三四個小時，遠遠達不到七個小時，早上勢必無法按時起床。
要養成晚上11點之前入睡的習慣，拒絕熬夜。
2、放慢起床速度。
這裡所說的放慢起床速度，不是讓人賴床，而是讓人慢些起床，動作不要過猛。冬天起床宜慢不宜快，早上血壓本身就會處於高值，起床動作過快，會讓血壓更高，出現頭暈、噁心等不適，人就更不願意起床了。所以想要在冬天順利起床，需要放慢起床速度。
3、起床先喝杯水。
起床喝一大杯水，有助啟用一天的新陳代謝，讓你保持清醒。所以每天睡前在放杯水在床頭櫃上，起床慢慢喝，不僅能補充身體在夜間所流失的水分，還能促使你離開床去小便。
4、提高室內溫度。
冬天天氣非常的冷，和暖和的被窩形成了鮮明的對比。很多人就是因為這一點而不願意起床的，想要解決這個問題也是非常簡單的，那就是提高室內溫度。可以開啟空調，或者暖氣，讓室內溫度提高，這樣可以讓早起變得不再那麼困難。
冬天可以睡懶覺，有依據
4樓：健康達人雷恩
冬天可以睡懶覺，從內經裡面就支援你這麼做，「冬三月，此為閉藏「「早臥 晚起必待日光」這是內經裡邊的乙個依據，因為冬天早晨陰寒之氣比較重，不少老年人習慣早起晨練，這在冬季是不合適的。早晨氣溫低，人體交感神經興奮，會引起全身**毛細血管收縮，血液迴圈阻礙增加，血壓容易公升高，心肌耗氧量也增加。尤其是有心腦血管病的老年人起得特別早，冰天雪地的天沒亮就出去運動，那可能會誘發心腦血管疾病。
所以冬天是可以睡懶覺的。
同時，立冬時節應注意保暖防病，嚴防呼吸道疾病、心腦血管疾病這兩類冬季高發疾病。
為什麼在冬天人特別喜歡睡覺？
5樓：讚讚團隊
冬天嗜睡多見於室內通風不良，冬天由於天氣寒冷，大部分人會選擇緊閉門窗造成空氣質素差，從而導致大腦慢性缺氧會出現嗜睡。在冬季要注意室內的空氣質素，注意開窗通風，還可見於疲勞症候群、焦慮、抑鬱、甲狀腺功能低下等，疲勞症候群患者多由於勞動強度大有關，主要表現為疲乏無力、嗜睡、困倦、精神不振等，經過充足的休息後症狀可明顯緩解或消失。焦慮、抑鬱多見於女性患者，主要表現有情緒低落、對周圍事物興趣下降、煩躁易怒，甲狀腺功能低下見於甲狀腺炎或者甲狀腺手術切除的患者，伴有怕冷、心動過緩、精神不振、食慾不振等症狀。
6樓：帳號已登出
因為冬天細胞不活躍。
為什麼冬天喜歡睡覺？？
7樓：惠河往事
1、冬天氣候寒冷，日常的生產活動對體力的消耗比其它季節更大一些，如果前一天晚上睡眠時間比較短，睡眠不足，體力沒有得到比較好的恢復，第二天早上很容易出現睡不醒的狀況。
2、中醫認為冬主收藏，天地間陰氣上公升、陽氣不足，而人與自然相應，人的陽氣不足也就會沒有精神，容易困乏，早上睡不醒。冬日日照時間本就不足，人們的戶外活動又相對較少，人體接受太陽照射過少，體內褪黑素分泌不足，從而會導致早上睡不醒的狀況。
3、冬天本來就是代謝比較緩慢、身體比較壓抑的乙個季節，如果想要嘗試改變睡不醒的狀況，可以多吃一些清火去燥的水果，多補充一些身體水分，可以改善**乾燥、困乏嗜睡的狀況。
4、冬季本就是晝長夜短，可以早睡晚起，適當的增加一些睡眠時間來改善早上睡不醒的情況。
冬天都不願意出被窩。
8樓：cute少女
因為天氣冷，被窩暖和。
人為什麼冬天會變懶
睡懶覺好嗎?
9樓：在四明山喝咖啡的百香果
睡懶覺對身體不利，這樣會讓你感到更加疲勞，
為什麼有些父母從來不讓孩子睡懶覺？
不讓孩子睡懶覺是愛孩子，是培養孩子的意志力，這樣的父母就是好父母應當這樣做，不要給孩子養成壞毛病，因為小孩子養成什麼習慣就是什麼習慣，這樣做的父母是最好的也是對的，從小就養成他們能吃苦耐勞的精神，這樣的孩子才會有出息，這樣的父母做的太對了。嚴父慈母，虎父無犬子，自古慈母多敗兒等等都是形容父母對兒女的...
為什麼冬天人比較白，為什麼冬天人的面板會變白
冬天陽光的紫外線沒有那麼強，所以不會把 曬黑，看起來就白一些。白的人春夏秋冬一年四季都是白白的呀！因為冬天在屋裡面呆著，所以比較白。為什麼冬天人的 會變白 冬天太陽不暴曬，不那麼毒，曬到人的 上不那麼厲害，所以冬天 會很白 不經常出門，日頭曬不著。你說為什麼冬天人的 會變白 我個人覺得吧 應該冬天的...
年輕人為什麼都喜歡睡懶覺，而且一睡早飯都不帶吃的
早睡能早起，晚睡就晚起。然後就是有點懶，要麼就是起床也沒事做，無所事事沒有追求。因為他們都屬夜貓子的，晝伏夜出的主！其實並不只是年輕人愛誰，老年人還有年紀大點的習慣起來做事，有的是不得不做，很多時候都是不得不起的，很正常的，睡懶覺是天性，不睡是不得已 因為工作後有些疲憊，加上大多數人都是夜貓子，睡不...