燕林粥的材料是那些？燕林粥的做法是？材料需要哪些？

1樓：匿名使用者

【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。

做法：將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

2樓：月夜淚寒

閨蜜買了4瓶，喝了有兩個月（百頤年），居然真的成功輕了十五斤，現在有了**的身材，還有了大白兔。

心，指的是心情愉快。要做到樂觀開朗。不要把任何事掛在心頭，我們要努力做事，但是不要被其枷鎖。

不要被任何事影響心情，要學會自我調節。心情舒暢和延年益壽有直接的關係。

3樓：匿名使用者

姐姐一般都是早上喝的，姐姐上大學的時候是145斤，大學時光她過得是很無奈，後來吃了2個月（百頤年）後，現在只有130斤了，身材變得幾乎完美比例。

很多人都喜歡貪涼，事實上，這種做法不可取。在高溫季節特別容易血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常。夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，用熱來除熱才是比較好的養生方法。

燕林粥的做法是？材料需要哪些？

4樓：輪迴有時

我也就買了吃了兩個月（百頤年）木瓜粉，我真的居然輕了十五斤，現在擁有小蠻腰和細長腿的我，人緣特別的好煉，是鍛鍊身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的。

所以最好每日都運動，至少每週一次。但是不要去健身房，要去大自然中鍛鍊身體，青草綠樹，鳥語花香，山水相伴的公園最好。

5樓：匿名使用者

可以讓你擁有完美的身材，不過現在大家都忙，根本就沒時間自己去做，我看姐姐都是吃《百頤年》（魔芋粉）材料和效果是一樣的，所以也很有效，姐姐喝了兩個月差不多喝了四罐，都輕了十一斤了呢，真的方便了很多。

對於女性朋友來說，乙個過於肥胖的人和乙個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提公升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁，對自己的以後才會作出相對應的打算，並為之拼搏。

我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我。