1樓：沫姑娘
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。 醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳糖不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。 有趣的是，人體乳糖酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。
若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片麵包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。 拉完肚子最好少吃蜂蜜，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，多食會加重腹瀉！
牛奶喝多了會怎麼樣
2樓：博林華製造
牛奶喝多的壞處包括：消化不良、缺鈣、**過敏、容易導致體內缺鐵等。
大家都知道牛奶營養高對人體很有好處，不少人就大量的飲用牛奶，甚至把牛奶當水來喝，其實這樣喝，對人體有一定的壞處，那麼壞處都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧。
01 消化不良。
牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。
02 缺鈣。
牛奶有補鈣之效這是眾所周知的，純牛奶中鈣質的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和**的主要區別，磷和鈣質相互**，喝太多的純牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。尤其是老年人，有很大可能加重骨質疏鬆。
03 **過敏。
純牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現**過敏。
04 容易導致體內缺鐵。
在臨床中發現，許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元素，而某些維生素又是促進鐵吸收的物質，鐵不足可導致小兒身體虛弱、易困易倦等貧血症狀。1歲的孩子每天需要從食物中攝取約6毫克鐵，可牛奶的含鐵量較少，而且人體對鐵的吸收率也很低。
05 牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是「壞脂肪」，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。
牛奶喝多了好不好？
3樓：蒼士恩愈嫻
什麼東西過量了都不好。
牛奶喝太多會阻礙鐵的吸收。
會導致貧血。
所以專家提議。
女性不要過多的喝牛奶。
每天1~2包就可以了~
ps：如果牛奶本身不好。
對身體會更不好。
所以我個人認為喝新鮮袋裝牛奶比其他牛奶好。
4樓：鹿玉花權酉
我認為每人每天平均喝250毫公升牛奶就可以了，因為喝少了營養上不去，喝的太多身體又不能完全吸收。
5樓：僕雲德暨嬋
嗯嗯一天1瓶或2瓶還可以。
喝多了還真的不是很好。
提醒伱一下哦。
不要空肚喝牛奶喲。
那樣就會---肚子疼。
吥希望吧？呵呵。
牛奶喝多了會怎樣？
喝多牛奶好嗎
牛奶喝多了好嗎
6樓：瘋子信譽
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25－二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險上公升32％。
在排除了年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食奶製品份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食奶製品份以下的相比，發生前列腺癌的危險上公升34％。
美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實，多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 令人慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。
番茄紅素是一種重要的類胡蘿蔔素，它廣泛存在於水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以番茄中的含量為最高。美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查，發現有773例發生前列腺癌；研究發現，與不吃生番茄的人相比，每週吃2－4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26％，番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用；直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。
番茄紅素的抗氧化效能是天然類胡蘿蔔素中最強的，它有保護遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。所以，為了愛護前列腺，男性喝牛奶還是得悠著點，別把它當成飲料喝，另外，要特別注意營養均衡，不妨每天多吃點番茄。
希望能解決您的問題。
7樓：匿名使用者
看你身體狀況，偏瘦缺鈣的，可以多補充點牛奶的營養，但是空腹不要喝牛奶，如果自己身體偏於肥胖，身體熱量高的食物接受不了，那麼牛奶是屬於高脂肪的就不要喝了。
請問多喝牛奶好嗎？
8樓：
不一定，真正的牛奶的營養成分很高，確實是補充身體的好東西；但是喝下去後，還要看你自己本身的體質和腸胃的吸收能力。還有最重要的一點就是你自己的喜好，如果你僅是把喝牛奶當做任務，當做吃補藥，那還不如不喝，還不如從你自己喜愛吃的食物獲取牛奶中得營養成分。
9樓：隨風
這個問題應從三方面來說：一是正常人、二是病人、三是老人和兒童。而且正常來說應該是適量飲用，盡量不要空腹。
牛奶喝多了會怎麼樣呢？
10樓：胖嘟愛生活
每天喝一袋純牛奶，堅持下來，身體會發生什麼變化？
11樓：天香大鍋菜
牛奶喝多了容易導致胃脹甚至消化不好的，應該適量飲用就可以的，這樣才有助於身體健康，暴食暴飲，會有損於健康的。
牛奶喝多了會發胖 ，牛奶中雖然富含多種元素，但脂肪和熱量的比重也是相當大的。喝多了會導致能量過剩，動物性蛋白過量等，會增加機體的負擔。
一天保持乳製品保持在250ml到500ml是合適的，其中包括酸牛奶。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
12樓：茅芬晏皎
1.老年人不宜過多喝牛奶。雖然說牛奶是補鈣的良好**，但是對於老年人來說，過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因為牛奶能促進老年白內障的發生。
其原因是牛奶含有5%的乳糖，極易沉積在老年人的眼睛晶狀體，並影響其正常代謝，而且蛋白質易發生變性，導致晶狀體透明度降低，而誘發老年性白內障的發生，或者加重其病情。
2.牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素，且營養均衡，其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式，同時富含維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d，營養價值高且易於消化吸收。因此，牛奶為肝痛患者首選的理想食品，建議肝炎患者每日飲用250毫公升左右鮮牛奶，但要注意飲用方法。
牛奶不宜久煮，一般加熱煮沸即可。牛奶最好不要加糖，因為蔗糖易發酵產氣，導致腹脹，且蔗糖在腸道分解的酸性產物與牛奶中鈣質中和，影響鈣的吸收。另外，初次飲用牛奶的患者一定要從小量開始，因有部分人群體內乳糖酶不足，過多、過快飲用可引起腹瀉、腹脹。
牛奶發酵製成的酸奶，其營養成分並無損失，酸奶中易引起腹瀉、腹脹的乳糖明顯減少，還可促進消化，改善腸道菌群，非常適合肝病患者飲用。
13樓：張簡秀梅覃淑
牛奶喝得太多當然不好！而且也會變胖！效果最好的時候就是晚上和每天早上起床！
要是是冬天的晚上臨睡覺是喝1杯溫溫的牛奶那晚上睡覺是肯定睡得好！要是是青少年也肯定會長高！早上呢！
也要喝一杯就奶！這樣吸收就很快，對營養也很好喲！
14樓：車鴻許俊德
哇。那也多？我之前睡覺前每晚都喝一盒純牛奶，對睡眠有幫助。你那同學沒告訴你喝多了會怎樣麼？而且，之前我一同學超喜歡喝牛奶，一天喝兩盒，人家也還是白白的，高高的，帥帥的。
15樓：功音顓孫美
喝牛奶喝多了，大量的營養吸收不了，造成浪費，最主要的是乳糖過多，會造成腹瀉。
喝多了！什麼方法最解酒拜託了各位 謝謝
最好的方法就是少喝，要是實在不能避免，在酒前喝些葛根泡的茶，會很有解酒作用的。喝什麼解酒比較好？拜託了各位 謝謝 一般賣酒的地方就會賣解酒藥。或者喝點熱湯。如果沒有解酒藥，我們可以大口的呼吸，或劇烈運動，效果都不錯 白酒喝多了有什麼解酒的好方法呀 一 蔬菜水果解酒快。生梨解酒法 吃幾個梨或將梨去皮切...
喝多酒會死嗎？拜託了各位謝謝
我不會喝！可是，我知道酒這東西喝多了是不會有什麼好處的！至於死啊，有可能的！因為，酒會給腎臟帶來很大的負擔！會,喝酒太多的話會酒精中毒 酒精中毒俗稱醉酒，酒精 乙醇 一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經系統產生先興奮後抑制作用，重度中毒可使呼吸 心跳抑制而死亡。酒精中毒是由遺傳 身體狀況 心理 環境和...
牛奶喝多了好嗎
1全部牛奶喝多了不好，不總是對人的身體健康有好處。1，如今的乳製品增加了過多糖分，對人體有害。建議，少喝牛奶 多吃其他含鈣食品，更有利健康。2，除了喝牛奶，人們也完全可以通過其他飲食方式來補充鈣質，如甘藍菜 沙丁魚 堅果 種子 豆類 綠葉蔬菜等食物，至少可以替代目前牛奶飲用量中的一半。美國農業部的官...