1樓：種柔喻易真
其實最好的辦法，就是不要給自己那麼多的時間來胡思亂想。
人處在背上的時候，最容易往壞處想。可不是嗎？所以，先別想那麼多。
照你所說的，你應該是學生，那麼這時候應該放假吧？）這時候，你可以，聽聽**，看看電影，上上網。
和父母（或朋友）出去旅遊，這。
是放鬆的好方法。
去逛街，要不去**、拍拍也行，那兒真的有很多東西，比市面上的要來得稀奇古怪……
還有就是寫日記，吧不開心的都寫出來！
。跟父母聊聊，說說你的近況，說說你的感受，別讓他們逼你那麼緊，溝通…
希望有幫助！
2樓：赤謹泣子琪
可以試著聽聽**或者看看課外書，放鬆一下心情，想一些開心的事，不要過多地去想自己生活中的壓力和不快，再弄清自己在學業上困難的原因，對症下藥。
3樓：玉鑫吳香
怎麼讓自己有自信，迷茫時怎麼樣做決定？
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信。
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信，保持良好的心態，面對問題，解決問題，如果在工作方面，自己這乙個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強。
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信。
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有回應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信。
天天一定要擁有乙個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足。
迷茫的時候該怎麼調整自己？
4樓：mrs說情感
1、清理負能量的朋友圈。
有很多人陷入迷茫期，多數因為自己身邊的人太過於負能量，總是給自己傳遞一些不好的訊息，因此，清理一些負能量，也就能夠很快地幫助自己走出迷茫期。
2、分析迷茫的原因。
要想很快清楚你的迷茫狀態，首先必須要搞清楚你為什麼會迷茫，是對於前途的不滿還是對生活的不滿，這樣找到問題的點你就能夠很快找到問題的答案。
3、充實自己的業餘生活。
在你感到迷茫、困惑找到不人生方向的時候，這個時候你可以通過充實自己的業餘生活，不斷社交、學習，會給你想要的答案。
4、用行動尋找答案。
如果你對某一件事情持有不確定的態度，這就是迷茫，這個時候你可以通過行動驗證你的答案，這樣也不會讓自己未來的日子會後悔。
5、用閱讀去定位方向。
當你在某一件事情中，找不到出口的時候，這個時候可以通過不停地閱讀來找答案，不管別人怎麼說，只要按照自己想法去做，你也不會感到迷茫。
5樓：落陽於輝
迷茫的時候人們會失去方向，會認為自己之前所做過的一切努力都是在浪費時間和精力。對之後有很大的不確定性，從而很容易一蹶不振，這個時候可需要調整一下自己的心態，比如說改變一下環境，出去換一下心情。或者向好友傾訴一下，這樣糾結的心情會緩解，也可能會得到有用的解決辦法。
最後還是要看個人的意志和毅力的堅韌程度，努力做乙個積極向上的人。
6樓：匿名使用者
迷茫的定義：
個人或組織在成長發展的壓力下，由於客觀上的「身在其中」，導致對自身與外界的資訊和認知缺乏，最終產生的方向迷失、思想紊亂、態度消極、能力弱化等現象。
迷茫的概述：
造成個人迷茫的外因一般是社會節奏加快、生存壓力加大、事業上的變化、家庭中的變故、受他人的影響等；
造成個人迷茫的內因一般是個人思想體系不成熟不獨立、價值觀模糊、性格弱點、能力缺失或偏弱、認知範圍和深度不夠等；
個人迷茫最大的成本是時間，迷茫狀態下會造成性格的負向發展、心態易失衡、情緒易分化、能力發揮不穩定；
個人迷茫一定會影響到工作成果、生活體驗、家庭關係、身心健康等，甚至會偏離正確的人生方向，進而迷失自我；
單靠自己走出迷茫的話，時間上不確定、物質花銷上不可控、精神壓力也難以承受，只有借助專業正確的外力介入，才能快速走出迷茫。
奔田諮詢能夠通過專業的技能和服務能夠幫助迷茫者快速走出迷茫！
迷茫找奔田，美好不再遠！
十八歲應該做什麼我現在很迷茫，十八歲應該做什麼 我現在很迷茫
那就要看你是不是現實主義者了，或者你的虛榮心有多強，一種是要受到社會和家人的譴責的代價來換取金錢的滿足，一種是用放棄金錢利益為代價換取青春，雖然每個人都說金錢怎麼怎麼樣但真到了自己身上就不會那麼想了，這就要看你自己了，以我個人的看法我覺得18歲的青春不該屬於金錢。希望對你有啟發和幫助。十八歲，應該正...
我該做什么，「我應該做什麼？
你太缺乏自信了，我真心的勸你 千萬不要先創業，你缺乏社會歷練，沒有經商經驗，千萬不要相信電視上的加盟生意，那都是騙人的，很多人說自己一加盟這個生意結果生意就很好，你千萬別信，世界上沒有那麼容易就成功的事，假如有，那麼世界上就沒有窮人了，聽我的，先去找個工作乾乾，最好是能鍛鍊自己的外交能力的，先試著開...
當人很迷茫的時候，不知道該做什麼，工作迷茫不知道該做什麼
找個合心的朋友傾訴下，或暫時轉移注意力，關注些別的事情。千萬不要鑽牛角尖 人就是情緒動物，可能一些小情緒都會引發對生活的不滿和絕望，一定要及時調整自己的心太。多關注一些美好的事物，喚起對生活的希望。我個人就是隔一段時間，比較累的時候也會有你這樣的問題出現。人生都有迷茫的時候，如果有條件就去門去旅旅遊...