1樓：大靨
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用接骨散外敷，它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。新傷2-3天止痛消腫，3-6天**。
3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要3-6副藥。
軟組織損傷應急時**，以免發生神經粘連，肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現。
2樓：窩窩小夜
要分幾步處理： 消腫： 剛扭傷的時候，要用冰水泡，沒冰水，可先用水嚨頭的水沖受傷部分。
(水速需控制，不能太猛。)24小時之內，不能敷藥，不能泡熱水，否則會腫得很厲害。 **：
扭傷24小時之後，可用活絡油外敷。可在扭傷部分塗適量活絡油，包一層薄膜，再外包一層熱毛巾，有利於藥水吸收。每天兩三次，幾天就可以消腫。
3樓：小紙
48小時內冷敷，防止加重腫脹 48小時後區域性熱敷，配合三七，紅花油的藥物** 夜間休息抬高患肢，促進血液迴圈，加快消腫 最主要的還是要減少活動，安心休養。
4樓：鹹捭嘸
首先在24小時內可以用冰敷，其次過後減少患肢活動，避免負重，抬高患肢可以促進血液迴圈可以消腫，具體**方案，建議去醫院拍片看下。
扭傷腳腫了怎麼消腫
扭傷腳腫了怎麼消腫
5樓：養生達人花花
熱敷方法
1、踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷，加壓包紮，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。
2、24小時內先冷敷或冰敷。將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。以利於血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用。
3、24小時後可每日熱敷。可以用熱毛巾區域性熱敷，亦可用活血的中藥包煮過後敷於患處，以利於促進血液迴圈，減輕水腫。
食療方法
取核桃仁500克、板栗仁250克，將其一起搗爛，然後搓成丸，每次9克，每日3次嚼著吃。對扭傷很有療效。可不要小看這些平時常吃的乾果，它們對於恢復肌肉損傷很有幫助。
傷後不建議馬上使勁揉搓腫起來的部位，因為這樣很容易把區域性的小血管弄破，形成血腫。扭傷後，在飲食上也要特別注意，最好以清淡為主，燥熱和辛辣食物建議暫時不要吃啦，盡量少下地活動。需要提醒的是，休息時一定要把腳墊高一點，略高於心臟，這樣可以減輕腫脹和疼痛。
靜養護理
扭傷後需靜養，多抬高患足，這樣有利於傷處血液流通，消腫更快，不嚴重的軟組織損傷一般可靜養自癒。如果2-3週內無法自癒，必須積極用藥，否則會發展成慢性炎症。區域性用藥推薦膏藥，對於促進微迴圈，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般乙個禮拜以內都能痊癒。
手腕扭傷之後怎麼消腫快
6樓：唆勒·蜜蜜
損傷的第一時刻應該立即用冷敷，24-48小時以後熱敷。再用點傷科外用藥，如「南洋理通麝香祛痛氣霧劑」，吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經活絡、消腫止痛。而且本身含有製冷作用，損傷的第一時間就能使用。
扭傷的第一處理最為關鍵，千萬不能貼膏藥或者用紅花油等，這樣會加重病情。
如果扭傷有點時間了，建議多用熱水敷手腕，促進血液迴圈，這樣消腫快點。再配合點藥物如上面說的南洋理通麝香祛痛氣霧劑，一定要**及時、正確，以免留下後遺症。
7樓：純手法整骨復位
是區域性韌帶損傷，高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
手指扭傷腫了怎麼辦
8樓：國士無雙
因各種原因造成關節過猛地扭轉，使關節囊、韌帶或肌腱撕裂叫扭傷；關節頭從頭節臼中脫出或對合不正叫脫位或脫臼。扭傷或脫臼後區域性劇烈疼痛和腫脹，不能轉動或功能喪失，有時還伴有骨折。
關節扭傷後要馬上停止活動，以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折，最好送醫院或醫生處理，以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。
扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，兩天後宜熱敷和按摩以消腫。區域性可用傷溼膏止痛。
關節脫臼要限止活動爭取及早復位，不會復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。復位後可區域性冷敷減少疼痛。
手指扭傷怎樣最快消腫和止痛
扭傷腳怎麼消腫
9樓：匿名使用者
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
10樓：匿名使用者
這位朋友，腳踝扭傷，輕者可導致韌帶損傷，嚴重者可導致骨折，建議到醫院行x線片檢查，以排除骨折。消腫可以嘗試以下方法：
1、患肢一定不要繼續活動，更不可忍痛行走；
2、患肢一定要抬高，最好臥床，將腳墊高高於心臟，以利於血液回流；
3、傷後24小時以內，適當冷敷，以減少出血。48小時以後，改為熱敷，促進血腫吸收。
4、中藥熏洗等。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑。祝早日**！
腳經常扭傷是什麼問題，老是扭傷腳怎麼辦？
原因 1 腳踝扭傷大多是由於缺鈣引起的，在日常生活中多吃一些含維生素d多的食物，促進鈣的吸收。或者平時多煲一些骨頭湯來喝，方法是購買一些骨棒大的骨頭，用文火慢燉1天，有助於鈣的吸收。2 腳踝是一崴十年松。如果前段時間崴腳了，但沒有注意保護韌帶，導致韌帶鬆弛，所以再出現類似的動作，就很容易同樣姿勢崴腳...
腳扭到用什麼藥擦好的快，扭傷腳,什麼藥消腫最好最快
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛...
手指扭傷腫了怎麼辦
因各種原因造成關節過猛地扭轉，使關節囊 韌帶或肌腱撕裂叫扭傷 關節頭從頭節臼中脫出或對合不正叫脫位或脫臼。扭傷或脫臼後區域性劇烈疼痛和腫脹，不能轉動或功能喪失，有時還伴有骨折。關節扭傷後要馬上停止活動，以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折，最好送醫院或醫生處理，以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時...