1樓：匿名使用者
自信是靠嘴上說，靠是行動。有意識地找一些事給自己做，別太難的，把它當作任務來完成，每完成乙個任務你就體驗到成功的喜悅，多多地體驗成功的感覺，很快你就會變得有很自信。記住一句話：
自信的女人最美麗。
2樓：爾鬱
其實我有時也會這樣，這時候你應該去放鬆一下，多與自己的朋友溝通，做一些力所能及的事，讓自己覺得我是有用的。做一些自己擅長的事，也會增強自己的自信。
3樓：雪緣憂鬱
相信自己是最棒的！多給自己做一些計畫，每天按這個計畫去做，試著快樂，不要悶悶不樂的，相信你會成功！
4樓：什麼問題啊
找到優勢吧。 可能是乙個特長或者學習。別說你沒有，沒有才要去培養。你有足夠的時間培養的！
5樓：匿名使用者
把自己打扮漂亮了絕對自信．
6樓：自卑的海豚
相信你是獨一無二的。
7樓：網友
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
8樓：釣娛
是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境。
9樓：轟小牛
自信就像乙隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
如何讓自己變自信？
10樓：ccc菜辣椒
1、經常自我暗示。如果你是乙個自卑的人，那麼你一定要學會經常對自己進行自我暗示，在做事情之前告訴自己絕對可以，在做工作做的好的時候也要默默的表揚自己，這樣長時間過去了，你就會變得越來越相信自己。
2、不畏懼失敗。很多自卑的人多數是因為經常失敗才失去信心的，所以想要自信就不能害怕失敗，雖然你可能在做這個事情上失敗了，但是你卻獲得了寶貴的經驗，等到下次碰到這樣的事情，你就知道該怎麼解決了。
3、不在乎別人的評價。很多人會因為不了解你而對你有一些片面的評價，我們不要在意他們，他們的評價會干擾你的思想，讓你認為自己能力不行，所以遇到這些事情，一定要學會讓自己不受評價的影響。
4、發展自己的愛好。一般你的興趣都是你最擅長的事情，所以在自己空閒的時間裡面可以去多發展自己的愛好，把自己最擅長的事情做好。讓自己覺得自己並不是一無是處，這也是增強自信的乙個很好的方法。
5、目標設定合理。不要多自己設定乙個特別高難度的目標，要根據自身的能力去設定目標，如果目標過高導致自己完不成的話，會打消自己的積極性的。其實想要變得自信並不是很難，以上這幾種方法都有很大的幫助，所以快做一些讓自己能夠提高自信心的事情吧。
11樓：韓露露
打扮自己，打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
12樓：文說情感
回答親親，晚上好[吃鯨]。自信對乙個人是很重要噠，對我們社交能力的培養是很重要噠。所以這邊給您培養自信的建議有以下幾種哦：
1.讓自己變得自信的前提是提高學習能力，我們只有通過不斷的學習知識，才能在遇到各種問題的時候，有足夠的知識和見解去解決問題。2.
術業有專攻，所以往往自信都是單方面的，對於自己不了解的領域，一方面不要不加思考的接下來，而是要會判斷交給誰更合適，並向那個人學習。3.自信還體現在性格上，如果你的性格是優柔寡斷的，那麼談何自信呢，你需要改變的往往是你的性格，可以考慮通過語言暗示自己，你行的，你可以完成。
13樓：呼採綠
讓自己變得自信，首先要有自信心，樹立自信心很關鍵，後要有乙個圓滿的計畫，計畫主要圍繞著自信制定，然後按照這個計畫，每日每月每年的堅持下去，逐漸出現了場記，這樣就有了自信心，
14樓：網友
1.增加內涵，要多看書、多學習、多精進自己的興趣，讓自己在某一方面成為乙個優秀的人；
2.打扮自己，學習打理出乙個適合自己的髮型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；
3.走路時盡量不要低頭，經常練習之後，會發現自己變得更有自信。
15樓：龍城
要想讓自己變得自信，首先要強大自己。在日常工作學習當中不斷的學習。讓自己的閱歷更加的豐富。這樣從內涵上不斷的提公升自己。來讓自己變得更加的自信。
16樓：張卓的家醫學
自己過的比較自信，首先要做出幾件事情，讓別人佩服，從心裡那種佩服，然後通過別人的尊重就的通過別人的尊重就可以提高自己的自信，另外你需要自己多讀書，提高自己外在和內在共同努力，這樣才能你徹底的變成乙個非常自信的人。
17樓：善菱
讓自己變得自信，最簡單的就是充實自己，多看書 多思考，讓自己頭腦充滿著風暴，加強運動對自己的身材進行，充分的自信。
18樓：匿名使用者
1.找出不自信的原因。 找出原因，針對性解決。
2.充分發揮你的優點。 找到自己的長處之後，要把它們充分發揮出來。這有助於提高你的自我認同感，進而變得更有自信。
3.不要追求完美。 人無完人，不要因為一點挫敗就全盤否認了自己。
4.接納自己。 你很容易就給自己貼上了害羞的標籤，於是社交場合都不敢開口說話。但害羞並不等於怪異、不正常，你應該接受自己的特別。
19樓：小辰很可愛
變自信的方法有很多種，首先是激勵自己，在遇到困難時，你可以想象解除困難後，自己會有什麼獎勵之類的，或者說那種愉悅的心情是可以體現出來的。
20樓：摩英武
如果讓自己變自信，我覺得要想使自己變得更加自信的話，那麼肯定是讓自己變得更加優秀，只有優秀才會使自己更加自信。
21樓：劇菁英
自己變得自信一些，那麼就讓自己變得強大起來，只有人變得強大了，才會更加自信一些的。
22樓：匿名使用者
自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！
」、「我很棒！」、我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。
23樓：飛飛飛遠方
堅持早睡早起使自己的**光亮平滑。堅持鍛鍊使自己有乙個完美的提醒，平時多注意自己的說話方式和語氣，在平時不要太急躁，多考證多提公升自己，這是底氣。
24樓：敬醉柳
怎樣讓自己變得自信首先你要從自己的儀態想讓自己變得自信就是走路的時候盡量把步子邁的大一點昂？頭挺胸，然後。還有就是要經常笑。笑真的是可以改變人的情緒。
25樓：匿名使用者
自信**於自身的知識儲備量，也就是自身認知度，如果是自身認知度夠了，自然而然就很高的。
26樓：四月的秋浦
要想使自已自信就要在自已擅長的領堿學好一技之長，慬得多些也就變自信了。
怎樣才能讓自己變自信？ 10
27樓：勾天籟友範
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
28樓：枝合英勞壬
其實你知道的。
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。遠。
29樓：戚策權奇
用最簡單的催眠方法，全身放鬆，對著鏡子裡面的自己說你最想做成功的事情。。。當你遇到挫折就看下鏡子。。。比上面寫一大堆廢話來的實在。
30樓：閭怡天齊敏
把身邊的小事做好，把本職工作做好，在做的過程中要勇於表達自己，有意識的和大家融為一體，讓別人關注你，慢慢你就會改變的，試試吧，很有效的！
31樓：竇晉聊昆卉
既然知道自己的缺點了嘛就對症下藥啊！勇敢的邁開第一步咯，第一步雖然很難，但卻是成功的關鍵，不是嗎？
如何讓自己變的強大自信，怎麼讓自己變自信強大
別把自己看的太重要了，不要每次都想把事情做到完美，也不要認為每次講話都可以完整表達自己的意思。這個世界的任何事物都有殘缺，別人會記住真實的你。做你自己，別人的做法不要生搬硬套！不要害怕丟臉，年輕人犯錯，上帝都會原諒的。其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第。一 就是要做好放開自己，把你的優點發揮...
如何讓自己變的自信
增強自信的第乙個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提公升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨...
如何讓自己變得越來越自信，怎樣讓自己變得自信
想讓自己變得自信，首先要了解什麼是自信。自信，在心理學中，也即使我們常說的自我效能感，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。人人都想要有自信，因為自信是乙個人發自內心的自我肯定與相信。自信的人無論在人際交往上 事業上還是在工作上都會更容易獲得成功。簡單說，自信就是要自己相信自己，只有自己相信自...