1樓：傷心的人
喝醉了醒來呢？有必要嗎？既然她提出了分手還有必要留戀嗎？
雖然很難受說明你還是在乎的能到結婚的地步說明您們還是有感情的 但既然已經分手了 要想得開 用業餘愛好充實自己 找朋友聊天去 誰離開誰都過的很好！
2樓：海藻沫
這樣就算得上失戀了。
或許出去走走，你會發現這輩子最重要的女人不是她而另有其人。
尋找乙份新的愛情總比沉醉在過去好。
未來比過去要重要的多，樓主頁要注意適當的發洩，不要選擇什麼忘記，時間自然會沖淡很多。
感情嘛，慢慢的你會適應的。
我以前也遇到過很多感情問題，甚至自殺過，不過當別人給我了乙個巴掌時我才醒來，你現在還活著，別人揍你你還知道痛，所以你不是乙個死人、沒心沒肺的人。
3樓：匿名使用者
先發洩一下吧，總有氣的，想喝酒就喝，想鬧就鬧，撒會氣對你有好出。
等你沒什麼勁了，就躺下好好睡一覺。
醒過來就要面對了，世界沒有末日的，這個世界沒有誰離不開誰。
學會放開吧，不然怎麼辦，日子總要過的，開心點更好。
慢慢來，不要心急，總要有一段時間恢復的。
試著去做做別的事情，分開注意力，不要再折磨自己，何必呢。
4樓：支芷文
其實 喝酒真的是最好的特效藥。
但***也很大。
你想醉一場 但我敢保證 你越醉 也就越難受。
5樓：網友
人生遇到的困難會很多，有些事總會讓你失望！但乙個爺們兒僅僅只能失望，絕不能絕望！
你要做的事還很多，別輸給自己。
說實話，我沒有什麼辦法，因為我現在也有很多困難，感情上的也有，雖然沒你嚴重。但心態是最重要的，人始終要往前走的。咱都是爺們兒，即使沒有辦法，但起碼還要有克服這些困難的勇氣是不？
6樓：路邊的半頭磚
哎，問世間情為何物？
自己乙個人找個安靜的地方坐一會吧。
希望朋友早日清醒過來，會有更好的女孩適合你的。
7樓：網友
走過去一切都會好的。
8樓：匿名使用者
首先找乙個安靜點的地方，深呼吸一次，然後再想一些開心點的事，或者聽聽歡快點的**也可以！
9樓：網友
哎，你還是去買個沙包回去吧。既能發洩不滿的情緒，又能鍛鍊身體。
10樓：匿名使用者
我不想說什麼，因為我真的不知道。
心裡難受怎麼辦
心裡難受怎麼辦？
11樓：陽光下的守望者
你說得不是很具體，我不好判斷，但是可以給你幾點建議：
一、聽你這麼說，你父母應該是缺少教育理念，建議你有意無意地給你父母看一些有關家庭教育方面的**或者書籍資料，這樣的**網上有很多，推薦李玫瑾教授的演講。不過改變乙個人的固有觀念需要很長的時間，你得有耐心。
二、父母可能是生活、工作方面壓力比較大，不知道如何調節自己的情緒，把你做為宣洩的物件了。你可以跟他們多溝通，了解他們的想法，同時也讓他們了解你的真實感受。家庭矛盾激化大多數根源就在於缺少相互的溝通和理解。
我曾對我女兒說，我是第一次做家長，你也是第一次做女兒，誰都不是天生就會扮演好這個角色，需要相互磨合，我們之間很可能會出現矛盾，有問題就要及時地說出來，積壓的時間長了矛盾越來越深就很難化解。
三、家庭矛盾最忌諱大吵大鬧，衝動是魔鬼，吵鬧只能互相傷害。但是一直壓在心裡也不是好辦法，建議你想辦法疏導內心的情緒，比如找朋友聊天，或者做點自己喜歡做的事情用來解壓。盡量想辦法與父母和解，如果實在做不到，那就走自己的路，隨他去吧。
時間會慢慢改變人的想法，等你成年，父母也步入中老年，生活會給你們想要的答案。
心裡難受怎麼辦
12樓：普京
一、心裡難受時要放聲。
痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別乙個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力。
如果有些東西越想越難過，那麼就盡量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動。
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處。
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界。
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
13樓：野奕琛閃酉
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
快了秘方。1宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情，2不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會快樂，為何要將快了推到以後呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊。
3讓自己忙一些。
4為他人做些好事。
5微微一笑，認真的笑。，6行動起來，7接受這樣的事實，沒有人是十全十美的。
8將自己來一次改造。
9要自我愛護。
10做一下評估，，將你以前的事情寫下來，現在看看你的生活似乎不是那麼壞。
11運動。12給自己一種不太貴的香草提提神。
13擁抱自己的伴侶或者孩子或東西。
14將情緒低沉的想法放到一邊。
15快樂不一定要歡呼雀躍啊，16從日常的小地方尋找快樂啊。
17吃健康食品啊。
18到化妝品商店轉轉，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢，19不要是自己難受。
20用一束鮮花善待自己。
21大笑。22不要總是做夢，要採取行動。
23打破慣例。
24和使你快樂。
的人交往。你需要和使你沮喪的朋友保持聯絡嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這麼多並不是要你每個方法都去做，只是想提醒你，在繁忙的日子裡，有沒有記得讓自己快樂。
14樓：侍忠少詞
每個人都會遇到難受鬱悶的事，學著去面對，我自己有時候心情悶的慌，什麼都不想說或者有時候根本無人可訴說時，我會選擇乙個人出去走走，有公園去逛逛更好，用一種傍觀者的心態面對這一切，不去想任何事，考慮任何事，慢慢的走著，累了可以找個地方休息下，或者直接在人行橫道上的台階上坐著看看身邊經過的汽車人群，馬路邊的路燈很淡，夜色很安靜，至少我的內心慢慢的變得很平靜，再慢慢走走逛逛去感受生活的美好，當你不知覺的回到家後，你會發現自己已經好啦，甚至有了中豁達的感覺。說了這些希望有所幫助。
心裡難受的時候怎麼辦？
15樓：封朵兒裔歌
最好的辦法就是自己開導自己，因為只有自己最了解自己，自己知道自己的傷有多重，只有自己知道自己需要的是什麼。、
沒有人會沒有悲傷，跟擁有快樂是一樣的。因為人是有情感和感覺的，所以倆個對立，就跟你會哭也會笑一樣。所以要記住哦，如果悲傷了，你不要沮喪，你要勸自己說：
這次的悲傷代表下乙個快樂的來臨。人總有些起起落落。這樣子才算人生阿，多姿多彩，如果人生像一張白紙，空淡無味，沒有感覺的人生。
你覺得你會滿足嗎？所以悲傷最後後面來臨的是快樂。是屬於你新的快樂。
舊的快樂離開了，證明新的快樂來臨的日子很近了、心是人感情最容易受傷的地方，所以要好好的保護好自己的心，不要讓它隨便受傷，人不怕傷心，最怕傷透了心。所以不管你有多大的苦，受了多大的傷，希望你好起來，不要讓自己的心受苦，它是無辜的，要學會自己愛自己，只有自己愛自己才會開心，不要把自己的開心建立在別人的身上，因為自己都不能給自己開心，別人真的會給你開心嗎？
我衷心的祝福你，好起來，開心的幸福的，收到的祝福多了，人就會幸福開心多一點，要相信這句話哦。你要自己好好的保護自己的心（感情）你會開心，只是不知道怎麼開心。
16樓：慕容瑩華汪菲
每個人都有心情不好的時候，只有靠自己去調節，沒有良藥，想想開心的事情，多出門走走，一時半會是不會好的，可也沒必要那麼太傷感，人嘛，誰都會有不如意的時候，振作起來，美好的事情應該還是佔大半的，開心的生活才重要。
17樓：阿思柔芮暢
我覺得人都會有心情煩的時候，心情難受的時候上街逛逛，上上網找人陪你聊天，盡可量的別去想，什麼事情都有解決的辦法，這樣心情就不會煩了。
離婚心裡難受怎麼辦，要離婚了 心裡難受怎麼辦
問離婚了，可是心裡很難受 我來答 7條回答 殺馬特袁小星 lv.3 推薦於 2017 11 21 一 心裡難受時要放聲痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。二 心裡難受時，別一...
我心裡好難受，我該怎麼辦？我心裡好難受怎麼辦
長痛不如短痛，雖然現在社會很開放了，但婚姻大事還是要聽家裡的已經，如果家裡不同意，那麼你們將來的生活也不會幸福。堅強一點吧，如果你男朋友真的很愛你，他也會不顧家裡的反對和你在一起的。不過話說回來了，都分了就別再去想了，還是要精彩的活下去，加油！很多時候感情不只是兩個人的。得不到祝福的感情是不會幸福的...
丟了東西心裡很難受怎麼辦,丟了東西,心裡難受怎麼辦
什麼事情都可以用時間解決的,時間不可以倒流,只有接受現實,時間長了就會把任何不開心的事情忘記了 開心點拉,不以物悲拉 想開點吧，舊的不去新的不來，丟了東西,心裡難受怎麼辦 我之前是被偷了東西，心裡很是憤憤不平，我幾乎很少丟東西的，但是，面對東西被偷了和被人偷了，這是兩種不同的概念。丟東西的時候覺得還...