1樓：低溫本草
其實這就是人生，人生不能靠別人哪怕是親戚，最終還是要靠你自己，自己對自己好才是真的，人生難免失意，也不會永遠走霉運，你阿姨的好壞我就不加評論了，你完全可以把這個當成是對你韌性的一種考驗和鍛鍊，親戚都這樣對你，如果你要走那你就要做好足夠的心理準備，準備去迎接更多的不公平和更多的指責，我的意見：再堅持一段時間以後在找出路那時候你的性格和稜角也就沒有了在社會上就會很少吃虧了，對你也許好一些。
2樓：匿名使用者
你目前最應該建立的就是自信心，這個的話，要看你內心最渴望什麼，然後從這個方面去建立自信，比如，學習吧，如果你通過自己的努力，獲得一等獎學金，這就是乙個證明自己的過程，陸續的，你可以通過各種方法來證明自己，建立自己的自信心，例如，你碰到別人女朋友這件事情，其實世界上有太多太多的事情和人，讓我們無法理喻和難以理解，這只是乙個插曲，何必放在心上。如果死能解決問題，一定有很多人去死了，我認為你更多的是還沒有感受過生活帶來的喜歡與美好，所以感覺很無望，嘗試需找一些能讓自己獲得滿足的事情去做，做乙個有責任勇敢的孩子，建議你可以去加入開複老師建立的論壇，叫我學網，那裡有很多有志向的大學生，還有很好的輔導老師幫助大家，也許你心裡的不斷改變想法，你就會發現，悲傷誰都有，只是我們自己怎麼看待和處理而已，想開點。
3樓：**
這有啥！常事兒！今天我心情很爽，然後我覺得自己是個很帥的人，明天我心情很不爽，然後覺得自己是全世界最有權的人，後天我心情很低落，然後我自卑的連門都不好意思出了，大後天想通了，然後覺得自己是這個世界上最安逸的人。
你得習慣，這是生活，還有很長的路呢！
4樓：匿名使用者
我遇到不爽的事情的時候，一般兩種方法：一是睡覺；二是自己幻想一下，幻想那種能把事情抹平、把對方一掌拍死的事兒。
「晚會結束的時候我不小心碰到了一位演出者的女朋友一下 我連忙說對不起，誰知道她男朋友走過來當幾百個人的面罵我，還說『想泡我女朋友你夠資格嗎』。我一句話也沒說就走了。」我覺得你很酷啊，為什麼不自戀一下呢。
哈哈。要是真的輕生了，那你才是真正地一無是處咯。堅強點。
先去看看小黃的笑話讓自己先笑一笑吧。
5樓：匿名使用者
做人爭兩口氣，一口是骨氣、一口是霸氣。做人如果不去正視自己沒有辦法看清前方的路的。你缺乏的是目標。
還有勇氣，你想想那些殘疾人他們都活的那麼好，你憑什麼比他們差，他們不比你艱辛不比你辛苦，不比你自卑人家照樣活的好好的。所以你要看清自己的路。我也有過以這個年齡的想法，但是那只是一時的。
挺過去好好活，一切便看的開了。
6樓：匿名使用者
我想你肯定知道湯姆·克魯斯，全世界都知道他是個超級明星，但他最早卻想做一名摔跤運動員，一次意外卻讓他永遠成不了運動員！從沉寂到爆發需要乙個艱辛的過程，你必須得挺得住，因為你還是個男人！
認識自己的長處，發掘自己的潛能，三年後你再回想這年事的時候，你都會笑！所以現在不要讓這些瑣事影響到你！
挺直腰做乙個男人！
7樓：網友
越覺得自卑越會沒有自信，就越怕出現在眾人面前，也怕被別人注目。但是總這樣下去自己也會討厭自己的，最好的是沒事兒多參加體育健身類的運動，不一定要跟誰一起，初開始自己乙個人默默的連自己的，體育運動會給人自信和活力。平時多看一些比較充滿正能量的書籍。
不要去關注不好的、壞的、負面的東西。其實每個自卑的人都是很優秀的。只是自己忽略了自己的優點，放大了自卑。
8樓：張興龍
其實我們每個人都需要用一顆平常心去對待，不要把什麼都看得太重，要有選擇性的去看待。希望你的生活越來越好。
9樓：為我所用
過度的自卑會讓你在生活中無所適從。林子大了什麼鳥都有，每個人都有不同的興趣愛好和行為習慣，過分關注別人的言行，會讓我們迷失自我，淡忘生活的真諦。既然道不通，不相為謀罷了，何必汲汲於此呢？
活出精彩的你自己，自信定會讓你的生活多姿多彩。
10樓：匿名使用者
朋友不要太自卑了，要樂觀的面對這個世界，這個世界對所有的人都是很公平的，只是需要自己去爭取，要勇敢地面對這個世界，不要太在意別人對你的看法，你只要努力的改變了自己的自卑心理，也就改變了別人對你的看法，加油，你也可以做的和別人一樣好，甚至更出色。
11樓：匿名使用者
想想好多人，生活的質量很差，比如那些山區的孩子們，我們現在能生活在大城市中，衣食無憂是多麼幸福的事情。如果你還是想不開，就走進大山，到貧困山村去看看那裡的孩子們，看看能不能幫他們做點什麼事情。那時就會覺得，你很幸福。
你不是一無是處，你可以幫助那些孩子們。
12樓：如此之慢
怎麼和你說呢，你太自卑了。要有點自信才可以，要知道每個人都是平等的，出去多交朋友，出去跑跑步，出出汗，不要老窩在家了。要為自己奮鬥，要為你的父母奮鬥。
13樓：網友
每個人天生都有他自己的特質，只不過不同的人發現和發展的能力不同而已。不要為了給自己找去逃避的藉口，沉下心來細心想一下，總會找到屬於你個人的閃光點的！
14樓：匿名使用者
以良好的心態去面對生活，沒有必要自卑，每個人都有自己的作用，你將來是要承載乙個家庭的幸福的，所以一定要有健康的心態！
15樓：micky的店
不要只是一味的感覺自己不信，乙個人連自己都對自己失去了信心，還會指望別人對你有什麼好的期望嗎？想要擺脫這些，首先要讓自己變得強大，這是唯一的出路。
16樓：天空飄落的樹葉
適當的放鬆自己，世界這麼大不可能事事都順心，按我們想的去做就好，不必強求···
17樓：匿名使用者
自信心和自卑是相對而言的。
每個人都有自信和自卑。
自信和自卑就象硬幣的正反兩面。
如果合理的認識自己的不足。
在哪個方面不自信。
而不是全部都否定掉自己。
能夠合理的看待和評價自我。
接受了自我，就找到自信心。
18樓：匿名使用者
去做自己擅長的事， 膽子大一點，多與人溝通，其實大部分人都跟你一樣的！沒事多看點勵志的積極向上的！
19樓：網友
樹立自信心，活著不是為了別人而是自己。不用太多注意別人對你的言行。一切無所謂。好好修煉自己。如果是我對罵我的人我的回敬就是拳頭和鮮血。
20樓：匿名使用者
多看些勵志的書籍和**，讓自己充滿信心。要讓別人看得起，首先自己要以平常人對待自己。你需要得充實自己，讓自己擁有實力，只有這樣，才能被更多的人認可。
21樓：泉鴻朗
那就不要去想不開心的事。要看好的事情，任何事物都是有好壞之分的。這是真理。
22樓：葉星目標
學一項自己感興趣的技術，武術、**、美術、魔術、電腦程式設計、office軟體等的精操作，**ps調整等等，只要有一項精熟就可以，投入進去，有很多人比你差很多但照樣活得很瀟灑。自信是從成功經驗中得來的，成年之前父母大包大攬你沒有機會自己動手動腦現在你必須依靠自己的一技之長贏得生活贏得自己的主動權，看得起自己的人才能被別人看得起，你能做到，加油！
23樓：
呵呵，自信要來自內心的歷練，你乙個學生踏入社會不久，沒必要為眼前的小事煩憂。世上無難事，庸人自擾之。
24樓：佳欲觀
沒有自信的人又不光你乙個，別老覺得你比不上人家。其實只要自己想開了就行，別人勸沒用的。
25樓：千尋過客
人呀，總有想不開的時候。我覺得，想不開了，那就別想了，時間會給你答案。
26樓：薊瀾
活在自己的世界裡，要麼就改變自己活在大家的社會裡。本來就沒有自卑，只是你去比了，怕了，就自卑了。
27樓：中村大標
在非常想不開的是時候，最好的辦法是找人聊天，什麼都聊，這樣就什麼都想開了。
28樓：匿名使用者
都是心理問題，多多溝通，放開去交朋友會好一些。
29樓：匿名使用者
我覺得你應該學一種特長，認認真真學，學好它，比如說吉他，素描，漫畫之類的，書法也可以的，這樣你也有可以令自己驕傲的技能了。
對於一直想不開的人怎麼辦
30樓：心理調節指導師
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
31樓：諮詢師趙先生
你好，根據你的問題，我找到以下答案：
第一，遇事想不開 ，受害的只有自己。尤其是錯在別人時，自己想不開就更不划算了，因為那是相當於拿別人的錯誤懲罰自己。你在一邊生悶氣，那個有錯在身的人反而自顧自地開心生活著，一點歉疚感也沒有，你又何必？
不如放下包袱，自己也開心去，該幹什麼幹什麼。
第二，不開心的時候想想「退一步海闊天空」這句話，不要太苛刻自己，降低一些標準，調整一下心態，世界還是這個世界，開心與否關鍵在自己的心態。
第三，不開心的時候可以採用以下兩種方法做做嘗試：
1.採用發洩法。不要讓自己被煩惱充滿，留一些時間讓自己徹底忘掉不快。
去做一件你很感興趣的事情，比如看電影，聽歌，逛街，k歌，玩遊戲---意在分散注意力；或者週末時爬山，攀岩，游泳，打球，徒步。出大汗就好，運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質；再或者去個空曠無人的地方大喊大叫。意在發洩體內不良物質。
這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2.直面問題。仔細分析心情不好的原因，想辦法解決或改善它。也許不能很快消除，但只要有心改善並做出實際行動，你一定會朝成功的方向越走越近。
每個人的一生都不會一帆風順，喜怒哀樂都會有，看開點看淡點，對自己好一些，天空就是蔚藍的。
希望可以幫助到你，給個贊呦。
離婚後一直想不開，一直放不下，感覺自己好可悲
山無陵，江水為竭。大多數人都覺得是乃敢與君絕，其實也可以說成乃不與君絕。有火就有冰，有澇就有旱。有些人一旦下了決心，哀求只會讓其變本加厲。不多大多數這麼堅決的人一定是早有後路了，你傻了。過去只是一種人生經歷，而不是一種負擔。散買賣不散交情吧 別想了當斷則斷 夫子教導他們說 所有令人痛苦的疾病均來自外...
有時候壓力大會想不開，怎麼辦？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓力增加，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼。分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服...
我真的走投無路了，我怕我會想不開，怎麼辦
冒昧的問一下，你買手機的時候難道不知道要還銀行的錢嗎？看了你的闡述給我的感覺你是沒有人生目標沒有對人生做出任何規劃的一個走一步看一步的人。你知道自己28歲了，不好意思和家裡要錢，為好意思用女人的錢，那麼為什麼你不好好的給自己以後的路規劃一下呢。抱歉扯遠了。現在事己至些說什麼都沒用，唯一你能做的就是補...