1樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現
內**一切心容理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：妮妮
多出去走走，找朋友或父母聊聊天
抑鬱症活著好累總想不開怎麼辦
3樓：真愛你
不要把自己陷在回憶裡，努力轉移注意力，做自己開心的事情
4樓：五月雪_旋花言
為什麼要自己想不開呢？
5樓：匿名使用者
所以盡量不去想不開心的事
為什麼人總是跟自己過不去，代表什麼
我們生活的每一天，千萬別跟自己過不去。在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己 我們無法預知未來，卻可以把握現在 我們不知道自己的生命有多長，但我們卻可以安排當下的生活。只要活著，就有希望 生活的苦惱總是有的，有時人生的苦惱，不在於自己獲得多少，擁有多少，而是以為...
心理有個坎，過不去，怎麼辦,心裡有道坎過不去。怎麼辦？
這個一bai定有幫助的du,這個答案會告訴你我們的心裡運zhi作原dao 理！自己版是自己最好的心理醫生權 心態的確是勝利的一 寶，會化腐朽為神奇 當然 其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調 心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的...
科目四考試過不去怎麼辦，醜死了，怎麼辦
科目四沒有補考費，沒有時間間隔要求，沒有考試次數限制。所以不用著急，慢慢來。沒有過不去的火焰山。有效時間是兩年。從你報名的那一天算起！科目四過不去，也記不住怎麼辦？愁死了啊 我考了100分。你連續在網上做題，一套題最後下來也就20分鐘就做完了，一天做個幾十套，不管記不記得住，做的多了，也就錯的多了，...