練乙個月自由搏擊效果怎麼樣

1樓：福州禪武

練乙個月自由搏擊還是乙個入門階段。

自由搏擊運動動作的學習一般要經歷四個階段，即泛化階段、分化階段、鞏固提高端段、動作自動化階段。練乙個月自由搏擊，初學者對該運動技術有了初步的理解，一些不協調和多餘的動作也逐漸消除。但此時還是泛化階段。

一但面臨真實的格鬥擂台，動作還是不精確。

2樓：匿名使用者

如果你是從基礎學起的話，那就是基本功才有些基礎，要是你有基本功的話，乙個月能訓練的出拳比平時出拳的速度快一倍左右，重大概2倍左右，一般人一對一單挑，只要有些基本功就是穩贏，在有基本功的情況下，訓練一月足夠對付兩個人，這是自由搏擊，學習室很快的，如果是武術的話，乙個月連基本功你都練不好。

3樓：善小谷

和私人教練的話會比較好點，技戰術安排合理的話，與一般人實戰應該是很佔優勢的。乙個月，雖說還是短了點，但是也能看到成效，畢竟也要一步一步來嘛。

4樓：建設國威

說實話連乙個月跟沒練差不多，雖然說要有技術但是要有有乙個好的身體，我是練散打的，乙個好的身體是要持之以恆的不斷磨練的，慢慢練吧沒有什麼東西是一下形成的·這背後都要付出辛苦。

5樓：匿名使用者

能嚇唬人！乙個月認真練習的話，也就是能夠勉強入門，但是女生最好不要練，容易傷害形體一樓說的很好。。。只能嚇唬人。你練五年也啥。

6樓：匿名使用者

一般的打一兩個沒練過的沒事。

7樓：網友

不怎麼樣，最多拉開韌帶。

學自由搏擊是怎麼收費的大約多少錢

8樓：教育解題小達人

這主要是看您學習的型別，如果是業餘的是按課時計算，如果是專業選手，一年至少要兩萬元以上。

自由搏擊，站立式格鬥，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘等，對摔法也有一定程度的禁止。

自由搏擊它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。

「告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。」這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。

其實「自由搏擊」可以用拳法和腿法等技法。

9樓：匿名使用者

看你的目的，還有報的會員卡型別，就像健身房有次卡，有vip卡，有終生會員卡。如果是準備走職業搏擊路線，好的搏擊俱樂部一般都要3萬左右。如果是強身健體，很多健身房都是一年3000左右，但實戰能力不能確定。

希望能幫到你。

10樓：匿名使用者

先問你一下你學搏擊的目的？因為目的不同，或者你想要學到的程度不同，教學收費也就不一樣的。

11樓：網友

北武堂這邊**是優惠的，

自學自由搏擊，是有可能的嗎？

12樓：黎昕科普知識小屋

我覺得是不太可能的，因為如果你自學可能會讓自己受傷，所以還是去找專門的教練來指導你比較好。

13樓：冀冀冀海潮

自由搏擊是一項危險係數很高的搏擊運動，需要有專業的教練來進行輔導，自學的話，不可能。