1樓：威小人物
1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外，每週還要進行一次蒸汽浴或桑拿。
2、按摩。每天進行2次輕柔按摩，可促進膚色紅潤。
3、多攝取維生素。維生素c能夠抑制色素沉澱，促進血管微迴圈，排除肌膚組織中的毒素；而維生素e能抵禦游離基侵害**，令**中的血液明亮乾淨；維生素a可改變老化的膚質和暗黃的膚色。
4、有氧運動。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力，防止血管收縮，加快**的血液迴圈。每週3-5次、每次20-30分鐘的有氫運動可使**健康紅調。
5、調整好睡眠時間。充足的睡眠是年輕肌膚的天然美容秘方。
2樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，平時適當運動。
我**乾燥暗黃怎麼辦
怎樣改善**暗黃乾燥？
3樓：櫻然
多喝水，可以改善**暗黃，乾燥的問題，尤其是女性，暗黃問題可以多吃清淡食物，多吃蔬菜水果。
**很乾燥很黃怎麼辦
4樓：七公子吶
一：**乾燥暗黃的調理方法。
1，平時調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓本來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，睡好美容覺，這是必須做到的第一步。
2，在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
3，外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
4，定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
5，多喝水，清潔**後記得在臉上拍些補水的護膚品。
二：**乾燥暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，只要由內而外保養起來，就可以讓**滋潤變白。
5樓：匿名使用者
用護膚品唄！個人覺得強生很不錯。
**乾燥、暗黃怎麼辦？
6樓：向日葵起床了
平時多做運動，出汗後多喝水，如果在使用美白產品的話效果會更好，可以起到排毒的功效。
在上班的環境下會有不用種類的輻射，日光燈電腦螢幕都是罪魁禍首，上下班也要接受太陽光的紫外線輻射，這樣**會變黑變黃。上班族避免膚色暗黃最好的方法就是擦防曬霜，最好個小時補擦一次，下班後有利於修復。
要學會自我排遣，形成積極樂觀的生活態度，可以增加荷爾蒙的分泌，雌激素增多，有利於人的年輕化。
7樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
8樓：匿名使用者
如果是休息不良造成的，或者體質造成的我建議用食補，多喝當歸湯，或者秋冬季節多喝花生豬腳湯，雞腳湯都可以！冬至前後最好用蟲草花燉雞，蟲草花是人工培育的，**便宜，一般100元左右半斤。
9樓：匿名使用者
平時是不是老熬夜啊，熬夜肯定對**不好的了。
平時多吃點水果蔬菜還是很必要的哇，不對自己好點不行的。
身體裡流失的膠原也得及時補回來才行啊。幸好我喝的花晴誼了，就不會出現這個問題，也不用為這個頭疼了。
10樓：匿名使用者
~~其實伙食越是清淡越健康的，但是要格外注意營養的均衡。飯後不要馬上窩著玩手機看電視，多散步做運動，喝了 花青以一段時間唄，白了，一起努力唄。。
11樓：
少接觸電腦就好了，電腦輻射起來可是很厲害的，**變黃 變油 缺水什麼的。
還有吸菸 喝酒傷肝，都會造成**黃的。所以平時多注意就好了。
還有如果有條件的話最好是入手花青宜。先補充個兩個月的膠原和維生素c
**又幹,又黃.怎麼辦.?
**乾燥暗黃怎麼辦 20
12樓：匿名使用者
補水要加強，用些口碑好的有效的補水產品，像是蘭蔻的水分緣、dreamtimes的m2三部曲、契爾氏的高保濕，多吃些維c含量高的蔬果，**我喜歡用睡眠**，花印和蘭芝的都不錯。
13樓：錢文龍
首先就是要多喝水 多吃蔬菜水果 選擇適合**的護膚品 加上適量的運動 生活規律調整好了是最為重要的。
14樓：匿名使用者
多喝水，多吃果蔬，保證睡眠質量。
當然這還不夠主要還的補充一下交元才行。
但是現在的太多了如果說好的。
那麼還是花青宜的更好些。
15樓：月待命
多喝點牛奶，簡單的塗點有蘆薈成分的保養品，
16樓：匿名使用者
你可以補充一下膠原，比如我就是喝的花青宜膠的。現在我的**不黃了也不幹了。整個的狀態很好了。
17樓：網友
用m2三部曲慢慢調理，**調理好了就沒這些煩惱了啊。
18樓：愛就是浪費v小
化妝品只能從表面上修飾但不能。
由內而外的改善到頭來。
還是沒辦法達到天然美膚的。
最好還是通過內服進行調理吧。
推薦花青宜這個無新增的可以放心用。
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