1樓：匿名使用者
夏去秋來，很多人身體開始出現一些不適。秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趨勢。這主要是秋燥惹的禍。
入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體**乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。
針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
但是，每個人的症狀和體質不同，亦應辨證解燥。
秋天是收穫的季節，天高雲淡，秋高氣爽，非常宜人，秋季陽氣收斂，陰氣滋生，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現**乾裂、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種病症。加上深秋花木凋謝，葉落草枯、睹物傷感，
情緒波動，心情煩躁，憂鬱不樂。此時如適時調補，可以有效地減輕不適反應。
百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後餘熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。
百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這裡介紹一些與百合有關的美味食品。
百合粥：取百合50克，粳公尺60克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳公尺熟爛時，加糖適量，即可食用。
對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強清熱解毒之效。
百合湯：將百合除去雜質洗淨，在清水中反覆漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一併食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。
百合煎：取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。
百合蒸：用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟後嚼食可治肺熱咳嗽。
百合炒：取百合50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、溼澱粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用；胃口不開、食慾下降者食用此菜，還能增進食慾。
乾燥當防口角炎
近期不少人出現「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎。口角周圍**變得黏膜乾裂，病菌乘虛而入造成感染，引起炎症。另外，由於感覺口乾舌燥，人們常不自覺地用舌頭舔口唇，更加重了口角乾裂。
防治口角炎的方法是多吃富含維生素b的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜和水果。
專題 湯湯水水防秋燥
秋季咽喉炎高發
秋天要特別重視對咽喉炎的防治。咽喉炎若在急性期得不到徹底**，就會成為慢性咽炎。
秋天氣候由熱轉涼，咽喉感到不適的人增多。感覺口乾咽痛、乾咳無痰，喝水也無濟於事。李醫生表示，燥傷及肺，這在秋季十分多見。
傷肺就得潤肺。最常用的是以髒補髒，如可選用豬肺燉成湯。秋令果品中，尤以梨為最佳，其性甘涼，具有潤肺、止渴、養陰滋潤、化痰、通便之功效。
或可選用「雪梨橄欖燉瘦肉」等湯水，同樣起著清熱潤肺的功效。
便秘緣於燥傷胃
天氣乾燥累及胃臟，常見會引起口臭便秘、小便黃赤等症狀。對此，最直接解決辦法是潤腸。多吃新鮮水果，尤其是香蕉能補充機體營養，防止胃腸食物黏結、滑潤腸道，能有效防治燥熱引起的食慾不振、消化呆滯、便秘、糞石性腸梗阻、痔瘡及肛裂等。
醫生推薦，飲用如「沙參玉竹羅漢果心肺湯」等達到潤腸的效果。
**乾澀要治本
秋風起，**變得乾澀缺少光澤，人易消瘦，兩眼亦會覺得乾澀。一般女孩子便趕緊多用護膚品補水補溼。其實這只是治標而已。
這一切的根本原因是燥傷肝臟所致，因此關鍵是養肝。強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。建議飲食宜清淡，以減少腸胃負擔。
天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助，可以多吃。
外用：洗澡時水溫不宜過高！在洗澡完畢後，馬上塗上保濕效果較好的潤膚產品！
2樓：匿名使用者
不能用貼的，會越貼越壞，長時間覆蓋可導致腐爛，你還是要用藥膏或著是水劑的藥搽。尿素軟膏.甘油類的針對你的乾燥裂開的現象
3樓：阿龍有秘籍
用藥啊,叫愈裂霜,大約4-5元.
4樓：小鬼來信
用點治凍瘡藥。好了以後常洗手 ，洗完了記得要擦手油，那樣也就不會在凍開
5樓：巡邏機
我用的是凡士林,洗手後就摸,把手搓熱.要沒效果 你就去買皸裂油(藥店有)
6樓：寒江垂釣
早晚用「蛇油sod護手霜」挺管用的
每到冬天 我的手**就開始乾燥 還裂開流血怎麼辦
7樓：匿名使用者
經常塗一些補水保濕效果好的護手霜，同時，**乾燥證明體內缺水，建議你多喝水，補充水份。
8樓：匿名使用者
用溫水洗手，洗完之後抹上護手霜，照你的情況開始的幾次多抹一些，按摩到吸收，情況有好轉之後可以少抹一些，冬天天氣乾燥要注意手部的保養
腿上**乾燥開裂怎麼辦
9樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
10樓：匿名使用者
這種情況屬於**缺水的原因引起的。有的**幹。就會引起雞皮疙瘩的情況！
目前可外用角質舒華膏，用溫水清洗**後直接塗抹，堅持用到改善**乾燥的症狀。
也可用以下方法清洗患處：
1、雞蛋白醋
將生雞蛋放在白醋裡浸泡，3~5天後將蛋清取出來，直接塗抹在雞**部位，間隔15分鐘後用溫水清洗乾淨就好。
2、葡萄榨汁
將葡萄清洗乾淨，去皮去籽，然後把剩下的果肉搗碎成糊狀，然後將搗碎成糊狀的葡萄均勻塗抹在肌膚粗糙的位置，間隔15分鐘再用溫水清洗乾淨就好。
最後飲食上多吃胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西紅柿、檸檬、獼猴桃等等是最好不過的。
11樓：匿名使用者
多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等，冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡後要搽用護膚油甘油和凝甫集魚鱗**霜，可保護**柔潤，使鱗屑減少，並保持適當的水分和足夠的營養成分。
12樓：使命感
魚鱗病是一種常見的遺傳性**角化病，也被稱作魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬，主要表現為四肢伸側或軀幹部**乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，俗稱蛇**。魚鱗病患者的**都很乾燥，四肢和軀幹最為嚴重。特別是小腿，大部分魚鱗病患者的小腿上都會有魚鱗一樣的東西，還會有很深的紋路。
魚鱗病患者冬季會比較嚴重，夏季**會有所改善，病情較輕的人在夏天和正常的人的**差別不大。
建議：1、多吃富含維a食物
例如，蛋黃、奶、奶油、魚肝油、動物內臟、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。維a是脂溶性維生素，請和脂肪類食物一起食用。
2、注意洗澡溫度
寒冷季是魚鱗病加重時期，如果不洗澡，會使**更乾燥，掉屑更嚴重。所以洗澡的水溫保持在39度就好。
3、不用鹼性肥皂或沐浴露
在洗完澡後在洗完澡後馬上外塗去魚鱗病的//凝///甫///集//魚鱗**霜改善**，堅持就會好的。
4、多運動、喝水
多運動，多喝水，提高新陳代謝的速度。
5、保持良好的心態
心情愉快，別讓魚鱗病影響到自己的心情。
**乾燥爆裂怎麼辦？
13樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
14樓：練甘
這主要是季節性的氣候環境造成的，冬天的空氣特別乾燥，加上有暖氣的房間更是幹的誇張，在這麼幹的環境下，**乾燥是必然的 1。洗澡後先不要出浴室，擦上冬天用的營養滋潤的身體乳液，**幹就每天擦一遍，很有效，如果沒有身體乳，就用橄欖油按摩乾燥的地方，效果也是一樣的 2。如果家裡有暖氣，最好同時增加一台空氣加濕器，如果沒有加濕器，每天拖一下地或者直接灑點水，再或者放一盆水在暖氣下也一樣，都是為了增加空氣濕度 3.
塗甘油。。。1比1用水混和然後塗在**上
麻煩採納，謝謝!
15樓：御阪10299號
上面說的都不錯~最近我一直再用olay的那一套美白補水系列， 我的**每年到這時候也很乾燥，用了不到兩個星期就感覺很不錯，算上面奶+水+凝乳，價位大概是300多，因為肌膚乾燥，又不想用膩膩的面霜，就挑選我上面所提到的凝乳吧，吸收很好。可以試試。
16樓：子車景明路媼
可以用尿素軟膏晚上塗抹，藥店有售，很便宜的那種！白天就用欲裂貼。當然這只針對**裂口子！平時秋天就不要把**經常暴露在外，例如腳部，盡量穿襪子！多吃點潤肺補水的東西...
**乾裂怎麼辦啊?需要怎麼改善呢?
17樓：青島**病研究院
**乾燥的話建議你多吃一些新鮮時令的水果蔬菜，同時你還可以去美容院做一些美容**。保持您的**不缺水
18樓：匿名使用者
什麼也不缺,遺傳來的,父母親給的!!
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