1樓：楓島
喝鹽水是不正確的，正確的是應該喝白開水，因為晚上的時候，新陳代謝，包括尿液，出汗一直在進行，身體缺乏水，應該喝白開水。
2樓：血刺舞動c讜
早上起來不可以空腹喝的飲料有，果汁，鹽水，咖啡，牛奶等等，它會對人體造成傷害，胃黏膜。惟一能喝的就是溫水！
3樓：帕特摩斯
是有這種說法，也有一定的作用，其實就是起到清理腸道的作用，和早上喝溫開水一樣，但有乙個前提是必須大口大口的喝，才能起到排毒的作用，不然就會分解吸收當尿液排掉！
4樓：套套愛邊緣
應該喝淡鹽水，補充體液，清除腸道毒素，美容養顏護膚。
5樓：撲到你是俜
清晨起來，人體處於缺水狀態，應喝白開水，高血壓，血液粘稠，腎病患者，更不能和鹽水。
6樓：賢瑜祥
喝淡鹽水排毒效果好。
早晨起來喝一杯淡鹽水，可以排毒嗎？
7樓：譚談社會
經過一夜的睡眠，其實我們身體還是在新陳代謝的，所以有很多廢物留在我們的身體裡面，需要我們喝一杯淡鹽水來促進腸道蠕動，方便形成尿液，把廢物排出來，也就是排毒。
8樓：王志剛剛剛
可以排毒，每天在睡醒的第一時間應該喝一杯白開水對身體是非常有幫助的，應該堅持下去就可以排毒。
9樓：懶得可愛的小李
是可以的，而且這樣做對身體是非常有好處的，也能夠潤腸通便，效果也是相當的棒了。
早上喝淡鹽水真的能排毒嗎
10樓：維德大百科
你是不是也聽過這個「健康小知識」，早起喝一杯淡鹽水能幫助排毒。
如果你周圍有人正在這麼踐行的話，趕緊勸他停下來。因為早起喝鹽水不僅不能幫助排毒，反而會加重身體缺水的狀態，對血壓和腎臟都很不友好。
另外，以我們中國人的飲食習慣來說，每天吃的鹽分可一點兒都不少，大部分人每天攝入的量都已經超過世衛組織推薦的量了。在這樣的飲食基礎上，早起再特意喝一杯淡鹽水，簡直是為公升血壓添磚加瓦啊。
健康人早上不能這麼幹，有高血壓、心臟病和腎功能異常的人更不能喝了！
11樓：夕誌畫
最近，養生達人陳女士就在嘗試一種新的排毒養顏法—— 早起喝鹽水，每天早上起床後空腹一口氣喝下500ml淡鹽水。
但這種說法其實是不科學的，也是不健康的。八一醫院心內科主任醫師李小衛指出， 早晨起床後就空腹喝鹽開水，這有可能導致血壓公升高，有一定的健康風險。
其實，在正常生理情況下，人體對鹽的需求量很小，每日僅需4～6克，日常飲食完全可以滿足。只有在大量出汗或有其他特殊需要的情況下，才有必要飲用淡鹽水。 有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛時，用淡鹽水漱口也是一種有效的方法。
但這些與飲用淡鹽水不是一回事，因此完全沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣，晨起空腹喝淡鹽水也一樣沒有必要。
如果每天晨起喝淡鹽水會怎麼樣？
任何人增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人而言，增高的結果可能還不至於造成血壓超出正常值。 但對高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)來說，則可能是雪上加霜，導致病情波動。
拿心臟病患者為例，由於晨起是一天中血粘稠度最高的時候，血壓也達到第乙個高峰，這個時間段也是病情波動的最危險時期。那麼長期晨起喝淡鹽水的話，無疑會促使血壓增高，引起一系列病變都是有可能的。
12樓：網友
起床後喝淡鹽水一般可以促進排毒淡鹽水，具有清潔的效果，起床後喝淡鹽水，能夠促進胃腸蠕動，防止便秘口臭的發生，同時有利於排除腸道內的宿便，從而起到清腸排毒的效果。
13樓：網友
這種可能性幾乎為零，只會增加腎臟的負擔，晚上不要喝太多的水會增加上廁所的次數影響休息，而且也不會有任何排毒效果，多喝點水就可以了。
早上喝鹽水能排毒嗎？
14樓：布鴻哲初晟
錯，這樣非常危險，早上的血液已經比較粘稠了，再喝鹽水，那是雪上加霜，早上起來一定要喝一杯好水！好水可以排毒，但是現實生活中**來的好水呢？沒有的！想要好水，請找我，謝謝。
15樓：陳婷
要大口大口的喝。。我試過一次。。效果不錯。。
不過巨難喝。早上準備至少兩千cc的鹽水。溫的。
然後每隔兩三分鐘喝一次。。直到喝完為止。。然後就開始排便。
應該是排大腸裡的毒素吧。具體你再問下度娘吧。
早上空腹喝鹽水有什麼好處
16樓：匿名使用者
早上空腹喝鹽水真的好嗎？
早上空腹喝鹽水真的好嗎？
有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，早上空腹喝鹽水真的好嗎？這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是乙個危害健康的錯誤做法。
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。
何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
冰水很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候，其實這是很不科學的。也是會對人體有不利影響的。愛美的美眉們不要為了一時的爽快而危害了自己的健康。
飲料早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利於排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利於身體的健康。
早晨空腹喝鹽水會排毒嗎?
17樓：強恆鳳卿
早晨空腹喝鹽水會排毒，這絕對是個錯誤的觀點。
早晨不適合空腹喝鹽水。
一夜睡眠後，人體內大部分水分已被排洩或吸收。
如果每天早晨喝一杯淡鹽水，日子久了，體內鈉含量過高，可能導致心血管系統疾病。
早上喝淡鹽水能排毒嗎?？
18樓：我是機靈姐
早上空腹喝淡鹽水真的可以排毒嗎？並不是的，所謂的排毒在醫學上都是偽概念，什麼時候喝水都不排毒，所以根本沒有必要空腹喝鹽水。
早上起來喝一杯淡鹽水，對身體有排毒作用嗎？
19樓：雙碧萱
早上起來空腹喝適量的淡鹽水對人體有一定好處，有助於通腸潤肺，但是喝多了會使血液粘稠，多吃水果有助於排毒。
20樓：貓巷小小心
早上喝一杯淡鹽水，對身體有排毒的作用，淡鹽水對於身體是屬於補充一下水體內的碳水化合物，而鹽水正好可以清理一下腸道之內的一些毒素。
21樓：烟花易冷
這是錯誤的說法，淡鹽水中的鈉離子很少起不到通便排毒的效果，而且喝多了鹽水會引起脫水，使血壓公升高危害健康。
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