1樓：匿名使用者
鵝蛋，因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外，鵝蛋有一種鹼性物質，對內臟有損壞。鵝蛋。
在家禽中，鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲，甚至於壽高古稀，個別的達到百歲高齡。它的產蛋記錄，可稱世界冠軍，年產六十至一百隻蛋，個別的甚至能年產一百四十七隻。
有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養成分(包括部分廢物在內的比例)：
水分佔，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。
和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發熱量最高。有人認為鵝蛋不如雞蛋那樣細嫩可口，那只是加工的方法問題，用鵝蛋製成糟蛋，是特具風味的美味食品。
2樓：匿名使用者
鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用；其中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多；豐富的維生素a、d、e、核黃素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人體吸收利用。
3樓：匿名使用者
鵝蛋對孕婦來說很有好處，在妊娠後期特別是臨產之前，吃幾個鵝蛋可以去胎毒！
4樓：辛鴻德惲音
吃鵝蛋不僅去胎毒，還可以催奶，寶寶可以吃飯的時候，一週吃2個鵝蛋，健腦，營養價值高！
5樓：僧素蘭斐淑
我們這邊的說法是說孕後期吃鵝蛋可以去胎毒，而且鵝蛋營養也比較好，多吃幾個也無妨。
6樓：生活大秘籍
吃鵝蛋能去胎毒嗎？孕媽吃鵝蛋有這好處。
7樓：那拉德皮鸞
鵝蛋營養豐富，適當食用多身體有益出。
第一：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素a、d、e、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
鵝蛋補充資訊：
鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內臟。
第二：鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；
第三：鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等；
第四：鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用；
第五：鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收；
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吃鵝蛋有什麼好處
吃鵝蛋有什麼好處
8樓：生活軌跡
吃鵝蛋可以為人體補充優質蛋白質和豐富的維生素a，預防肌肉衰減症，還能夠能夠補五臟。
鵝蛋在我們日常生活中隨處可見，而且它的營養價值豐富能夠人體所需的能量，相信喜歡吃鵝蛋的小夥伴們對鵝蛋都很了解，可是吃鵝蛋有什麼好處呢？讓我們一起深究一下吧。
01 能夠為機體補充優質的蛋白質，而蛋白質構成了體內肌肉的原料，經常吃鵝蛋補充優質蛋白質，在預防肌肉衰減症方面的好處非常明顯。
02 能夠補五臟，因為從中醫食療的角度上來講鵝蛋性味甘、溫，通過對五臟的滋補而有很好的增強身體素質的好處。
03 能夠為機體補充豐富的維生素a，因為在鵝蛋的蛋黃當中含有豐富的維生素a，而維生素a對於提高視力水平、緩解視疲勞方面的作用非常明顯，常吃鵝蛋補充維生素a有很好的明目的好處。
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吃鵝蛋的好處 吃鵝蛋有什麼好處
9樓：戴蒙崗居
1、吃鵝蛋有為人體補充營養的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。
2、吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫學專家視為老年性痴呆的克星。
3、蒸鵝蛋有補中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算是滋補良品。
但是凡事都不要過量，適量的補充鵝蛋好處明顯，強壯身體，而過量的鵝蛋，會造成消化不良，反而出現不良反應。在了解過鵝蛋的好處之後，快快買些營養蛋補一補吧。
吃鵝蛋對身體有啥好處？
10樓：
諮詢記錄 · 於2022-07-07
功效與作用補充優質蛋白、補氣禦寒、護膚鵝蛋是鵝生下的卵，呈橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋表面較光滑，呈白色，其蛋白質含量低於雞蛋，脂肪含量高於其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質地較粗糙，草腥味較重。具有補充優質蛋白、補氣禦寒、護膚等功效。
1、補充優質蛋白：鵝蛋中富含豐富的蛋白質，最多和最主要的是鵝蛋的蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵磷黃蛋白，蛋白質中含有人體生理代謝中所需的各種氨基酸，是優質蛋白，比一般的蛋白質更利於人體的消化吸收。2、補氣禦寒：
鵝蛋性溫，可以補中益氣，在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些鵝蛋，可以滋補身體，以抵擋寒冷氣候對身體的侵襲。3、護膚：鵝蛋中富含卵磷脂，卵磷脂是人體細胞中不可缺少的物質，適當補充卵磷脂，可以使**活力再生，增加**的光澤，使**嫩滑細白。
4、促進大腦發育：鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有作用。
吃鵝蛋對身體有啥好處？
吃鵝蛋有什麼好處
正常人吃鵝蛋有什麼好處鵝蛋吃了有什麼好處
第一，吃鵝蛋有為人體補充營養的功效。鵝蛋是老年人 兒童 體虛 貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。第二，吃鵝蛋有健腦益智的好處。鵝蛋中的鵝中的卵磷脂 甘油三酯 膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫學專家視為老年...
對女性來說，吃鵝蛋有什麼好處？女人吃鵝蛋的好處
可以增加女性的抵抗力，也可以增加女性的免疫力，對女性的發育也是非常好的，而且對女性的胃也是非常好的，可以預防一些疾病的發生，也可以 一些疾病的發生，並且還可以幫助女性補充一些微量元素，所以女性適當的吃鵝蛋是有很多好處的。可以滋養 而且可以抵抗衰老，可以抗氧化，可以促進細胞再生，減少皺紋的產生，可以促...
懷孕幾個月能吃鵝蛋？吃鵝蛋對身體有什麼好處？
胎兒在生長發育的過程當中，對於蛋白質的需求量是非常大的，而且胎兒的生長發育大部分的營養都是需要通過蛋白質來進行轉化，所以說孕婦在懷孕期間應該多補充一些蛋類的食物，相比較雞蛋以及鴨蛋來說，鵝蛋更具有非常高的營養價值，而且特別的美味，那麼懷孕在幾個月時候才可以吃鵝蛋呢，吃鵝蛋對身體有哪些好處？一起來了解...