1樓：我認得你
冬瓜原產於中國和東印度，在我國栽培歷史已有2000多年。具有良好的烹調性，在全國南北各地市場是最受歡迎的蔬菜之一。
冬瓜營養價值高。
冬瓜除含水分外，還具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質克，碳類1.
9克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵毫克及多種維生素。特別是維生素c的含量較高，每百克含有18毫克，為西紅柿的1.
2倍。冬瓜可**輕身。
冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故熱值低，屬於清淡性食物。夏秋季經常吃些冬瓜，對於一般人群或是體重偏高的人群，都是有益的。
冬瓜自古被稱為**妙品。《食療本草》說：欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食也。
每100g冬瓜含：脂肪（0g）熱量（11kcarl）故現代醫學研究認為，冬瓜與其它菜不同的是不含脂肪，含鈉量極低，有利尿排濕功效。
因此，常吃冬瓜有明顯的**輕身作用，對腎炎水腫者有消腫作用，也是糖尿病及高血壓患者的理想佳蔬。
2樓：小鐘養生
冬瓜被稱「夏天第一瓜」，用來煮湯喝，清熱解暑，降脂**！
冬瓜簡介？
3樓：梅雨觀察
冬瓜簡介京東小博士為大家講述生活中的小知識，大家一起來學習吧！ 冬瓜含有維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵等養份，能阻止澱粉、醣類轉化成脂肪。
冬瓜的栽培技術是什麼，冬瓜應該怎麼種植？
內容來自使用者 舒文天下 冬瓜屬葫蘆科冬瓜屬一年生攀緣草本植物，有青皮種和白 粉 皮種兩大型別，它富含多種維生素 胡蘿蔔素 硫胺素 核黃素 尼克酸等，尤其是維生素c含量較多 另外，它還含有多種礦物鹽，如鈣 磷 鐵等，因此成為餐桌上的一道佳餚。一 栽培前準備 品種選擇廣東黑皮冬瓜。二 栽培技術 1.育...
冬瓜有什麼好處？冬瓜有什麼作用和好處
冬瓜 概述 冬瓜屬葫蘆科一年生蔓性植物，是人民傳統的秋令蔬菜之一。冬瓜原產於中國，冬瓜的顯著特點是體積大 水分多 熱量低，可炒食 做湯 生醃，也可請漬成冬瓜條。中國醫學認為，冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫 清熱解毒 清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化 冠心病，高血壓 水腫腹脹等疾病，有良好的冶療作用。冬...
這到底是什麼蔬菜，不是絲瓜，冬瓜
黃秋葵 別名秋葵 學名 abelmoschus esculentus 黃葵 羊茄 羊角菜 羊角豆 羊角椒，洋辣椒。是錦葵科一年生的草本植物，以採收嫩莢供食用，花和嫩葉也可食用。原產於非洲，之後進入美洲地區，現在最大的秋葵生產地就在那裡 美國南部，美國人還給它乙個更容易被記住的名字 植物 金秋葵 它還...