1樓：萌系控
有規律的休息，早睡早起，別熬夜。1、主意休息和良好的心理狀態。2、充足的睡眠時間。3、喝多點水，抱持臉上的水油平衡，別亂過多的妝。
看一下惋潔的臉說的，平時洗臉溫水裡加點白醋，或者少量肥皂水。**的乾淨，毛 孔的通暢，少熬夜別飲酒和抽菸，抱持愉快的心情，多吃些水果蔬菜，別有太大的壓力，沒有必過分緊張。
2樓：匿名使用者
1、平時一定要注意臉部的清潔，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 **油，**油是因為**缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的東西。
4 、可以用淡鹽水洗臉，早晚各一次，清潔乾淨臉後再有痘痘的地方塗抹玉肌膏，堅持使用乙個月左右痘痘就會下去了。
注意事項：a 經常注意臉部的衛生，要洗乾淨。
b多喝水，保持**不缺水。
c每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
d不要熬夜 飲食清淡。
怎麼樣才能使臉上不長痘痘？
3樓：虢和悅終掣
如果臉上不長痘痘。
吃痘-清美白-寶。
試試看我吃過效果還不錯的那。。
我是很頑固的那種。
現在**看上去乾淨很多喲。
4樓：祁水竹糜釗
總的來說，臉油，痘痘的起因很多，一般有生活不規律，熬夜，睡眠不足，壓力太大，內分泌失調，氣候，食物，化妝品使用不當，情緒變化，所以。
多睡覺多喝水。
吃輕淡的食物。
保持良好的心態。
是最重要的，如果痘真的冒出來試用兔仔暗瘡膏，是我必備的去痘膏，很用效。
5樓：帥元彤羅清
千萬不要隨意用手擠，去找乙個比較好的醫院，我和你一樣以前有痘痘，經**沒了！不過去了要給他說要保證治好！祝願你！
6樓：睦佩晏瑾
長痘了是比較難纏的，要注意調理好起居飲食，一般而言痘印完全消除要半年，這期間也不要吃容易色素沉澱的東西。我用過很多祛痘產品，覺得比較有用的就是泰國珂琳達祛痘套裝。還有早晚堅持用泰國藥皂洗臉，這個純天然，不用擔心***~~
希望對你有用！
怎麼才能不長痘痘
7樓：興
少熬夜，注意飲食，用一些中藥護膚品有效。
8樓：無奈苦笑
注意深層清潔啊，洗臉很重要。
9樓：庾丹
當然是補水啦，平時用東西麼。
要怎麼做才不會長痘痘呀？
10樓：遊子逸
預防長痘的方法：
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是**青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。
冬天**較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免**更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。
油性**的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
生活中注意什麼或者保持怎樣的生活習慣才能不長痘痘
11樓：蕾蕾
①飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖的、高蛋白的、高脂肪的食物，飲食量少種類多，多喝清水，少喝汽水、飲料，別吃熱氣的食物；
②經常清潔肌膚和毛孔的汙垢，別過度使用洗面奶、吸油面紙等，使**保持油分水分基本平衡，以至於肌膚不會分泌過多油份；
③保持良好的作息習慣，使**得到充分的休息，不應整天化著妝，空閒時可以素容，使毛孔得到呼吸，適當敷一些補水、清潔的**；
④保持心情舒暢，正視痘痘的問題，在長痘痘的期間不要吃髮的食物，例如黃豆、筍、鯉魚等，別經常用手觸控患處，別用東西擠破痘痘，不然會留下痘印。
12樓：果運誠
九點之前睡覺習慣午睡一會早晨吃飯前喝一杯水去一次廁所，頭髮和手都盡量被碰觸臉部肌膚，保持心情愉快愛乾淨，遠離油煙（廚房）輻射（不要一直盯著手機尤其是在晚上）和陽光直射多吃當季水果飲食規律喝水 少吃最好別吃零食。
13樓：廣州車險
多喝水，少吃油膩食品，高能量食品，經常做一些有氧運動（如慢跑），不能熬夜。
14樓：匿名使用者
多喝水，少吃油膩食品，=，經常做一些有氧運動（如慢跑），不能熬夜。
保持良好心情！
怎樣才能不長青春痘？
15樓：都希許夜蓉
只要吃藥**從內部徹底消除吸收，以後永遠不會再長了。
16樓：祝晗桑曼安
不吃辣椒，不喝酒抽菸，不熬夜，不吃海鮮和油膩的食物，保持面部乾爽，就能預防痘痘生長，如果要去痘可以去藥店買瓶氯華納注射液（一塊五一瓶）在買盒牙膏調和成糊狀塗抹到痘痘上兩天就能下去，以後每天堅持用鹽水加白醋加熱水洗臉有去痘印和收細毛孔的作用，如果很嚴重在買盒排毒養顏膠囊輔助一下，只要能做到臉上就不會起痘痘了，對了別用化妝品。
17樓：網友
少吃油膩的食物。
不要煩躁勤洗臉。
18樓：夙捷傅景勝
這些都和飲食有關。辣的，油膩的盡量避免。
19樓：樸蝶盈琬
某種意義上來說，青春痘的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
*精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的**。
*講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性**用偏鹼性香皂；乾性**用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
*飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如醣類、咖啡類），少吃「發物」（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
*生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
*用藥方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使**濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
可以長期選用中藥護膚，現在中藥護膚**有不少，給你推薦乙個中艸堂中藥**，那個**粉是純中藥的，使用安全健康，效果非常的好。可以作為護膚的常備品。
20樓：家婀植吉星
不用冷水洗臉，不吃熱的食品，每天保持臉部整潔，最好就買一些痘必清護面乳，但不可常洗。
21樓：翁雁黎緞
告戒大家：不要什麼帶有祛痘的產品都往自己臉上試，把自己搞的像個試驗田似的，這樣只會使痘痘更加嚴重。一定要慎重選擇祛痘產品，我就用豆00膚00清。
它是純天然中藥精華的，沒有***。
而且**好了以後也不**，我很信賴它，現在我的臉上不但沒有痘痘了，連多年的痘痕都消失了，**比以前還好呢。
22樓：禽國實鵬雲
我的建議是多洗臉，還有一定不要吃太多上火的食物，最好是吃素，然後閒下來可以用濕巾擦擦臉。
我之前也是痘痘多，但是注意飲食，常吃水果，保證睡眠後就好了。具體情況因人而異。
有幫助望採納。
23樓：伯璞奉慕思
首先是潔面問題，根據伱個人**情況，選擇相對應的潔面乳，使用防痘得也可以，保持**清潔是不長痘痘得首要，然後再拍上點爽膚水，其次是飲食方面，盡量少吃辣的東西，少上火！如果你是女生，那在使用化妝品上面也要看好，選擇適合自己的。過敏了也會長，如果你是男生，男生一般都愛出汗，勤洗臉就好了。
24樓：閃妞畢鯤
不長是不可能的長了就用冰或冰毛巾敷。
如何保持臉上不長痘痘？
25樓：依詩黎
第。
一、千萬不要常常洗臉，一天洗2次臉是你有必要恪守的規矩。常常洗臉，會反而影響皮脂腺的排洩功用，由於一旦肌膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就有必要「加班」作業來進行它的天然保護功用，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈浮躁，愈來愈生動。
第。二、千萬不要吸菸，捲菸中的尼古丁會縮短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，肌膚細胞的復氧率下降，因而使肌膚的癒合才華削弱，易於構成痤瘡傷口的交叉感染。
第。三、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物，儘管這些食物並不會直接構成青春痘的構成，可是卻會「惡化」青春痘的狀況，由於這些食物會增加心臟的負荷才調，並使血液中的維生素k的質量下降，直接誘發了青春痘的構成。
26樓：**管理師麗姐
每個人都想擁有乙個光滑無痕的肌膚，可一旦長痘。不僅影響形象，還影響心理，更甚至有些痘友為了祛痘沒少花心思，結果還是沒能改變這痘痘肌膚，下面麗姐就來總結分享下怎麼讓臉上不長痘的方法或是秘訣吧。
27樓：匿名使用者
你現在處在青春期，長痘痘也是正常的呀！ 不要自己用手摳，不然會留印的。少吃辛辣食物。保持愉快心情！
28樓：遊客軍團
建議你去看一下中醫， 然後買一些海藻沖水來敷**， 這樣可以進行內外調養， 更加不要擠痘痘， 條件好的話，買雅詩蘭黛 的修復精華，不過，diy**就天然 一點。還有白芷粉加綠豆沖水 祛痘印和痘痘也不錯！
29樓：讓我久等
保持面部清潔是非常重要的一點 如果你屬於油性**，是比較容易長痘痘的 選擇一些深層潔面的洗面奶 洗臉以後再配用一些爽膚水，補充水分且不油膩 少吃動物性食品和油炸食品，即肥肉和過於油膩的食物等，養成好的生活起居習慣，每天保持充足的睡眠也很重要，切忌熬夜，每天保證8杯水，即使不渴也要喝，能保證身體新陳代謝，也為肌膚補充水分 想要**光滑也可以在早晚洗臉的時候，在水裡加一點醋，長期堅持可以讓**滑溜溜。
30樓：網友
以前我也是長痘，還挺嚴重，現在好了。
長逗通俗說，其實就是**發炎了～痘痘之所以反反覆覆，是因為**炎症沒有徹底下去！嚴重的形成囊腫，膿包，再嚴重還會落下痘坑～
祛痘並不難，我們分痘進行**，不同痘痘中藥配伍比例不同，方子也不同～痘痘時間越長，越嚴重，祛痘成本越高，如果形成痘坑，代價更高，而且不一定能做好。
具體私聊。
上車怎麼樣才能不暈車,怎樣才能不暈車？
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