1樓：落筆
膨化食品不能經常食用，經常吃膨化食品膨化食物最大的危害是含鉛毒，積聚在人體內難以排出。血液裡鉛含量高時，會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統，造成精神呆滯、厭食、貧血、嘔吐等症狀，而且膨化食品都是高脂肪的食品，食用過多會造成肥胖，三高等症狀也會接踵而來，而且沒有什麼營養。
2樓：匿名使用者
多吃膨化食品會影響健康，成年後易得高血壓，心管血病。裡面還有一些微量的化學元素。
3樓：mu負重前行
因為膨化食品本身沒有太多的營養價值，並且它的熱量也比較高，其中含有大量的香精和防腐劑，經常吃這樣的食物，很容易引起肝腎負擔加重，也容易引起肥胖現象。
膨化食品吃多了的壞處是？
4樓：深海下的黃龍旗
無中生友？，只要不當飯吃就沒事，老式爆公尺花還含鉛呢，也沒聽說誰吃爆公尺花吃死了，就比如空氣汙染水汙染一樣，一些省會城市飲用水都不達標。說實在的，所謂的食品安全就是食用後不會立刻導致人不適或死亡。
5樓：匿名使用者
2014**經理業績排名。
為什麼膨化食品不能吃？
6樓：匿名使用者
膨化食品一直是孩子們的最愛，薯片、蝦條、爆公尺花……不但口味多樣，而且吃起來喀喀嚓嚓的聲音也能讓人跟著快樂起來、 優點一：口感好。膨化食品體輕鬆軟、色彩淺、香濃、酥脆、口味豐富。
優點二：營養素損失少。膨化技術不僅改變了糧食的外形，也改變了內部的分子結構，糧食的維生素受破壞較少，如：
維生素b1、b6含量明顯高於蒸煮後的食品， 優點三：易於消化吸收。膨化技術使澱粉徹底熟化，內部呈多孔狀，水溶性質增加，有利於胃腸消化酶的滲入，提高了營養素的消化吸收率，便於吸收。
優點四：易於儲存。膨化食品經高溫高壓處理後，可起到消毒殺菌的作用，並且減少了水分，限制了黴菌的滋生，密封後可長期儲存，不易變質。
不可忽視的缺點：1、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬於「五高一多」食品，有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約佔，熱量高達33.
4％，對於需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說，長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康，成年後易導致高血壓和心血管病。 2、大量食用膨化食品易造成孩子飽腹感，影響正常飲食，多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。 3、膨化食品脂肪含量高，攝入過多，會造成體內大量脂肪堆積，容易出現肥胖。
調查中發現，肥胖兒童膨化食品的攝入量和喜好程度都明顯高於正常兒童。 4、膨化食品中含鉛，長期食用會導致鉛蓄積，慢性鉛中毒也會影響兒童智力發育。
7樓：匿名使用者
不是不能吃，要少吃。膨化食品有那麼大的市場自有它存在的道理，但你一定要把握好度哦！
8樓：逍遙九少
膨化食物最大的危害是含鉛毒，積聚在人體內難以排出。血液裡鉛含量高時，會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統，造成精神呆滯、厭食、貧血、嘔吐等症狀。
膨化食品是六十年代末出現的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。它以含水份較少的穀類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經過加壓、加熱處理後使原料本身的體積膨脹，內部的組織結構亦發生了變化，經加工、成型後而製成。
9樓：匿名使用者
盡量少吃，碳水化合物含量高，吃多易胖，而且對身體健康不好。
10樓：匿名使用者
吃多可能會導致不健康的肥胖，不是那麼容易減下去的。
11樓：老北京的小男生
可以吃啊，不過要少吃。欣慰他被列為垃圾食品。
12樓：情花不帶刺
膨化食品吃了沒什麼好處，而且吃多了會變胖哦。
13樓：手機使用者
有致癌物質，所以不能多吃。
膨化食品吃多了有什麼害處？
14樓：康製作
膨化食品裡含許多對人體有害的化學物質，它能跟人體自身有的化學物質以及酶發生反應，導致機體免疫下降。易得病。
15樓：睿爸育兒記
膨化食品有哪些危害？#星知計畫#
越是油炸膨化食品吃多了對身體越不好，這是為什麼？
16樓：碰碰運氣也是
因為油炸膨化食品有飽腹感，會影響正常的進食。其次油炸食品含脂肪較高，攝入過多導致肥胖。油炸食品中還有大量的鋁，攝入過多會引起痴呆。
17樓：可樂
因為油炸食品的熱量是非常高的，所以吃多了很容易讓人肥胖，而且並沒有任何的營養價值，長期吃反而會給身體造成負擔，容易導致營養不良的現象。
18樓：dj林林
最主要的原因就是油炸膨化的食物裡面有很多的油，而且在炸的這個過程，中油分會形成一種特殊的細菌，長期吃就會讓身體變得很肥胖，垃圾就排不出去代謝就會變得很慢。
膨化食品吃多了有什麼危害？
19樓：睿爸育兒記
膨化食品有哪些危害？#星知計畫#
膨化食品吃多了的壞處是什麼？
20樓：意匠
膨化食品裡的鋁殘留量可致發育遲緩。
膨化食品裡的鉛蓄積易損害神經系統。
膨化食品裡的糖精鈉降低小腸吸收能力。
膨化食品裡的人工色素影響智力發育。
常吃膨化食品易致鋁攝入超標。
膨化食品切忌不要讓兒童吃。
由於兒童肝臟解毒功能、腎臟排洩功能不夠健全，進食合成色素。
會大量消耗體內解毒物質，干擾體內正常代謝功能，從而導致腹瀉、腹痛、營養不良和皮疹、蕁麻疹、哮喘等多種過敏症。
21樓：小妖精
膨化食物是垃圾食物中的其中一種。它最大的危害是含鉛毒，積聚在人體內難以排出。血液裡鉛含量高時，會影響神經系統，心血管系統，消化系統和造血系統，造成精神呆滯，厭食，貧血，嘔吐等症狀。
故膨化食物還是少吃為妙！
為什麼膨化食品吃多了不好？
22樓：鑽石皇后
因為膨化食品是油炸的，吃多了不好，再說是幹的會吸收人體的水分哦。少吃就好了。
23樓：安寧
油炸的來，想想油能好了咧？再說又加了各種膨化劑、酥脆劑、各種化學佐料。。。所以少吃嘍，解饞可以但不要貪多。
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