1樓：he**en教
戒酒，我可以給你個好建議，取生杏仁2兩，少量味精化成水，然後浸泡，再放酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。
戒酒有什麼好的方法？
2樓：匿名使用者
1、其實，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。藍十字心理醫院的專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計畫的戒酒。慢慢的您就會戒除酒癮的。
在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的幫助。另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支援，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。
3樓：匿名使用者
大多數真正想戒酒的人，是能夠靠自己就把酒戒掉的。第一步：分析你的喝酒習慣。
第二步：下定決心，永不再回頭。第三步：
在日曆上圈選乙個日子，在這一天完全不再喝酒。第四步：在最初的戒酒困難期內，你可盡量使用任何代替酒的東西。
4樓：匿名使用者
第15屆上海電視節「白玉蘭獎」——最佳國產動畫片2023年榮獲。
有什麼好方法可以戒酒
5樓：雷藏
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥，全麥麵包，動物內臟，瘦肉，花生，大多數種類的蔬菜，麥麩，牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
酗酒者大多營養不良。因此，戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質；在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如胡蘿蔔，豆製品，小公尺粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。
專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋，酵母，卵磷脂，鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片，500毫克以上的維生素c;每天早餐之後吃維生素a,d,e膠囊。
6樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記。
戒酒有什麼好的方法？
7樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記。
8樓：匿名使用者
1、戒酒方法一：在家戒酒，所謂在家戒酒，是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃點藥物，但是效果不明顯，戒掉率不高，單純的藥物戒酒是很難解決問題的，因為條件所限制，比如心理**，但是必須有專業的戒酒心理醫生進行輔導等等，所以說在家戒酒的方法很容易在**。
2、戒酒方法二：在醫院進行戒酒是最快的，當然了，這個效果會很明顯，因為醫院跟家庭不同，醫療條件比較好，各項檢查都做的準確，我就是在陝西中醫藥大學附屬心理醫院的腦康戒酒中心戒酒的，個人認為還是比較安全可靠的，在**期間，醫生會根據病人的身體情況，制定合理、科學的戒酒方案和食譜，我覺得非常不錯。
有什麼戒酒的好方法
9樓：花兒路飛
生個孩子，如果他不願意為了孩子戒酒，那真的辦法都不管用了，
10樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記。
戒酒有什麼好的方法？
11樓：wm蝶一
有個方法可以戒酒就是你生病了或者一直生病那麼就沒人找你喝酒了時間久了你再堅持下去就可以把酒戒掉，我這法子雖然缺德但是實用。
如我答覆可行請及時採納。
戒酒最快最好的方法
12樓：匿名使用者
戒酒後會有一些反應，但也是短時就能克服的。這裡不需要多少辦法，只需要自己的毅力就可以了。
戒酒後的症狀，戒酒一年的身體變化！
戒酒之後，身體變化太驚人！
12小時。沒有酒，身體處於高度亢奮中，心情異常暴躁。
1天軟弱無力、心跳過速、血壓公升高、心情抑鬱。
2天受損神經末梢復甦再生，味覺味覺開始恢復正常，但是很容易發脾氣，酒癮上來了。
3天身體裡已經完全沒有酒精，超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去，對於大部分人來說，這時候是最焦躁不安的時候，熬過這個時候，後面都會是非常輕鬆的，肝細胞開始修復，肝功能開始逐漸恢復。
10天酒癮發作頻率降低到一天3次，每次低於5分鐘。
10天-2周。
血壓及心跳恢復到和不喝酒的人一樣。
2天-4周。
軟弱無力、心跳過速、血壓公升高、心情抑鬱都在慢慢消失。
2周-3個月。
你患肝癌的風險開始降低，肝功能還在持續恢復，肝硬化程度減輕了，胰島素反抗下降了28%。身體迴圈系統有了實質性改善，走路更加輕鬆。
4-9個月。
血壓下降，留意力和睡覺質量都有所改善，更重要的是你的肝變好了，人體的解毒能力上公升到乙個新的台階，肝臟感染減少，整個人充滿活力。
1年你患肝硬化、肝癌的風險下降到喝酒者的一半。
怎么樣戒酒最快最有效的，怎麼樣戒酒最快最有效的
戒酒，是需要恆心的，尤其是自己在家戒酒的患者一定要注意不能當時一下就不喝酒，要循序漸進的減少酒的攝入。每天減少一些，直到到健康的量。身體被酒精傷害可以用食療的方法，多吃些有利於戒酒小食品。如果患者還是想酒喝，就要轉移患者的注意力。調整的患者喝酒的習慣，減少患者的應酬次數和聚會的次數。如果是酒精依賴症...
如何戒酒癮最有效，戒酒癮的好方法有哪些？怎麼才能戒掉酒癮
酒精中毒後遺症，看看醫院嚴重的病例，可能觸動內心，才能堅決戒酒？酗酒成癮的人停止飲酒初期會有戒酒綜合徵，出現震顫 就是你說的手抖 譫妄 意識混亂 酒精性幻覺，嚴重的會有生命危險，所以真的得了酒精依賴症，建議還是選擇去醫院啊。在家裡亂戒可能出了什麼事不好處理，現在很多醫院都有戒酒科。戒酒之前最好做個體...
怎麼樣才能戒酒，太痛苦了，怎樣才能徹底戒酒 美國酒癮患者如何痛苦戒酒
沒有更好的辦法，一切只能靠你自己。能知道痛苦說明你已經成功戒掉一半了，剩下的一半就要靠你的意志力與內心的另一個我進行鬥爭了。欲尋斷酒法，醒眼看醉人！意志堅定不移 長痛不如短痛 苦盡甘來 必須的正能量 不聞酒味，少點接觸就好 培養其他的嗜好，然後再培養另外的嗜好改掉前面的嗜好?戒酒期間怎樣能緩解難受 ...