1樓：匿名使用者
瑜伽墊不但可以有效保護好身體，還可以有功能上輔助的作用哦，正位瑜伽墊的正位線條就可以很好的幫助練習者迅速掌握正確的瑜伽體式，不但避免傷害，還進步快哦。
作為練習者選擇正位瑜伽墊好還是傳統瑜伽墊好？
2樓：網友
無論是初學者還是教練，正位瑜伽墊都是最實用的選擇，既幫助初學者避免傷害，練習正確的瑜伽體式，又養成良好的瑜伽習慣，也能幫助教練很好的對學員提供指導作用。
用什麼正位瑜伽墊呢？剛學瑜伽用哪種正位瑜伽墊？
3樓：yogasala瑜塾
正位瑜伽墊要根據自己的身高來選擇墊子的長度，規格有163、173、183cm的，調整一下讓身體對齊正位線條，才能更精準的練習瑜伽體式。
我開始練習瑜伽乙個月，請問是選擇一般的正位瑜伽墊好還是選擇lululemon家的瑜伽墊好？
4樓：匿名使用者
最近發現在我的瑜伽館內，那些用正位瑜伽墊的學員做的動作要比用像lululemon傳統瑜伽墊做的動作更專業規範。
我想練正位瑜伽是買manduka好還是買atmananda好？
5樓：東躲**時代
練正位瑜伽肯定是買正位瑜伽墊好啊！青蛙墊是傳統瑜伽墊的一種，而atmananda則是近段時間流行的正位瑜伽墊。
什麼是正位瑜伽？與普通瑜伽有什麼不同？
6樓：八支
正位是指抄在練習中讓身體找到和回襲復到bai最初的狀態，比如脊柱du，它正常的生理結。
zhi構是dao有四個曲度的，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，但是因為生活習慣的不同，導致脊柱出現不同的改變，擠壓（例如：椎間盤突出），變形（脊柱側彎）等，瑜伽的正位只是更注重脊柱原本的形態，讓身體在能維持這些形態的基礎上安全練習。
其實瑜伽原本的練習就是遵循正位的，只是在瑜伽傳播的過程中發生了偏差，才出現了普通瑜伽的說法，專業的瑜伽館在授課時，是直接講授正位的思想並引導正位練習的。
7樓：別動媽
你好，正位瑜伽的意思就是用於去糾正你身體的某些不良體態，而普通瑜伽用於修養身心，鍛鍊身體。
練習正位瑜伽是不是有正位瑜伽墊會更好？
8樓：泥嚎哇
絕對的，真正的正位瑜伽墊的設計理念都是是根據正位瑜伽系統來設計的，能很好的引導輔助練習正確的體式，不易受到傷害！
正位瑜伽墊選擇怎麼樣的好？我是新手
9樓：網友
瑜伽墊現分為傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。
傳統瑜伽墊的定義是沒有線條的瑜伽墊，具有一般的保護、隔離地板、防滑等功能；
正位瑜伽墊的定義是有線條的瑜伽墊，在傳統瑜伽墊的基礎上進行改革，運用正位瑜伽系統，把瑜伽導師頭腦裡的標尺印刻在墊面上，幫助修行者自己練習正確的瑜伽體式，同時也有利於導師更好的指導修行者的錯誤體式，它即擁有傳統瑜伽墊所有的功能，還擁有輔助引導的功能。
練習瑜伽必須用正位瑜伽墊嗎？
10樓：繁星春水
這個是當然啦，正位瑜伽墊擁有精準的正位線條，可以科學，正確的引導你練習瑜伽體式，避免傷害，
11樓：火焱
只要你可以保持自己的正位即可。
12樓：梨渦淺笑淺
這個要看你練習的是什麼瑜伽咯。
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