1樓：大抵知心有庭樹
一天當中有四個時間段背書效率最高。時間段為：清晨六至七點，上午八至十點，傍晚六至八點，臨睡前一兩個小時。
第一點是清晨六至七點。此時大腦已在睡眠過程中完成了對頭一天所輸入資訊的編碼工作，加上沒有前後識記材料的干擾，識記印象清晰，記憶效率高。
第二點是上午八至十點。此時精力旺盛，識記材料的效率高，記憶量較大。
第三點是傍晚六至八點，第四點是臨睡前一兩個小時，其一是因為發生記憶後不再輸入其他資訊，故不存在「後攝抑制」的影響其二是大腦會無意識地進行資訊編碼整理，使識記材料條理化、系統化，有利於記憶的保持和攝取。
2樓：冰靈九藍
怎麼倍數效率最快，這個是有方法的，比如你背書的時候，一定要把前面跟後面的字特別強調記住，這樣的話順序就不會搞錯，效率也高。
3樓：匿名使用者
背書效率快的方法有兩種，第一就是要出聲音的去背，讓自己的頭腦不斷的轉動。第二就是一邊背一邊書寫，這樣就加深了印象。
4樓：茂煊
背書的效率快一些，必須要熟悉書的內容，然後多讀書的內容，理解他的意思，一段一段的背誦，這樣的效率是最快的。
5樓：酷愛釣魚人
首先要理解要背書的大概意思 ，懂得這裡的邏輯關係 ，然後再用心去背 效率最快。
6樓：網友
在背書的效率，最快的辦法就是早上背書，因為晚上背書效率不是很好，所以一定白天背書才行。
7樓：雲深不知處
提前瀏覽，然後背誦：無論你背什麼，只要有可能，都不要在對內容完全陌生情況下，..
2.背誦時，應先瀏覽兩三遍：對所有內容都有一定程度的熟悉，對所有知識有乙個整體認識之後。
3.總結歸納之後，再進行背誦：背誦時，先嘗試在大腦中重構書中的意義。
4.組建知識框架：知識用框架組織起來之後，再背就要容易很多。一般把全部知識快速瀏覽兩三遍，
8樓：養安彤
想要背書效率非常快的話，首先必須給他讀順多讀幾遍，因為讀順了大腦就會有印象，這時候再背誦就非常容易的。
9樓：匿名使用者
當你腦子正常的情況下你想背書慢都不行，當你腦子出現記憶力障礙時，你再努力，背的速度也沒有忘的快。
10樓：匿名使用者
專注。理解，認同，並能對背書內容進行有效的整合和分解。
採用合適自己的背書方法和技巧。
11樓：戶翠柏
什麼樣的背書效率最快？我覺得應該如果在背書的時候，將這篇需要背的東西多讀幾遍，讀通順讀的幾乎能記下來的時候再去被。
12樓：拾秒致
要背書背的快，就先要認真的朗讀幾遍，然後再半看書半臂，最後再脫稿背誦。
13樓：匿名使用者
腦袋好使記憶就快，背得也越快。
14樓：匿名使用者
怎麼背書效率最快 早上背書效果最好 因為早上大腦是最為清醒的 沒有像中午下午時的昏昏沉沉。
15樓：時書竹
背書啊，要有好的記憶力才能事半功倍，好的記憶力都是練出來的，所以說平時要勤學苦練。
16樓：深量花啊孩
其實在傾城背書是最好的一位傾城，他是一天中最好的時間，也是你精神最好的時刻。
17樓：心若無棲乄
快速背書的方法有很多，其中包括提要法、分割法、追蹤法、演讀法、抄寫法等，但是這些背書方法需要在記憶理解的基礎上進行，可以使記憶內容更加深刻。
如何背書效率更高？
18樓：匿名使用者
1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。
9、最佳時間。一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
10、科學用腦。在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：培養興趣、集中精神、掌握規律和方法、講究科學原則。
19樓：匿名使用者
我本人背書的經驗就是抓住重點詞來背，並且要選擇一天自己記憶力最好的時間多看，多背。
20樓：匿名使用者
結合考題背，把每乙個需要背的變成題。
21樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
22樓：匿名使用者
可以試試，先把要背的讀熟，在夥伴的陪同下，試著背誦。
怎樣背書最快
23樓：老巫婆你送後
1、填寫記憶法。
不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利e68a8462616964757a686964616f31333433653362。然後就自己蒐集課文內容進入文件介面。做出許多空，自己填空。
每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了乙個印象，再乙個自然段地背。
2、理解記憶法。
3、聽錄音。
4、反覆背誦。
每天的重複次數越多，迴路就會變得越寬，從而形成一種優質傳遞歸路。聽的訓練也是如此：每天聽的越多，開啟的說話迴路就越好，越寬。
5、讀出聲。
每天讀課本時要發出聲音，爭取能夠背下來。堅持這樣努力下去，記憶力就一定會發生變化。過了3個月，你會突然發現一條和以前在不相同的記憶迴路開啟了。
讓我們從大腦生理學的角度來看一下這個現象。大腦的表層腦中存在著淺層能力迴路和學習迴路，深層腦中存在著深層迴路和學習迴路。
24樓：昊昊
怎樣背書又快又熟又牢？
25樓：匿名使用者
怎麼快速背書，提高記憶力。
26樓：匿名使用者
首先，把課文讀熟，然後了解課文主要寫了什麼，課文大概要表達什麼，再把最關回鍵的段落多讀幾遍背答熟，最後再把全文進行3-5次閱讀，最後再慢慢背。（我們補習班天天要我們背呢，而且還是課課都背了的
怎麼背書效率高，如何背書效率更高？
1。根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢 2。聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3。可以用列表，對比的方法幫助記憶 4。實在記不住，可以抄，抄比光背好得多 5。可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好...
怎麼背書效率高,怎麼背書效率高一些呢？
背書時要梳理文章內容 結構 邏輯。背誦的話，在之前你應該要理解其中的含義，並且要今天背了，以後還要經常去看一下，鞏固一下，不要今天背了就在也不理會了，那樣是沒什麼效果的。乙個單詞的讀音都是按字母的讀音來讀的 只要會讀就行了 怎麼背書效率高一些呢？1。根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢 2。...
如何快速背書，怎麼才能背書快？
怎麼快速背書，提高記憶力 快速背書，那就是要多花精力，特別是背書這類的是。只有乙個字 勤。用最通俗的話來說那就是苯鳥先飛。死記硬背也不失為一種好方。說法子那是有。就是認真的去想去做，去幻想書中的環境，書中的場景。力爭做到 睡著想，坐著想，吃著想。把空餘時間都用上，就能記得牢，丟不掉。一 抄誦法俗話說...