1樓：匿名使用者
先靜心下來，做50個深呼吸；然後問自己將要做的事有哪些條件？ 看看這些條件具備得怎樣？然後想想萬一缺少某一項條件時，該怎樣彌補？
再設想一下：萬一事情做到一半時，有可能出現哪些意外情況發生？做完這事情需要多少時間？
最後，設想一下：是不是一定會出現預期的結果？ 這種結果會怎樣？
然後，去行動！你會發現，你已經踏踏實實地在做事了。
2樓：匿名使用者
心浮氣燥的時候你會感覺看什麼都不順眼。有時候甚至會誤解別人的好意 。建議，平時看看關於心理性格類似的書籍。也許看書不是您的愛好，但是這的確是個好辦法，
怎樣才能不心浮氣躁？
怎麼樣才能靜下心來，不浮躁，不心
3樓：不完美才有趣
於繁華之中恆守自我，淡定之中遠離寂寥，做到貧不氣餒，富不驕奢，守住乙份天真和平淡的幸福。
怎樣才能讓自己不心浮氣躁
4樓：廉憶楓
快樂是自己給自己的。自己情緒的變化完全是由自己的自制力深淺而定。也就是情緒的變化完全是由自控能力來操控的，你想要自己高興你就能馬上高興起來，你想讓自己不高興你當然也就馬上高興不起來了。
1,先避開讓你心浮氣躁的事情：
2,多想一些平常令自己開心的事：
3,多和朋友聊聊聽什麼的以分散自己對某件事的注意力：
4,多和朋友外出；比如戶外運動，活動，旅遊等亦或者找個能讓自己全部身心都投入的事情來做。
5樓：水月風情
這個不是一時半會就能夠達到。
你需要乙個長期的對於心境的培養。
需要對任何事情都會有自己明確的判斷。
然後才可以對於任何的事情都能有自己的主張。
6樓：匿名使用者
靜下心來想著做好一件或每一件事。
怎麼樣才能讓自己不心浮氣燥,冷靜地對待每一件事?
7樓：手機使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心浮氣燥，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
怎樣做到心靜不浮躁，堅持不放鬆。
8樓：樂頑精靈
因為不知道你現在的年齡階段，和現在所從事的工作，所以只能給你通用的方法，心態好的，收效就會很好。
方法：深呼吸，然後告訴自己：「世界如此美好，我卻如此浮躁，這樣不好不好」，記得要唸三遍，而且每乙個字，都要出現在自己的腦海中，經過自己的心，然後再深呼吸，開始想一下自己最近有沒有做錯什麼事情，自己什麼的方向還需要加強，有沒有忘記給父母朋友打打**，說一下自己的煩惱，即使不能解決，說出來後，心就會寬廣多了，如何你有自己的目標，你就會變的更加堅定。
9樓：秋日波菜
每個人都會找個屬於自己的方式來對抗世界，而對這種方式的堅持就是讓心平靜的最好辦法！
10樓：莉子的鹿鹿
聽歌，做運動，想想美好的事情。
11樓：網友
看看經書，去武當修煉修煉。
12樓：府睿
你好，可以聽聽**！
怎樣才能做到不心浮氣躁，完全靜下來？
13樓：匿名使用者
心靜自然涼，深呼吸讓自己慢慢靜下來，頭腦清醒一點在看一切事物，不如睡一覺來得好。
14樓：匿名使用者
無視一切。 雙手空空不代表以後會貧窮。腦袋空空以後注定會貧窮。學習的事。 要有目標。讓他們嚷嚷吧。 無視，無視就好。
怎樣才能讓我的心不再浮燥，怎樣才能清靜下來？
15樓：匿名使用者
人屬於感情動物，任何人遇到傷害都會動搖他原本的平常心，那些所謂凡事都要以平常心對待的聖人都是講的屁話，傷不在他身上他不知道痛(不過每個人的承受能力是不一樣的)你現在的浮躁主要是遇到了對你而言是不可抵禦的波折引起的症狀放心，只要不是絕症就有癒合的那一天。
16樓：匿名使用者
目標是對方的「將」不惜一切代價去拼唄。
看看《聖經》去吧。
17樓：每日沙雕推薦
用頭猛烈地撞擊你家出門右轉的電線桿 直到撞傻了為止。
怎樣才能心平氣和、不浮躁、心無雜念的工作？麻煩大家給個建議！
18樓：神降
少想不開心得事，你要時刻記得多生氣人會長胖，多和朋友一起去玩，即便是很煩也要和朋友在一起，這樣朋友得好情緒也會帶動自己得情緒，使得自己不煩躁！不能夠安心得工作，乾脆不工作，使自己得神經得到休息，只要神經休息夠了，自己得情緒就不會煩躁也不會不心平氣和，就有足夠得動力來工作，你不防試一試，真得還可以啦！記著不能夠安心工作就不要逼迫自己工作，停下來休息。
19樓：閩歆
1首先重自身素養做起 平時養成看書的習慣 看書不僅能增長知識 還能改變乙個人的心境 2你的想法平時就應該做起 沒有乙個人一開始就是這樣 學會控制自己的情緒 做到不卑不亢 慢慢養成乙個習慣就好 3工作的時候如果認真投入 可以減少雜念 4 注意勞逸結合 平時太疲勞 作息時間不規律也會也很容易引起經歷不集中 5飲食規律 三餐吃好 特別是早飯 6心心理難受的時候不妨多出去走走 散散心 找個好朋友聊聊天 分擔一下憂愁。
怎麼樣才能做到內心強大，怎樣才能做到內心強大
讓自己內心足夠強大 人的一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動？立偉說，乙個人如果必須通過外界的評價來證明自己，周圍的人說你好，你就認為自己好，周圍的人認為你不夠好，你就認為自己不夠好，這只能說明內心不夠強大，只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，你的內心才是真...
怎樣才能讓心情達到心平如鏡,怎樣才能做到心平如鏡？
既然你不能平靜,那不如去盡情的去盡情的瘋狂 只有在疲憊後,釋放了所有才會換來僅有的一點點平靜 平靜不了 是因為考慮的太 多 在乎的太多 如果乙個人什麼都不在乎絕對冷靜的嚇人 所謂心平如鏡 就是 做到 泰山崩於眼前不色變 恐怕沒人能保證當自己最在乎的人或則物受到特定的事件 做到心平如鏡 所以 不必強求...
怎樣才能做到警務創新，怎樣才能做到經濟獨立？
1 在個人錢包問題上能夠實現自給自足，不產生對外界的依賴或依存關係，但現在一般向銀行借貸 比如房貸 也可以忽略 2 必須有持久 穩定的經濟 3 能支撐自己成家後的經濟開銷 4 沒有或少有外債 5 每個月的必要開銷小於當月收入的一半，或者更小，因為你還需要有錢做額外的事，比如買衣服 請客吃飯 紅白事禮...