1樓：匿名使用者
魚肉屬於白肉 像雞肉都是屬於白肉 豬 羊 牛肉都是紅肉 合理的膳食可以** 吃白肉攝取的熱量會很少 很利於**。
2樓：匿名使用者
魚本來就有肥肉和瘦肉。
魚皮的一點油很多，其他地方的就沒那麼多肥肉了，特別是鯰魚，魚油很多，而且很醒的。
3樓：匿名使用者
不是，魚其實沒瘦和肥肉之分的，因為魚再肥也只是肥在魚腸。
4樓：匿名使用者
感覺是瘦的。因為有的人不吃肥肉卻吃魚。所以瘦的面大。
魚肉算是肥肉還是瘦肉？
5樓：朝華昊東
魚有很多種，主要是吃的淡水魚包括挑剔，草魚，鯽魚，桂魚海魚包括黃魚，帶魚，比目魚等。
它們都具有肉質細嫩鮮美，營養豐富的特點，是一些維生素，礦物質的良好**。
首先，大部分魚屬於瘦肉型，100克的魚脂肪含量不到2克，而100克的香腸脂肪含量超過10克。即使是最油膩的挪威三文魚，其所含的熱量也比豬排少一半。魚肉還是蛋白質的重要**。
魚肉容易被人體吸收，100克魚肉保證人體每天所需的 蛋白質的一半。魚肉還供給人體所需要的維生素a,d,e等。魚肉中還含有多種脂肪酸，這種物質能夠防止血黏度增高，可有效防止心臟病的發生，並能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。
對孕婦和嬰兒來說，這些脂肪酸更是不可缺少。科學家的一項最新研究表明，脂肪酸還起到**慢性炎症，糖尿病和某些惡性腫瘤的 作用。
其次，魚有肥肉，但是含量很少，魚屬於瘦肉型，100克的魚脂肪含量不到2克，而100克的香腸脂肪含量超過10克。即使是最油膩的挪威三文魚，其所含的熱量也比豬排少一半。
脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%--4%，如黃魚含，帶魚含3.
8%,鮐魚含4%,鰱魚含，挑剔含5%鯽魚含大頭（胖頭魚）只含0.
9%,墨魚只有。魚的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸具有長碳鏈和降低膽固醇的作用。
小貼士：
瘦肉的熱量可能沒有脂肪高。但吃得太多也會發胖。如果你想**，你應該注意總量和飲食結構。
再加上堅持鍛鍊。適量吃脂肪也是健康的。當然，最好少吃。
不要攝入過多蛋白質。當然，如果有足夠的無氧運動，可以再適當的增加。少吃油膩的。
最好多吃些蔬菜和水果。
6樓：笙笙橙
我覺得魚肉的魚皮可能有點肥，其他的脂肪含量都比較低。
7樓：網友
我認為魚肉是算肥肉，因為它的肉質是十分鬆軟的。
8樓：愛看**的昕
魚肉是肥肉和瘦肉都有的，魚類身上有比較肥的白色或透明部分就是肥肉。
9樓：網友
肥肉和瘦肉指的是脂肪。對於魚講沒有肥肉和瘦肉之分。
10樓：網友
個人認為魚肉算是瘦肉，因為裡面的脂肪含量很低。
11樓：青山尋青衫
魚肉也是分肥肉瘦肉的，只是常見的魚很少肥肉，秋刀魚就很多肥肉。
12樓：apdshop潮牌工作室
魚肉他也分肥肉和瘦肉的，但是它並不像豬肉那種肥肉跟瘦肉。
13樓：莎士比
魚肉應該是算瘦肉，畢竟口感吃起來比較像瘦肉。
魚肉到底是瘦肉還是肥肉
14樓：匿名使用者
魚肉屬於白色肉，低脂肪肉食。魚也有脂肪，不能以瘦肉肥肉來定義。
魚肉是瘦還是肥肉
15樓：匿名使用者
魚肉富含的脂肪很少的吧，不能喝肥肉比的，頂多，撐死了也就是接近瘦肉，我是美食養生館**的花生公尺，這是我個人的拙見，僅供參考啊，嘻嘻！！！
16樓：天靈地靈靈
瘦啊~一般的魚是吃不胖的~除非脂肪含量特別高的~
魚肉和豬肉的營養區別？
17樓：匿名使用者
魚肉蛋白質高一點，不飽和脂肪酸多一些（有利於心腦血管），但魚肉的重金屬積累一般也比豬肉高，所以建議每週吃1到2次魚肉還是比較好的。
請問魚肉是肉嗎？海鮮算肉類嗎？
18樓：blackpink_羅捷
魚肉是肉，海鮮算肉類，同屬於白肉。
白肉是乙個營養學上的詞，廣義上是指肌肉纖維細膩，脂肪含量較低，脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。白肉可以包括鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物（蝦蟹等） 或雙殼類動物（牡蠣、蛤蜊）等。雖然三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色，也不能算作紅肉。
烹飪好後的食物的顏色不能作為判斷是否為紅肉或白肉的標準，如豬肉雖在烹飪時變為白色，也仍然是紅肉（在美國鋪天蓋地的廣告稱其為白肉，僅是一種市場推廣手法而已）。
19樓：自由落體的葉子
魚肉不是肉，魚肉就是魚肉。海鮮不僅僅包括魚，也包括其他的可食用性海浬生物。
20樓：網友
魚肉肯定是肉，海鮮也算肉，動物的都是，其實肉分太多了，還有果肉……
21樓：vip涼城
只要不是蔬菜的菜都是肉類。
魚肉是肌肉還是肥肉
22樓：我祝福我快樂
兄弟，你這可不能混淆了，魚肉既不是肌肉也不肥肉！肌肉和肥肉只不過是人類給自身身體機能的定義，理論上動物是不享有這種稱呼的！
23樓：冰水蝴蝶花
不是肥肉！
魚肉屬於蛋白質含量非常高的肉類，脂肪含量非常低的。
24樓：公尺蘭加油
魚肉就是魚肉呀，不是肥肉也不是肌肉，魚肉最容易消化的，吃魚肉是不會胖的，這個就是和其他肉的區別吧。
25樓：匿名使用者
魚肉的確是高蛋白的，非常健康，鍛鍊身體就要多吃魚肉和牛肉。
魚到底是不是肉？ 10
26樓：超級烈焰
魚，屬於肉類。
魚類，屬於白肉。白肉是乙個營養學上的詞，一般指的是魚肉、蝦肉、貝類、雞肉、鴨肉、植物肉(大豆)等。
紅肉，主要是指烹飪前呈現紅色的肉，包括豬肉、牛肉、羊肉等，這是因為哺乳動物中含有肌紅蛋白，肌紅蛋白用來傳輸氧；而烹飪前為白色的肉叫白肉，比如雞、鴨、魚、貝等。紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高，而白肉肌肉纖維細膩，脂肪含量較低。
27樓：小詩哥哥
你這個對於肉的定義，應該是葷素的理解。
生活中我們把植物歸結為素菜。
而把動物的肉歸結為葷菜。
因此，不管是牛羊豬肉，還是魚肉，都是肉，也是葷菜。
提供了人體需要的動物脂肪和蛋白質。
28樓：網友
月當然是肉啦。只是沒有煮豬肉，牛肉羊肉那麼大的腥味兒。那些都是肥肉都是油膩的東西。
29樓：哈麻批失眠
魚當然不是肉了，魚是緬。
30樓：一輩子吠纖
肯定是肉 為什麼說不是肉呢。
魚肉是不是沒有肥肉，為什麼沒有肥肉
31樓：楣敏慧
魚不是沒有肥肉，事實上很多魚肉肥肉挺多的……不過另一方面，和陸生動物相比，魚身上的脂肪以不飽和脂肪酸為主，有益於人體健康，所以吃了也無妨。而豬的肥油以飽和脂肪酸為主，相對來說就比較差了。
肉類中，脂肪含量最低的應該是螃蟹、蝦以及雞胸肉。
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