1樓：匿名使用者
是你自己想的太多了，我以前也是這樣經常亂想的，不過時間長就習慣了。什麼事情都想開點就可以了，盡量把他們向好的方面想。
祝你天天開心。
2樓：好想做個好醫生
沒聽過憂鬱症，我知道有抑鬱症，你可以去精神科或心理科去諮詢下，自己先吃維生素b6．我就是心理醫生，現在是實習階段，心理科來諮詢的有些就是你這種情況。
3樓：橘子之心
你好，從你的描述的情況來看，有抑鬱的情緒，但是不是抑鬱症，我們不要給自己隨便貼標籤。但是長時間堆積的抑鬱情緒，壓抑的情緒過久會導致抑鬱症。
你說你提早成熟，現在上了大學對很多事情都是很悲觀，有一陣子我總是哭，心情也是莫名其妙的壓抑，一般早晨起來的時候都不會說話，面無表情，有時候你還會不停的說話！有時候感情也很脆弱，有時候很平常的爸爸和你開玩笑你就會在心裡不高興，然後想東想西，大部分時間你總是沉浸在自己的世界裡，很少有內心的高興，大部分時間都是壓抑。
從你的描述可以看出你乙個過早的懂事、過分要強，敏感多疑、在乎他人的看法、喜歡思考、掩飾性強、非常壓抑，情緒波動大，人際關係一般、一般不願意別人走進自己的內心的女孩。其深層次的原因有自卑和安全感的缺乏，因為自卑，你總覺得自己比別人差，再加上安全感的缺失， 像你這樣情況需要幫助克服自卑，找回安全感，才能從根本上解決你的問題。
4樓：夢馨永在
我得過抑鬱症，和你的情況基本相同，而且那時候一看書就有些頭痛不能夠堅持，感情變的很脆弱，精神有些麻木，很自卑。。。
後來我開始練習跆拳道，很感興趣。現在很好了。建議你也去練習跆拳道武術之類的體育專案，很有效果的。
5樓：匿名使用者
抑鬱症》？？
你還差多了，你只不過是有抑鬱的情緒啊，多想開些。
多與人溝通，盡量讓自己開心起來，如果這樣持續時間1年半以上會向抑鬱症發展的。所以要盡量調整。
我不知道自己是不是得了抑鬱症。
6樓：滄海浩波
想要知道自己是否有抑鬱症，一是。
可以到醫院做心理檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
7樓：因為愛情
不要想太多了，活在當下，多想些快樂的事情。每個人都會有心情低落的時候，估計你是太閒了才會想多的，不開心的時候看看電視，出去逛逛，呼吸呼吸新鮮空氣，找朋友聊聊天，就好了哈。
8樓：蕭雨藏
這個應該沒嚴重到抑鬱症，每個人都有情緒低落的時候，做點自己開心的事就好了，像我就是出去大吃一頓。
9樓：文維眭仙
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，
我不知道自己是不是得了抑鬱症，我不知
10樓：滄海浩波
你可以對照一下抑鬱症的初期症狀，抑鬱症早期症狀：
1、焦慮是抑鬱症最為明顯的症狀：心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去，甚至有大禍臨頭、末日將至之感，伴有植物神經功能紊亂。
2、思維遲緩也可能是抑鬱症的症狀：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍。主動言語減少，語速減慢，思考問題困難，甚至大腦一片空白。
3、喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的乙個：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
4、軀體症狀：常見有睡眠障礙，食慾減退、體重下降、閉經、乏力、便秘、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱症的症狀。
5、人格解體：如靈魂出竅、自我的不存在、不真實、客觀世界不真實、不生動、對配偶孩子無愛意不關心，自己也體驗不到愛與關懷。個別病人可以有短暫的妄想。
我不知道自己是不是得憂鬱症了
11樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的。
12樓：a╯yu自傲
嗯，正常，家對我們來說是最重要的。憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠；坐臥不安，控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。
有些人表現為情緒低落為主要症狀，沮喪、憂傷、自卑，對日常活動興趣顯著減退，甚至喪失。有些人則多疑，總懷疑別人在說自己的壞話，很煩惱對健康不利，卻不能自控。過分注意自己的身體（包括各種生理變化）。
而有些患者則表現為強迫自己想某樣東西或事情，無法控制自己。神經衰弱症狀表現為精神疲乏、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久，頭痛、食慾不振、懶散等。
13樓：匿名使用者
傷感不一定就是有病，而是一種情緒，它會引起疾病，所以一定要避免，無論什麼情況下，都要堅強，堅韌，具有像癌症病人面對癌症還笑臉盈盈的精神，一定要對自己好一點，別太憋屈了，要不你真的沒救了，多和別人說說話，建議你看這本書《內向者的情商修煉書》
14樓：eva飯士
輕度憂鬱吧，還不到症這個程度。有沒有朋友可以傾訴一下，講講令你不開心的事。人難免會遇到不開心的事，有時時間也是良藥。
15樓：網友
人生難免有難過的一段路，重要的是保持自己的好心態！不要老是給自己暗示~
我不知道自己是否患有抑鬱症`````
16樓：奉工
【i 抑鬱症的三大主要症狀】 很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。
走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。 你估計是心情差。
抑鬱症，我不知道自己是不是得了抑鬱症？
17樓：目光森林
我覺得你盡量去諮詢一下心理醫生。
18樓：郯北鮮于悅宜
作為你的同年齡的大哥哥告訴你。其實生活中有時候真的有很多的不順心，特別是你煩惱的時候而身邊沒有乙個可以傾訴的物件的時候。至於胃寒還有經期紊亂以及體質的問題，建議你可以多到外面踏青走走。
一方面可以鍛鍊身體，另外一方面也可以讓你的心情好一些。
對你說的感覺自己不知道為了什麼而活著，從你的角度而言，有這些原因，可能是因為你的家庭，你的生活經歷，以及你身邊人的影響，你想你既然找不到乙個人可以在你難受的時候傾訴，何不自己定乙個目標找乙個可以讓自己難受時候傾訴的物件呢？，相信在找這個人的時候你會有很多的難處，但是成功的時候就是自己收穫的時候了！
最後衷心的祝你早日**！
我是不是得了憂鬱症
從你的敘述我發現，你對你自己周身何處不舒服解釋的很虛無。其實，任何人都會有身體不舒服的時候，這取決於我們的生活環境還有周圍發生的一切對自己的各種影響。就比如我母親，她已經頭部疼痛一年多了，但能確保她沒有得絕症，只能說，大城市的空氣質素和她的工作壓力使她會感到不舒服。至於你，身體會不舒服，很可能是你周...
感覺自己得了憂鬱症，是不是胡思亂想呢
你能說出來，說明抑鬱症可能性不大，青春期都會與人有隔閡，我問過父輩，都這樣過，必經階段。吃點好吃的，身體哪難受就找哪的問題，別都想到抑鬱症。擺脫不了，就笑笑自己怎麼和那些裝憂鬱的小毛孩一樣，憂鬱的感覺是能讓人舒服，所以很多人都這樣，能做到快樂才是了不起的，試試做個了不起的人吧。還有數字是不能衡量人心...
我不知道是否得了抑鬱症，總覺得別人都不好，都有對不起我的地方，自己又很煩
你現在的症狀應該不算抑鬱症，時間長了你這種情況得到不解決會變成抑鬱症的，我不知道什麼原因導致你跟同事交流的時候會有一種戒備心理。你處理這種焦慮的時候就是要認識到你的錯誤，你以真誠的心待人，別人都會看在眼中的，記在心裡。你現在高度集中你的注意力到你的焦慮的問題上，要走出來，必須先緩解自己的壓抑的情緒，...