1樓：雷醉波欽胤
可以治好的！
得了腰肌勞損平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰椎病，不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以後至今都沒再**過了！你可以到這個產品的**上了解一下，或許會對你有所幫助的！
2樓：理驪霞
堅持按摩就能好轉，另外注意不要過度勞累和受涼。
3樓：師琦巧鹹易
你好。最好的辦法就是加強鍛鍊。
晚上睡覺的時候用半捐衛生紙墊在腰下。
每天堅持15分鐘。
切忌不要太長時間。
腰肌勞損能治好嗎？腰肌勞損多年了，怎麼辦？
4樓：交瓤戎
你好。腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持乙個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，佩戴腰圍，加強腰背肌的力量，加強腰椎穩定性，保護腰部免遭再度損傷和**。
5樓：大雜鍋
腰肌勞損的**是個漫長的過程，腰肌勞損是可以**的，腰肌勞損是個慢性病，所以需要慢慢的調理，**腰肌勞損療效比較顯著的藥物有沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼，另外，腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明 ,運動**對其有較好的效果。
6樓：禪諾
可以恢復的，它是後背肌肉僵硬所致，多數是人長期久坐辦公，或者久蹲在地上工作，導致後背氣血迴圈緩慢，後背肌肉缺乏氣血滋養，那麼的話就會僵硬勞損。
長養自身氣血，加快後背的氣血迴圈，讓更多氣血滋潤後背僵硬的肌肉，久之便會軟化，變得柔韌，可以看此文《腰肌勞損怎麼鍛鍊，她這麼練習52天，痛感消失，精力增強！》
腰肌勞損怎麼治好?
7樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
8樓：芮富貴宋裳
**1、藥物**：拜li士聚能離子骨痛貼通過遠紅外線，將鞣酸開骨素滲透人體**，形成有效的「生物共振」現象，使皮下組織深層部位產生熱效應，促進血液迴圈，啟用神經內部的乙個自動調節作用，並結合生物磁效應來調整和恢復人體內各種不平衡的狀態，從而有效的**腰肌勞損。
2、俯臥保健法：患者採取俯臥位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊。
10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛鍊，可預防和**腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊。
10分鐘後，再用左手掌上下按摩或揉搓。
5分鐘左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。
此運動法能促使腰部血液迴圈，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
護理1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出後及時擦拭身體，更換衣服，或飲薑湯水驅散風寒。
2、注重勞動衛生腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做鬆弛腰部肌肉的體操。
3、注意避免跌、僕、閃、挫。
4、勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。
5、體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。
腰肌勞損能治好嗎？怎麼**好得快？
9樓：匿名使用者
腰肌勞損疾病和勞累是有一定關係的。要是想進行疾病的**，首先就是要臥床休息，然後放鬆心情。可以使用一些消炎和止痛類的藥物，進行症狀的緩解，然後對腰部進行適當的推拿，針灸或按摩等中醫理療方式，減輕腰肌勞損帶來的各種不適症狀。
10樓：匿名使用者
腰肌勞損**一般可選擇掏寶古順、腰肌貼，純中藥安全，見效比較快。
**腰肌勞損的方法：
1、預備式坐在獨凳上，雙目平視前方後微微閉合，雙腳平放在地板上與肩同寬或比肩略寬，呼吸調勻，全身放鬆。
2、搓擦腰骶部雙手掌分別放在腰部兩側，適當用力從腰部往骶部作搓擦動作30～50次，以腰部有微熱感為佳。
3、拳揉腰骶兩側雙手握拳，將拳頭的掌指關節分別放在腰椎兩側，適當用力從腰部往骶部揉按30～50次。
4、轉胯運腰，兩腿分開，稍寬於肩，直立全身放鬆，雙手叉腰，調勻呼吸。胯先向左、再向前、向右、向後，圍繞腰的中軸，做水平轉圈動作。轉胯1圈為1次，可酌情做15~30次，再反方向做同樣動作。
其轉圈的幅度，可逐漸加大。上身要基本保持直立狀態，腰隨胯的旋轉而動，身體不能過分的前仰後合。
腰肌勞損的日常護理：
1、日常注意避免久坐久站、不長時間彎腰弓背伏案工作。
2、注意防寒保暖，勞逸結合。
3、不做劇烈腰部運動，可以嘗試爬樓梯、散步運動。
4、最好睡硬板床，避免潮濕，寒冷。
5、上班族宜每隔45分鐘起身運動一下，糾正不良坐姿。
11樓：宮澤雨幽
腰肌勞損的話，我覺得只有通過自己適當的休息，嗯，我覺得想要用藥的話也最多用一點活血通絡的藥物。嗯，沒有我們想象中的可以一下子就好的很快。
12樓：沐谷苼
腰肌勞損從病理上講沒有能治好的，因為腰肌勞損的腰部病變產生癤節，最快的方法如果用按摩丶理療的方法能使症狀消失！而不是徹底**！
13樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰肌勞損能治好嗎。
14樓：撒青易
腰肌勞損能治好嗎？怎麼**好得快？腰肌勞損能不能徹底治好？但是能緩解，可以去藥膏貼，嗯，用針灸的方法吃點藥。
十多年的腰肌勞損能治好嗎？應該怎麼**？我聽說是不是貼什麼膏藥就行了啊
腰肌勞損怎麼辦？能治好嗎？
15樓：nece幸運的
「腰肌勞損也就是功能性腰痛，最主要是因為腰部的過度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運動導致的。建議根據發病的原因先控制**，避免病情的加重，然後對症**。1、一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。
2、睡覺時睡硬床，同時還可以配合一些運動，增加腰部的耐受力。3、還可以進行手術**，但是手術**的風險比較大，一般患者不接受。日常工作中注意不要過於勞累，勞逸結合，避免腰部受傷，腰部的幅度活動的時候不要過大、過猛。
環境對於腰肌勞損者的影響很大，所以平時要避免寒冷、潮濕的環境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦乾，避免著風，可以喝熱薑湯驅寒。」」
16樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
17樓：網友
腰肌勞損很多人都有這個毛病，這個病是慢性病，不容易治好，只有平時多注意，別讓累著了，才能不容易犯病，要想徹底治好是不可能的，維持住不讓疼就好了。
18樓：萬曉生
**的話肯定是有希望**好的。
腰肌勞損是怎麼回事？能治好嗎？
19樓：情感諮詢員
腰肌勞損主要是因為長期的重體力勞動損害了腰部的肌肉，一定要及時的**，可以治好的。
20樓：桃樂絲的小皮鞋
您好患有腰肌勞損的疾病，和腰部長期受累、壓力大有關係，要是想進行**，就要及時進行休。
息，然後進行系統的**。遵醫囑使用消炎止痛的藥物具體塗抹**，然後對患處進行按摩、
熱敷，還有就是做拔罐、推拿等中醫理療，都是可以**腰肌勞損疾病的。
腰肌勞損到底該怎麼治，腰肌勞損怎麼辦？能治好嗎？
肌肉勞損去打封閉試一下，效果應該很好。養生八段錦改善腰肌勞損 腰肌勞損怎麼辦？能治好嗎？腰肌勞損也就是功能性腰痛，最主要是因為腰部的過度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運動導致的。建議根據發病的原因先控制 避免病情的加重，然後對症 1 一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。...
白髮能治好嗎，白髮能治好嗎？ 怎麼治！
本人覺得之所以你會有白髮，很可能是你每天操勞過的，疲勞而導致的。天天做些工作，適當放鬆自己。要看是先天還是後天的。先天就只有染髮了。後天的話可以多吃黑芝麻糊或者黑豆類的東東，很有效的，而且不要太勞累，注意休息噢！望採納！白髮的 是比較麻煩的。如果找出 對症 還是可以 的。白髮有先天性白髮和後天性白髮...
麻煩各位, 腰肌勞損怎麼治 我有點急。
椎區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守 方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前...