1樓：小毛在鄉間
老話說：「人備顫睡三覺、攔滾搭命比紙薄簡拿」，具體是指哪三覺？你睡錯了沒。
2樓：多多益善的打工人
人一生中有猛讓橡三分之一的時候是花在睡覺上面的，而老人們常說的「人睡三覺」其實就是在說在睡覺時候一些不好的行為習慣，第一是睡懶覺，第二是喜歡剛吃完飯就睡覺，枝旁第三就是睡覺不規律，常常顛倒作滑御息時間。
3樓：戀愛小天才
這句話的意思是不良的睡覺時間對身體不好。晝夜顛倒睡覺，不能睡懶覺，不要飯後立即睡覺。
4樓：雨點竹子
古人說的睡三盯孝友覺，命慎啟比紙薄三覺呢是指睡懶覺古代人講究早睡早起的時間點觀念，凱槐二跌倒覺是白天睡覺，晚上工作的，三飯後覺就是吃完飯睡覺的。
5樓：讓豐
所謂「人睡三覺」，指的是：第一種，懶覺。很多人相信有這樣的體驗，第二種，飯覺。液行過去鄉民養鬧侍譁豬談褲，希望豬吃完了就睡，而後醒來再吃，第三種，則是指顛倒覺。
6樓：hada藍精靈
顛倒覺。所謂顛倒覺，就是把正常的作息時間，進行本末倒置了飯後覺。飯後覺 剛剛吃飯結束，會給人一種困倦的感覺，這是因為吃了食物，導致大腦供血不足，產生倦意。
但是，感覺到倦意，就去睡覺，對於食物的代謝、吸收、消化是有影響的！在今天，我們有些人會在早上睡懶覺，確實是這樣，指指侍尤其是年輕人，乙個人在外面工作，更是喜歡睡懶覺。到逗陪了週末，唯吵睡一天，大有人在。
這樣的睡懶覺，其實是不利於健康的。
7樓：廢后將軍工坊
這三覺指的是懶覺，黑白顛倒覺，以及飯覺。彎歷團在這三個時爛做間段睡覺是對人埋橘體非常不好的，會對我們人體造成非常大的傷害。
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？
8樓：冷眼點評體育事
大家都知道，現在人們的工作生活壓力都非常大，好像每天都有幹不完的事情，但即便如此，很多人還是沒有辦法賺到足夠的錢。所以，人們為了提高自己的生活水平，能夠買房買車，往往會進入到乙個惡性迴圈，那就是繼續拼命工作，沒日沒夜地工作。但這樣的生活節奏，其實不利於人的身體健康的。
所以，為了能夠盡可能地保持自己的身體健康，很多人開始關注養生。很多關注養生的朋友都知道，在養生領域有這樣一句話叫「人睡三覺，命比紙薄」，可能有人會有這樣的疑問，就是這個「三覺」指的是哪三覺呢？接下來，冷眼就給大家科普一下，看看「人睡三覺，命比紙薄」中的「三覺」指的是哪三覺。
因為只有知道了這三覺的具體含義，我們才能夠避免睡這三覺，然後盡可能地保持我們的身體健康。
首先說一下，這三覺中的第一覺，是顛倒覺，也就是說晚上不睡白天睡。相信每個人都知道熬夜的危害，不誇張地講，熬夜可以稱得上是咱們身體健康的第一大s手。中醫上講，咱們的心肝脾肺腎，其實都是有自己的作息時間的，而咱們的心肝脾肺腎的休息時間，往往是在晚上。
那如果說咱們熬夜，咱們的心肝脾肺腎就很難能得到充分的休息，那心肝脾肺腎休息不好的話，那人的健康就很容易受到破壞。所以睡顛倒覺的話，對於人的身體健康是非常不利的，可能說「命比紙薄」有點誇張，但其實這種說法也不是沒有道理的。然後說一下三覺中的第二覺，叫懶覺。
說起懶覺，很多年輕人都不會陌生，因為年輕人平時工作忙，工作壓力大，到了週末很難能不睡懶覺。可能有人會說睡懶覺很多時候是在補平時缺的覺，怎麼睡懶覺就會「命比紙薄」呢？答案其實並不在於睡懶覺本身，而是因為你睡懶覺的時候，往往就不會吃早餐了，而不吃早餐對於腸胃是非常不好的，所以才有睡懶覺命比紙薄的說法。
最後說一下三覺中的第三覺，叫飯後覺。相信很多人都知道，人在吃完飯之後，其實很多時候都是立刻就有了睏意，而一旦有了睏意，很多人都會選擇立刻睡覺。但其實這種習慣是非常不好的。
因為人在吃完飯之後，血液往往都會集中在腸胃上，因為吃飽了腸胃就該幹活消化食物了。而這時候如果大家倒頭就睡的話，可能會導致消化不良，甚至可能會導致腦供血不足，所以為了保證身體健康，大家還是不要飯後立刻睡覺了。
9樓：匿名使用者
人的一生有三分之一的時間是用來睡覺的，俗話說：人睡三覺，命比紙薄，其中「三覺」指的是顛倒覺、飯覺、懶覺。
首先，顛倒覺。眾所周知，逆睡眠是正常睡眠時間的對立面，是正常生物鐘的對立面。事實上，現在很多人都有這樣的問題。
有些人加班到凌晨，然後第二天就開始睡覺。這很容易導致內分泌失調。體內激素分泌不足會導致免疫力下降，影響身體健康。
二是午覺。吃就是吃不建議飯後就開始睡覺，因為食物還沒有消化，這對我們的身體有一定的傷害。第三種睡眠是反向睡眠。
我們都習慣了從早到晚睡覺。白天倒立著睡覺，晚上工作的人。顛倒的生物鐘會導致內分泌失調。
所以雖然我們要保證充足的睡眠，但是上文中提及的三覺還是要避免的，對我們的身體並沒有好處。
10樓：是好好人呀
一、不睡懶覺二、不睡氣覺生氣是很不好的，這個我們都知道，一旦生氣，就會對我們身體的各種器官都會造成不利的影響。如果我們在生氣的狀態下睡覺的話，會十分影響睡眠質量，而且你可能會還沒有天亮就醒了，而且無法繼續睡下去。生氣的時候，我們體內會產生很多有害物質，睡覺的時候不利於這些物質的清除，會加快衰老。
三、不睡顛倒覺覺一定要好好睡，年輕人，惜命吧。
11樓：小小趣聊養生
這是說我們正常人每天如果睡覺的時間過多的話，就會影響壽命了。正常情況下，成年人在24小時之內的睡眠時間是6~8個小時，如果身體受到過某種程度的創傷或者手術之後，可以把睡眠時間延長到8~10個小時，而一些運動員的睡眠時間大概是在10個小時左右，那麼如果超出了這個科學的睡眠時間，你就會變得特別敏感、抵抗力低下，隨之疾病就會產生了，所以我們盡量不要超出科學的睡眠時間。當然除此之外，正確的睡眠對我們身體是有好處的，在此我根據自己的經驗，為大家總結了幾種正確睡眠的時間和方法分享給大家，希望對大家有所幫助：
首先對於我們正常人來講，**睡眠時間是晚上11點到早上7點，在這個睡眠休息的時間段裡，我們人體會進行自我調節內分泌和新陳代謝，內臟也會依次的進行自我排毒，可以說是一天當中最寶貴的睡眠時間，因此我建議大家千萬不要違背了這個睡眠的規律，無論我們的學習或工作有多忙，在這個時間段裡一定要入睡。
除了**的睡眠時間，我們要遵守以外，在中午休息的時候，我們也可以午睡20分鐘，這會讓我們的整個下午都保持乙個飽滿的精神狀態。不過這裡需要注意的是，午睡的時間千萬不要過長，因為午睡時間過長的話，會讓我們覺得頭部昏昏沉沉的，不僅不會幫助我們恢復精力，反而對我們的頭腦會形成傷害。
3、太累的時候可以小睡一會兒
雖然以上兩個時間段是睡眠的**法則，但是由於我們現在的生活節奏實在是太快了，很可能這種睡眠的**法則我們不可能完全的堅持下來，這種情況下，我們也可以採用第3種方法，那就是在我們覺得太過疲勞的時候小睡一會兒，這樣就可以讓我們的精神狀態瞬間恢復了許多，當然工作和學習的效率也會提公升許多。
12樓：若羽看世界
俗語「人睡三覺，命比紙薄」是什麼意思？現如今很多人都在犯！
13樓：兩性情感說涵
老人說的「人睡三覺，命比紙薄」是說的哪三覺？看完漲知識了！
14樓：吳娜養生堂
俗話說：「人睡三覺，命比紙薄」不正確的睡眠習慣會給我們的身體帶來危害，甚至比失眠的傷害還大，那這三覺是指的哪三覺呢？今天我就來和你們聊聊。
15樓：微言悚聽
人睡三覺，命比紙薄，這三覺是指哪三覺？三覺是實指的話，一是日亱顛倒覺，一是懶人睡懶覺，一是飯後即睡，睡飯覺。常睡這三種覺的人，命就如紙薄，意即會嚴重影響人的健康，減損人的壽命，會折壽快死許多。
16樓：匿名使用者
睡懶覺 很多人都有睡懶覺的習慣，尤其是現在的年輕人，他們很多人為了睡懶覺可以早餐和午餐一塊吃，這樣的行為是不很傷身體呢？因為整個上午都在睡懶覺，
17樓：排黑爾丁
老話說的「人睡三覺，命比紙薄」，這裡的三覺分別指的是懶覺、飯後覺和顛倒覺。
18樓：匿名使用者
首先是顛倒覺顛倒覺很好理解，就是和正常人得睡眠時間相反，與正常得生物鐘相反。
19樓：湦湦不惜
多睡覺能阻隔紫外線，減少**受損幾率。
20樓：阿紫
人的一生有三分之一的時間是用來睡覺的，按平均年齡76歲來算，那麼我們用來睡覺的時間大概有26年左右，所以睡覺是非常重要的事情。小孩子每天睡覺的時間更長，因為我們在睡覺的時候不僅身體的各項功能都在修復，各個器官也在積極的調整中 ，如果長時間睡眠不足，可能會引起身體各器官的活性，加速身體的衰老。
21樓：霹靂寶寶的故事
人的命天注定，睡覺其實是一件很耗費體力的事。
22樓：匿名使用者
不要講多了，你們不累，我都看累了，我說過的話我會做到。
23樓：mir半
指的是懶覺、飯後覺和顛倒覺。睡懶覺 很多人都有睡懶覺的習慣，尤其是現在的年輕人，
24樓：哈哈歌兒
這裡的三覺分別指的是懶覺、飯後覺和顛倒覺。睡懶覺 很多人都有睡懶覺的習慣，尤其是現在的年輕人，他們很多人為了睡懶覺可以早餐和午餐一塊吃，
25樓：這是我的賬號啊
吃得太多還會導致我們的胃習慣大負重，所以吃得多很容易，小肚子也會越吃越大。
古人說人睡三覺，命比紙薄，說的是哪三覺？
26樓：伯納烏國王
「人睡三覺，命比紙薄」這句俗語是從古代就一直流傳至今的一句農村俗語，意思就是說睡覺雖然對人體很重要，但是人如果經常睡三種覺的話，可能命就會非常短，身體也會非常差。那麼這三種覺指的是哪三種覺呢？
首先第1種就是老年人最討厭的懶覺了，俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，但是現在的很多年輕人早晨的時候不睡到十點，是根本不會起床的。
而睡懶覺，也就代表著這些年輕人不會吃早餐，長期不吃早餐的話，對身體的影響有多大，就不需要多說了吧？不僅身體失去了最好的養生飯，我們的腸胃也得不到滋養，營養也跟不上，這樣就為我們的中老年生活埋下了無數的病情隱患。
第2種不能睡的覺，就是飯後覺，這句話其實也是非常好理解的，也就是說人最好不要吃完飯之後馬上就去睡覺。這是因為吃完飯之後，我們的腸胃還要對我們剛剛吃進去的食物進行消化，然而如果你馬上去睡覺的話，身體的器官也會跟著你一起進入，休眠這些食物就會滯留在我們的腸胃當中，對腸胃造成損害。
長期吃完飯之後馬上就睡覺，就會導致肥胖以及其他的併發性疾病。所以我們最好是在飯後的半個小時之後或者更久，才能夠去進入睡眠。
第3種老祖宗說不能睡的覺，就是顛倒覺。顛倒覺是什麼意思呢？這個意思也是非常好理解的，就是不要晚上的時候不睡覺，白天睡覺。
很多年輕人誤以為每天不論什麼時間睡，只要睡夠8個小時就可以了，就算是晚上熬夜，白天補起來也就行。
這種想法是大錯特錯的，我們人體的腎上腺皮質激素以及生長激素，只有在晚上睡覺的時候才會分泌，如果是白天睡覺的話，我們就會長期缺乏這兩種激素，從而導致我們的身體年齡會老得非常之快。
「人睡三覺，命比紙薄」，指的是什麼呢？
人睡三覺命比紙薄指的是如果睡三種情況的覺，生命就會比紙還脆弱，這 三覺 分別是懶覺 顛倒覺 帶著負面情緒睡覺。人睡三覺，命比紙薄 一般指的是如果睡下面這三種覺的話，生命就會離自己越來越遠，所以一定要有個睡好覺的行為習慣。1 不能睡懶覺 要養成早睡早起的行為習慣，經常睡懶覺的傷害是非常大的。2 不能帶...
俗話說「人有三急」到底是哪三急呀
現在 人有三急 多用來指飲食或排洩問題等等,說法不同。這種引用倒也形象貼切，無可厚非。而有史可查的真正說法是 人有三疾 三疾分別為 狂 狂妄 矜 矜持 和 愚 愚昧 出自於 論語 陽貨 子曰 古者民有三疾,今也或是之亡也。古之狂也肆,今之狂也蕩 古之矜也廉,今之矜也忿戾 古之愚也直,今之愚也詐而已矣...
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