1樓：幹萊資訊諮詢
人睡三覺命比紙薄指的是如果睡三種情況的覺，生命就會比紙還脆弱，這「三覺」分別是懶覺、顛倒覺、帶著負面情緒睡覺。
「人睡三覺，命比紙薄」一般指的是如果睡下面這三種覺的話，生命就會離自己越來越遠，所以一定要有個睡好覺的行為習慣。
1、不能睡懶覺：要養成早睡早起的行為習慣，經常睡懶覺的傷害是非常大的。
2、不能帶著負面情緒睡覺：生氣睡覺還會影響到容貌，傷害到**，皺紋變多，長斑等，對身體不好。
3、不睡顛倒覺：經常睡顛倒覺，還會影響到生長發育，也會導致人體的免疫力下降，從而影響到健康長壽。
2樓：濯鵬鵾
人睡三覺一般指懶覺，一整都在睡覺，白天睡覺，晚上熬夜。命比紙薄，表面意思都能看得出來，一般指生命脆弱，比紙還薄。人睡三覺，命比紙薄意思是如果你的作息時間不規律，如白夜顛倒，那你的壽命就正在減少，在你快樂的同時，你的生命也在消耗，所以作息時間一定要有規律，身體才能健健康康。
3樓：匿名使用者
人睡三覺命比紙薄，這主要是指人們熬夜之後的補強，或者是睡懶覺等不規範的生活習慣，會造成有損的健康，不利於長壽，所以說一定要養成早睡早起的習慣。
4樓：侍望
「人睡三覺，命比桐中紙薄」是指：如果一隱隱個人長期睡懶覺，帶著負面情局攜山緒睡覺，經常睡顛倒覺，該睡的時候不睡，生活極度不規律，那麼這個人就會**變差，身體免疫力下降，長期以往會影響到這個人的壽命。
5樓：安分小毛孩
人悶纖睡三覺，命比紙薄」指的是。
睡懶覺。如果人只知道長期賴床不起，到點不起床不吃飯，不運動，這樣長期下去對健康極其不利的。
睡顛倒覺。晚上該睡覺不睡，白天不該睡覺的時間卻在睡大覺。這樣顛倒的生活睡覺方式，打破了人的作息規律和生物鐘規律，這樣都是不利於健康，有損壽命的。
吃完就睡。吃完飯食物的消化是需要過程的，螞飢仿而消化的過程需要神經的調節和幫助。而吃完就睡讓食物得不到好的消化，久而久之肢虛，會對胃腸道的消化和吸收產生不利的影響，從而影響健康，進而影響壽命。
6樓：帳號已登出
人睡三覺，命比紙薄」，指的就是顛倒覺，懶覺，以及飯後立刻睡覺，如果你經常這樣做，對身體健康是不利的，很容易誘發一些問題。從上文可以看出，「人睡三覺，命比紙薄」的說法還是有一定道理的，雖然有點誇張，但值得大家重視。人的姿脊氏睡眠好不好和健康、壽命其實是息息相關的，如果總是睡不好，身體就可能會加速衰老，器官功能退化速度也會加跡散快，只有保持充足的野行睡眠，養成規律的作息習慣，才能在「睡覺」中獲得乙個好身體，所以這三覺，希望你別睡。
7樓：知識分享小屋
大概意思就是說，如果人的睡眠時間過長的話，會導致縮壽命縮減。
8樓：匿名使用者
「人睡三覺覺，命比碼乎紙薄」指的是：如果乙個人長期睡懶覺，帶著負面情緒睡覺，經常睡顛倒覺，該睡的時候不睡，生活極度不規律，那麼這個人就會**變差，身體免疫力下降，長期以往會影響到這正模粗個人舉鎮的壽命。
9樓：善靈凡
一覺指黑白顛倒覺，該睡覺時不睡覺，睡眠沒有規律。晚上不睡、早上不起是很多人，尤其是年輕人的睡眠習慣，特別是休息天時，感覺不睡個昏天黑地都對不起這難得的休息天。但是古人云：
日出而作，日落而息。這是自然規律，順應這種規律，生物鐘才不會紊慎悔兆亂，休息得好，身體得到充分的修復，自然會更健康長壽。
二覺指情緒覺，帶著不好的情緒睡覺。現代人的壓力比較大，特別是生活在大城市裡的人，很多要租房生活，生活節奏是很快的。雖前液然晚上是自己的時間，但也容易感傷，比如想家了，或者白天跟同事有些誤會等，都會讓人心緒不寧。
寬租情緒不好，就不容易快速進入睡眠狀態，容易失眠。
二覺指情緒覺，帶著不好的情緒睡覺。現代人的壓力比較大，特別是生活在大城市裡的人，很多要租房生活，生活節奏是很快的。雖然晚上是自己的時間，但也容易感傷，比如想家了，或者白天跟同事有些誤會等，都會讓人心緒不寧。
情緒不好，就不容易快速進入睡眠狀態，容易失眠。
10樓：匿名使用者
「人睡三覺，命比紙薄」，指的是什麼呢？這三覺指的是黑白顛倒覺、飯後立馬睡覺、開著燈睡覺。若不當回事，長期下去，容易帶來健康問辯宴橋題，若你有攜猛，建議早點改祥薯掉為好。
人睡三覺命比紙薄是什麼意思 人睡三覺命比紙薄意思簡述
農村俗語「人睡三覺，命比紙薄」，是什麼意思？具體指哪三覺呢？
11樓：撲苒悠水身
指的是睡懶覺，還有吃完飯就立馬睡覺，後就是白天睡覺，晚上熬夜；我覺得這種說法是比較正確的，這樣的作息是不規律的，對身體健康我一定的威脅，而且在晚上11點之後，人體的新陳代謝就進入了一定的快速工作狀態，如果不進行睡眠的話，就會降低我們身體的機能。
12樓：幸福小豬豬
意思是這三種覺經常睡的話，影響人的壽命，具體指的是，第一，睡懶覺，第二，吃完飯之後馬上睡覺，第三，晚上熬夜，第二天早上不起來。
13樓：灰姑娘的姐姐
這三覺分別指的是：日夜顛倒睡覺，飯後馬上睡覺，平時睡眠不足，週六日場時間補覺，這三種睡眠其實是非常不好的。
老祖宗說「人睡三覺，命比紙薄」，這到底是何意思？
14樓：網友
古人常說的「人睡三覺，命比紙薄」，這是經歷過子子孫孫傳承下來的，老祖宗的經驗還是值得相信的，這「三覺」值得是懶覺，午飯後睡覺，白天晚上顛倒睡覺。
懶覺，我相信很多人睡得很晚，尤其是現在的年輕人，他們前一天晚上熬夜到很晚，早上都起不來了。他們經常睡得很晚。在古人看來，一天之計在於晨，早起的鳥兒有蟲吃，早上要早起開始一天的工作
如果你經常睡懶覺，起床後你的精神也會很差，這會對一天的工作效率產生一定的影響。此外，如果你早上睡懶覺，人體將沒有食物攝入，並且經常不吃早餐，這對腸胃非常有害，而且還要繼續半天的工作，這樣就會使精神非常的不佳，不利於健康。
午飯後睡覺和小睡一直是一種相對健康的生活方式。每天中午小睡對身體非常有益，比不小睡的人更容易長壽。然而，應該注意的是，飯後不立即睡覺，如果飯後睡覺，對身體非常有害。
這時，身體、腸胃都在不停地消化食物。如果此時睡覺，會影響食物的消化，不僅身體不能吸收營養，而且腸胃也受到損害。建議在吃過飯以後走動走動，半個小時之後睡覺會更好。
晝夜顛倒睡覺，在古人眼裡是日出和日落，如果黑白顛倒，那是違背自然規律的，而在我們現代，科學技術的發展，也證明了晝夜顛倒睡覺，對身體非常有害，現在很多年輕人喜歡熬夜，這些對於身體中的一些器官來說也相對較大。
15樓：康靖易
我國古代人民的智慧型是我們無法想象的，雖然那個時候沒有如今發達，但是老祖宗留下的每一句話都有其道理可循。古人是非常注重養生的，但是他們的養生與現在人保溫杯裡泡枸杞的方式是不一樣的。
古人對於養生要嚴謹認真很多，在生活的方方面面都能夠悟出道理，總結各種養生的方法，就拿睡覺來說，古人就有一句流傳至今的俗語：「人睡三覺，命比紙薄」。這其中蘊涵的意思你知道多少呢。
首先這個三覺不是指的我們意識中的早、中、晚這三覺。古人所指的三覺則是指睡懶覺、悶頭覺以及晝夜顛倒覺。
一、睡懶覺
從字面意思來理解，就是在應該起床的時候還躺在被窩裡。那麼應該起床的時間則是指早晨五點到七點，也就是日出的時間。若是超過這個時間沒有起床就是睡懶覺，其壞處就死早午餐一起解決了，而且睡多了會導致人昏昏沉沉、無精打采。
二、睡悶頭覺
這個就很好理解了，即睡覺的時候喜歡用被子捂著頭睡覺，亦或者是整個人蜷縮在被子裡睡覺。這個睡覺的方式我最熟悉了，因為我本身就非常喜歡，尤其是在夏天，整個人躲在被子裡簡直溫暖到不行。但是這種睡覺方式是不利於健康的，因為你悶在被子裡不僅會導致被子容易受潮，而且會產生很高的二氧化碳，人會在醒來的時候感到頭暈。
三、晝夜顛倒覺
這個通俗點理解就是作息不規律，經常熬夜，然後白天補覺，這種作息方式對身體是極為不利的，長期不規律的睡覺，會打破身體的平衡從而產生各種狀況。
16樓：若羽看世界
俗語「人睡三覺，命比紙薄」是什麼意思？現如今很多人都在犯！
17樓：亦生健康
「人睡三覺，命比紙薄」，你知道是什麼意思嗎？老祖宗的告誡！
18樓：網友
意思就是說每天睡覺的時間要有節制，不能就是一直睡一直睡，一直睡。
19樓：龍貓小淘
睡覺也要適量，睡眠時間長了容易引起頭疼。
20樓：可樂啊可樂
古人的有的話不一定對。這句話很可能就不對，要不然就不是古人說的。因為古人活的都不長。他們如果說的養生的都對的話那為什麼都活的那麼短。
21樓：匿名使用者
我想知道帶娃娃，都是娃娃睡覺跟著睡覺，這會不會減壽。
22樓：明月銀針
這是自己家祖宗說的吧？別人家的老祖宗沒說過。
23樓：徐胖胖
早飯吃了睡～
午飯吃了睡～晚飯吃了繼續睡！
古話說人睡三覺，命比紙薄，其中到底是哪三覺？
老話說 人備顫睡三覺 攔滾搭命比紙薄簡拿 具體是指哪三覺？你睡錯了沒。人一生中有猛讓橡三分之一的時候是花在睡覺上面的，而老人們常說的 人睡三覺 其實就是在說在睡覺時候一些不好的行為習慣，第一是睡懶覺，第二是喜歡剛吃完飯就睡覺，枝旁第三就是睡覺不規律，常常顛倒作滑御息時間。這句話的意思是不良的睡覺時間...
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