1樓：蓋德
一樓那位朋友的很好，你可以參考一下。
我可以負責任的告訴你，對視恐懼完全可以治好的，而閉禪且不是非常困難。對視恐懼只是乙個表面的症狀，在這個症狀的背後一定存在著一系列的歪曲的認知。想想你為桐扮什麼不敢和別人對視？
你轎輪塵擔心的是什麼呢？所有的這些歪曲的認知都可以通過專業的認知**技術來改變。方便的話可以接受正規的心理諮詢。
**對視恐懼症 **好
2樓：存在心理諮詢網
可到當地找專業的心理機構找專業的**神經症的心理老師即可。
強迫性思維，強迫性聯想！！！！求助姬雪松老師和東振明老師~~~！！！！！求助各位大俠~~！！！！
3樓：石孟洋
不是的，你別亂想自己有什麼病，我在2023年9月時候也是這樣，我就是沒事喜歡上網亂看東西，然後就在一些健康**上接觸到了強迫症焦慮症一些亂七八糟的名詞，然後就好奇，就開始開症狀什麼的，結果越看越悲劇，總是把那些症狀往自己身上對號入座，讓我糾結了好長一段時間，期間我找了很多心理醫生輔導，有的網上的所謂的心理醫生都是假的，專門嚇我，本來就怕，他那麼一說我跟害怕，其實都是**！
這個並不是因為什麼病理引起的，而是由於太無聊了，思維太緊密了。一般喜歡胡思亂想，做事謹慎小心的人容易這樣，不要想太多，慢慢就好了。
如果覺得不行，加我企鵝 17519104
不嫌棄的話 我專門輔導輔導你~~
4樓：蓋德
你好，感受的到你的困擾！經常被自己不喜歡的念頭困擾的確是件不那麼愉快的事情！其實你這幾條重點總結的很好，尤其是第二條，類似的想法，絕大部分的人或多或少的都會有想到過，只是大部分的人沒有去在意它，這個念頭就轉瞬即逝了。
而如果你太過在意，太抵制，這個想法就非常容易固著。要知道我們不等於我們的想法，想法只是想法而已，無所謂好和壞。人類的大腦每秒鐘要處理四千億位的資訊，但是我們只能意識到其中兩千位的資訊。
所以不要試圖去排除自己的想法，因為我們永遠不知道下一秒大腦裡出來的又會是什麼想法。所以當想法再來的時候，先不去評價它，判斷它，更不去排除它。我們只是試著和想法待在一起就好，不和它糾纏，任由他來來去去，看看 有什麼不一樣！
5樓：匿名使用者
我是乙個男生，大學生。。。本著對你你負責的態度。。給予以下建議。。
1 現在學業壓力都很重，有點強迫性思維正常。。本人高中那會也會有點，你要學會自己擺脫。。
真的，現在社會壓力很大的。。這很正常。。。不要太在意。。努力擺脫這裡思維。。否則你會很痛苦的。。。努力使自己擺脫。。。
2 對異性的思考。。。正常的人都會對異性有著一些好的或者壞的遐想。。。正常的啊。。。我走在大街上，也會對漂亮的女孩多看倆眼。。。
6樓：匿名使用者
嗨，你好，你這是看了什麼東西產生的吧，如果你以前不是這樣。試著到一些環境好的地方去玩玩吸吸新鮮空氣，一段時間應該會有所改善！
7樓：idiot稻草人
找個工作做，就沒時間想那些個亂七八糟的了！
想問下東振明老師，我有強烈地傷害親人的強迫衝動，怎麼辦？像難以去除的心魔和癮，一直控制著，怕控制不
8樓：蓋德
你好，因為你提供的資料不夠詳盡，只能根據現有的資料做出些判斷哦！從你的描述來看，你的情況應該是強迫意向的型別。所謂強迫意向是指強迫症朋友本人反覆體驗到，想要做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動。
儘管當時內心衝動非常強烈，卻從不會付諸行動。所以如果確定是強迫意向，你擔心的行為是根本不會去實施的，首先，從強迫症的本身來說，類似的衝動是強迫症的一類典型症狀，全世界很多人有類似的衝動，但是沒有人真的把這些衝動付諸實施。其次，從強迫症的性質來看，強迫症只是我們的頭腦裡會闖入一些我們不想要的、甚至是恐懼的想法、影象、衝動而已。
我們要學會區分想法和事實。我們無法控制的是大腦裡的衝動，但是我們的行為是完全可以控制的。也許這些道理明白了，但是每次想法來的時候那麼真實，那麼強烈我們又要擔心了，這時候我們就盡力去接納自己的擔心，自己的焦慮，情緒有他的規律，會來也會走，你勇敢的去面對了，也就意味著你朝著正確的方向邁出了一步，不是嗎？加油！
9樓：匿名使用者
朋友你好，當你有此種錯誤的想法時，你可以轉移自己的注意力，可以聽聽**，看看電視，玩玩遊戲等等。還有就是意識觀念要改變，其實任何事情都是自己嚇自己，「世上本無事庸人自擾之」，改變一下自己的觀念，放鬆自己的心態，或許能好於現在。
姬雪松老師,東振明老師,請進~~有關心理醫生要看幾次
10樓：精靈左手
你想得有點多了。
一些藥用是輔助**的。而你的父母應該是醫生告訴他們應該要怎麼來配合你的。如樓上的那位說的，放輕鬆一點吧。
11樓：我愛鋼管
放輕鬆點。
ps；4個字代表我對你的關心。
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經典彈簧振子題目，求助各位大神，謝謝
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