1樓：唯有深海未眠
馬拉松(marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，折合為公里（也有說法為公里）。
半程馬拉松就是全程的一半，其路程長度是公里，或英里。
半程馬拉松是多少公里
2樓：無名之人
半程馬拉松是公里。
二分之一馬拉松，英文：half marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑專案。路程長度是公里，或英里。
半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。
擴充套件資料：
賽事準備方法。
1、事先打基礎。
在開始參加半馬訓練之前，你需要有堅實的基礎。你應該至少每週跑3次：平日應該大約平均每次跑30分鐘，週末的長跑則至少應該達到5k。
2、瞄準長跑目標。
每隔一週，在長跑中增加英里（約，直到你能跑/走13-14英里（約20.
。在間隔的那週，你的長跑距離應該保持不超過5k。
你最長的長跑應該發生在半馬比賽前2周。為那重要的一天做個大約15周的計畫來準備吧！
3、訓練要放輕鬆。
4、保持一種平衡。
保持平日跑不超過30分鐘。如果你的目標比賽是丘陵地形，那就要加入1次山地跑訓練。雖說要根據自身感覺改變你的配速——但要試著加入一些速度訓練以提高訓練水平。
用調整跑/走比例做實驗，在訓練過程中逐漸增加跑步區段的時長。
3樓：奈米學棋
應該是公里，但我參加過的乙個半馬是公里。可能為了湊整吧。
4樓：普_渡_眾_生
即二分之一馬拉松。
目前國際上從眾增長最快的賽跑專案。
路程長度是公里，或英里。
因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。
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半馬多少公里
馬拉松長跑比賽半程是多少千公尺
5樓：嶽餅
馬拉松長跑比賽半程是公里，或英里。
馬拉松（marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，折合為公里，半程是公里。
6樓：匿名使用者
是公里。
1、馬拉松的起源：
菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好訊息，他乙個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡。樂吧，雅典人，我們。勝利了」說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在2023年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個專案，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的乙個地名。
在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。
2、馬拉松的歷史發展：
中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國後，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位於南京與鎮江之間。其中賽道的最後一段路程，即南京的中山門到新模範馬路這一段。2023年11月17日（農曆十月十六日），《時報》發出了乙份比賽預告：
「各報館鑑：長距離競走會從鎮江金山頂起，至南京勸業會紀念塔止。十七（日）發足，十九（日）達會場」。
清末民初，「競走」是人們對於跑步比賽的通稱。
7樓：夢上巔峰
馬拉松的標準距離是26英里385碼，半程是13英里碼，折合公制約公里，但因為在測距的時候，測距的人員選擇的都是最近的路線，真正跑的時候不可能完全按那條線路跑，所以會多一些，可能會要跑21.
1公里、公里。
注意地上有一條藍線，沿這條藍線跑的距離，加上進鳥巢之後要跑的距離，就是標準的馬拉松距離。
馬拉松全馬多少公里，半馬又是多少公里
8樓：網友
全馬即馬拉松全程，。半馬就是半程馬拉松，
半程馬拉松是多少公里？
9樓：巨泓襲靜
最近半程馬拉松真的很火，半程馬拉松就是馬拉松的一半，賽程約21公里。咪咕善跑就舉辦過女子半程馬拉松。
10樓：賞攸司空曉凡
即二分之一馬拉松。路程長度是公里，或英里。咪咕善跑就舉辦過「北京女子半程馬拉松比賽」。
半馬拉松跑全程是多少公尺，小馬是多少公尺
11樓：匿名使用者
一般說馬拉松僅指全程馬拉松，公里，其他的不能稱為馬拉松。但是，現在有些賽事會夾雜所謂的半程馬拉松，即21.
0975公里。有的還夾雜10公里、5公里。沒有小馬這一說，可能是個別人自己的叫法。
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