1樓：電影巫師
免疫功能通常是指機體對外界不良因素的抵抗能力，免疫功能主要表現為免疫預防、免疫穩定以及免疫監控，可有效的清除病原微生物和其它異物的影響，免疫功能對於人類正常生存和發展有著重要意義。免疫功能主要是通過免疫細胞而完成，如果出現免疫功能低下，容易引起人體的器官、組織功能出現紊亂，使人體出現各種不良的疾病，嚴重時會誘發難以**的疾病出現甚至會造成死亡現象的出現。一旦人體出現免疫力低下，一定要及時去醫院診斷，在醫生的指導下服用相應的藥物**，切勿置之不理，否則容易造成病情惡化，容易對人體的健康和壽命造成不良的危害。
多進行體育鍛煉，合理膳食可以增強免疫力。
2樓：穰映
你對外對身體自發的那種能力，而且是應變的那種各種抗感染的能力，是自身存在的，所以說有效發揮免疫能力，就應該鍛鍊身體各方面。
3樓：來自卯洞妙語連珠的綠蘿
免疫病是機體對外來事物的抵禦防護，消滅外來異物的過程，機體發揮免疫效應主要還是需要自身免疫機智來實現的。
4樓：請叫我王老大
免疫就是身體的一層屏障如果想要有效發揮的話那麼一定要讓免疫力更加的增強一些就是多鍛鍊等等。
5樓：胡椒玉公尺片
你就是身體的抵抗力，想發揮免疫的功能，除非就是你經常鍛鍊，提高自己的免疫力。
6樓：布昆雄
免疫就是你身體的抵抗力，想要有效的發揮免疫能力，當然就是要堅持鍛鍊身體，就能有效的提公升自己的免疫力。
7樓：nx熙
飲食免疫是西醫的說法，但在中醫中，氣血可以滋養臟腑，維持機體的生命活動，因此氣血兩虛會影響人體的生命活動，即免疫力下降，氣血充足時，人體免疫力好，抵抗力強。因此我們可以。
睡覺，避免過度勞累避免過度勞累，保證充足的睡眠和休息。每天睡7-8小時，盡量不要熬夜。
調整精神狀態心理壓力或焦慮、消極悲觀等不良心理狀態，通過神經系統影響內分泌。
8樓：來自鶴廬大步流星的林鵰
這個免疫力是自己自身帶的，有的免疫力第一件特別愛感冒，有的人就變了，免疫力高就。
9樓：緱歆
免疫是什麼？如何效發揮免疫功能呢？免疫就是身體一種起到強有力的免疫功能吧？
10樓：枝鑲煒
意是什麼，如何有效發揮免疫能力，免疫就是對什麼也不介入。你進進侵入不了，你就要免疫。
提公升免疫力最有效的方法是什麼？
11樓：手機使用者
怎樣提高免疫力呢？對於健康人來說，可以「食療」，通過「食補」來提高免疫力，增強自身抵抗力，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態製劑來調節體內微生態平衡，以達到快速提高免疫力的目的，在此基礎上，再通過「食補」維持自身免疫力平衡，防止免疫力下降；這樣方能增強免疫力，抵抗病毒侵襲，尤其是在sars和禽流感過後，更應該提高警惕。 日常生活中的「食補」可以注意經常吃些能夠提高免疫力的食物 ，對增強免疫力有一定的輔助作用，當然還要注意自身的營養均衡；下面介紹幾種提高免疫力的食物：
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力；這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。
鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用，從而提高免疫力； 2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.
人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、 草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：
都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多醣能增強人體免疫力。
12樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。
13樓：琳愛瘋
多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白細胞的生長。能有效提公升幼兒的抵抗力，搭配新稀寶一起使用，效果更好！
我們所說的免疫力具體指的是什麼？如何知道自身免疫力下降，那麼免疫力下降該如何提高？
14樓：匿名使用者
免疫是機體的一種恃殊的保護性生理功能，通過免疫，機體能夠識別"自己",排除"非己",來維持內環境的平衡與穩定。免疫又可分為特異性免疫和非特異性免疫。特異性免疫又可分為體液免疫和細胞免疫。
都是免疫細胞與他抗原間的作用的過程！免疫力低就會出現精神不正，人體也會容易得病。可以通過加強鍛鍊的方式來增加自身的免疫能力！！
15樓：匿名使用者
呵呵、我們所說的免疫力就是蛋白質、知要提高人體所需蛋白質就行了、你可以吃像肉吖、蛋吖、大豆吖、奶吖之類的就行了、呵呵、採納我的噢。
16樓：匿名使用者
具體指抵抗疾病的能力，如果平時不怎麼感冒，那免疫力就是不錯的。多鍛鍊，生活有規律，食物上也可以。
怎麼樣提高免疫力？什麼方法最快最有效？
17樓：雲在江湖飛飛飛
怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：
1全面均衡適量營養。
維生素a能促進醣蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是醣蛋白，免疫球蛋白也是醣蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。
2適度勞逸。
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
3經常鍛鍊。
現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
4培養多種興趣，保持精力旺盛。
廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
5戒菸限酒。
醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
6心理健康。
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。
18樓：手機使用者
怎麼樣提高免疫力。
孩子抵抗力低下，而需要**的主要是那些頻繁而持續患感冒和經常咳嗽的孩子。孩子「免疫力低」的情況很多，不能籠統的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據我們的臨床經驗總結，所謂「免疫力低」在我國兒童當中主要有三種情況：
1、由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後，導致適應環境的能力低下，容易出現反覆的感染，尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見，尤其是一些新入托幼機構的孩子，我們將這種情況稱為「入托綜合症」。他們發病往往從秋冬季節或春季開始。
這類孩子絕大多數是暫時性的，一般經過1-2年可好轉，不必使用過多藥物**。
貼心建議：如果孩子感染過於頻繁，可以在有經驗的醫生指導下使用一些細菌提取物的藥物或確證有效的免疫調節劑。
2、較常見的是孩子存在某些過敏體質，這類孩子往往在1-2歲後症狀明顯，容易出現反覆感染，一次患病後需要較長時間恢復。根據並非真的由於免疫力低下。
貼心建議：弄清楚原因，針對過敏**是關鍵。
3、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是後天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續時間也比較長。對於這類孩子絕非所謂市面上銷售的補品或「提高抵抗力」的東西可以觖決的。
貼心建議：必須經專門的免疫科醫生進行診治。
總之，「提高免疫力」是乙個籠統的說法，沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據不同的情況採取不同的預防的**措施才是正確科學的態度。
現在市場上有很多所謂的營養保健品，尤其是那些針對兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學依據。寶貝樂兒童益生菌所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
19樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。
20樓：水舞寶丁
補充維他命c，喝維生素c泡騰片或者吃咀嚼片。
21樓：網友
鍛鍊啊！還有就是食品，健康的食品！一搜一大把！
還有，希望你自己按照自己的生活習慣制定乙個適合自己的鍛練計畫並堅持下去，一定要堅持！很快就可以有乙個強健的體魄了！
不要濫用抗生素，很傷身的！
注意休息，保證睡眠！
22樓：薔薇煙火
吃螺旋藻，加強鍛鍊。
23樓：人參匯今幸
免疫力就相當於安全軟體，能夠為我們人體抵抗一些對人體有害的物質。我們經常會發現一些人非常容易生病，體質虛弱，這些人往往免疫力非常低，抵抗病菌的能力就會下降很多。每個人都有著免疫力，但是這種免疫力不是天生就非常完善，而是在成長的過程中不斷的趨向成熟，當我們免疫力低下的時候，可以通過一些方法去提高我們的免疫力。
那就是多喝水、預防感冒、睡眠充足、緩解壓力、合理**、開懷大笑等都可以改善我們的免疫力，如果以上都做不到的話也可以借助一些輔助的如小金瓶等都是可以借助其他方法來提高免疫力的有效手段。
如何提高機體免疫力？
24樓：滄浪亭人
，一味單純的增強免疫力，可能會適得其反，加重原有疾病。增強免疫力是指通過一定手段使自身免疫力加強，有多種方法都可以起到增強免疫力的作用。全面、均衡、適量營養，適度勞逸、經常鍛鍊、培養多種興趣、保持精力旺盛、戒菸限酒、心理健康等都可以起到調整增強免疫力的作用。
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。現代人熱衷於城市生活，忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**心理疾病。
所以善待壓力，學會適度減壓，以保證健康和良好的心境，這些方法都有助於提高免疫力。
25樓：匿名使用者
免疫力是人體自身的防禦機制，而增強免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強。比如：1、全面均衡飲食，多吃蔬菜水果。
2、適度勞逸，如每天進行一小時的有氧運動。3、經常鍛鍊。4、培養多種興趣，保持精力旺盛。
5、戒菸限酒。以上這些方法都可增強自身免疫力。
如何提高身體免疫力？有以下幾種方法：1、補充維生素c，維生素c可以有效提高機體免疫力。
平時多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠，遇到流感暴發或者免疫力低下時，可以服用一些維生素c片。2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜可以促進皮質激素的分泌，這種激素可以使機體保持興奮，予以應對熬夜需求，但是會大大降低機體的免疫力。3、每天安排適度鍛鍊，過大的體育鍛煉可以使機體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛鍊可以促進新陳代謝，保持積極活力和免疫力。
4、合理膳食，不要刻意節食**。只有保持以上幾點，從而能達到很好的提公升免疫力的效果。
力度伸泡騰片能提高人體免疫能力嗎
力度伸高含量維生素c泡騰片，能充分滿足人體免疫防線的額外需求，全面增強人體抵抗力，有效預防感冒等各種傳染性疾病。即便患上感冒，力度伸也能有效緩解症狀，縮短病程。力度伸具有獨特的泡騰片劑型，無論放在冷水或熱水中，隨著 哧哧 的奇妙響聲，一粒力度伸會馬上釋放出大量橙色的小氣泡，並立即溶解成一杯香橙味濃郁...
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反映體液免疫和細胞免疫的區別 從作用物件上看，體液免疫清除的是游離在寄主細胞外的抗原及其產生的有毒物質 細胞免疫則摧毀侵入到寄主細胞內的病毒 胞內寄生菌或外來的組織團塊 癌變的細胞等。從作用方式上看，體液免疫是通過效應b細胞 漿細胞 分泌抗體，並與抗原發生特異性結合來清除抗原 細胞免疫則是通過效應t...