1樓：匿名使用者
薰衣草的營養成分有水溶性維生素、礦物質、類黃酮、鞣質、芳香油類、苦味素、配醣體等。在能泡出茶湯風味的前提下，沖泡的溫度盡量不宜高，因為茶中一些有效的活性物質如多酚、苦味素、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。一般而言，沖泡的溫度愈高，茶中的苦澀味愈重。
一。將選好的花草茶，放置到沖泡容器中，用90℃的沸水，直接衝入容器，直接沖泡。優點：花草茶的香味釋放的快，香氣。
十足。缺點：較容易產生花草茶的碎屑。
二。先將沖泡容器裡衝滿熱沸水，再將選好的花草茶放入沸水。
優點：能確保花草茶的顏色，比較耐泡。
三。先將熱沸水衝入到容器的二分之一處，再將花草茶放入，再衝滿沸水。優點：能得到乾淨的茶湯。
四：用涼水沖泡法有點：使花草茶溶進水中的顏色保持持久，香氣也徐緩持久；缺點：需要較長的時間。
薰衣草花草茶可以根據自我喜好和不同要求來選擇以上任一方法來沖泡。
2樓：匿名使用者
陶瓷器或玻璃製品的茶壺。先用手揉香後，置入壺中，大約乙份200㏄的熱水，沖泡4～5鐘即可。隨自己的喜愛，也可加入蜂蜜及檸檬，隨自己的身體狀況來決定泡茶的濃度。
3樓：匿名使用者
薰衣草茶。
原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫公升。
調製：1、在500毫公升熱水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘後取出茶渣。
2、加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。
功效：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花茶有潤腸、通便及**的功效。
4樓：琴醫生
1.用煮滾開的熱水取500毫公升；
2.加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。
薰衣草茶怎麼泡才好喝，薰衣草茶要怎樣泡才好喝？我泡了一次，覺得好苦，要怎樣泡才好喝呢？請大家教教我！
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