1樓：最醒人生
臉上一直長斑**也偏黑可以試試以下方法來護膚改善，關於長斑：多吃能淡化色斑的天然食物，還有燕麥片、綠茶、豬皮、豬蹄、動物肝臟、蘆筍、牛奶、芝麻等。維生素b2、魚油、海豹油等保健食品具有淡化色斑的作用；關於膚色偏黑：
認真做好肌膚的防曬工作，多吃能提亮膚色的天然食物，如豬皮、糙公尺、山藥、黃豆、蘋果、腰果、蓮藕等。還可經常進行足浴來促進身體的血液迴圈，及時為肌膚補充水分，使用具有保濕作用的產品滋潤肌膚等，想要改善肌膚，良好的生活作息也很重要，適當的運動愉悅心情等等哦。
2樓：胖蛋
口服大劑量的維生素c或維生素c與維生素e聯合應用，還有維生素c與穀胱甘肽聯合應用等，都能使臉上斑變淡。
3樓：疏瑞
臉上一直長斑，**還黑可用多種方式加以調節，包括飲食、防曬、雷射**等。如果是疾病導致的暗沉有斑，建議患者到醫院就診，必要時需要通過藥物的方式進行緩解，常見的調理方式有以下幾種：
1、護膚：充分給**補水保濕，多使用含有維生素c的護膚品，可有效改善臉色暗沉以及斑點情況；
2、飲食：在飲食結構上需要做出改善，多攝入富含維生素c的水果、蔬菜，如西紅柿、獼猴桃等，減少牛羊肉、海鮮等會引起**油脂分泌不均衡的食物，否則容易出現粉刺及炎性丘疹，消退後容易出現色素沉著；
3、作息：生活作息不規律，導致**得不到充分休息，引起臉色暗沉有斑。所以不要熬夜，應養成良好的作息習慣，可調理膚色，減輕**斑點；
4、防曬：紫外線的照射直接導致面部暗沉以及出現斑點，所以防曬工作要全面，外出時戴帽子、撐傘、穿防曬服以及塗抹防曬霜；
5、雷射**：通過雷射手術的方式，不僅可以美白，也可以去除面部色斑，但術後要注意修復與防曬；
6、原發病**：如果是肝功能異常、糖尿病的患者，會出現面部暗沉有斑的情況。此時建議患者到醫院就診。
臉上長斑黑怎麼辦？
4樓：古佛青燈伴無聲
1做好防曬，出門塗防曬，戴帽子過打傘，紫外線不僅僅可以把**曬出斑來，還會把**曬老化。
2每天最少喝2公升水，選擇滋潤高保濕的護膚品3開心一點，多吃含有維c的蔬菜水果，多吃抗氧化的蔬果 黃瓜和西紅柿都是可以的哦。
4每天之前運動乙個小時，哪怕走走出出汗也是可以的，運動可以促進新陳代謝，因為長斑**的特徵是血液迴圈和新陳代謝較弱，所以色素容易沉積。
相信有斑的你們都會好起來。
5樓：匿名使用者
現在臉上的斑可以通過整形中的雷射手術來去除，效果是特別好的，而且還可以使乙個人的肌膚變得非常的光滑有彈性。
6樓：紫晴聊養生
**粗糙，臉上長斑，煮1杯養顏茶，淡化斑點，**光滑！
**又乾燥又黑了，臉上的還有暗斑，怎麼辦？
臉上有斑，**暗黃怎麼辦？ 20
7樓：開心快樂
祛斑小方法：
1、用蘋果敷臉。
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉。
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保濕效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦！
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防。
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的雀斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的雀斑。
8樓：道元凱史飆
這個真的要用中藥調理才能行的，正好我用的赫絲葶靚麗絞囊是中藥的，用了幾個療程之後我臉上的斑都去掉了，你可以試試這個的，效果很好的。
9樓：雲南
補水，保濕，然後定期去角質。嘴有效的方法就是敷**，可以各種**來幾片，乙個月就改善很多了，就是花錢。
10樓：穀梁婭思司斌
我是一位平面模特，每次拍照都要化很厚的妝，長期下來臉上長了很多斑，臉色也暗淡無光，找我拍雜誌的也少了，用了很多淡斑護膚品一直也沒什麼變化，後來朋友介紹艾幣麗詩去斑產品，純中藥配方，效果不錯。我就在網上訂購了兩個療程，用完之後，斑不見了，**也有光澤了，效果真的很明顯，到現在也沒有**。
11樓：跳舞草的秘密
吃好一點的ve膠囊，非常好用，一段時間後就有明顯效果。
臉上有斑點，並且膚色偏黑，怎樣可以好點的改善？ 給您加分哦！
12樓：網友
應該是雀斑吧，**偏黑多喝點酸奶，定期去美容院，維生素a略微能幫你改善，但是不能多使用。
求助，臉上長斑了， 怎麼辦？
13樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
臉上長斑是由於**受損的原因導致色素沉著從而引|起斑的形成。要想去除臉上的斑，得從祛除黑色素，修復受損**著手，所以要多吃蔬菜瓜果。維生素e能夠幫助修復受損**，預防黑色素沉著，所以多補充維生素e也能一定程度的改善**狀況，另外可以試試下邊的方法：
獼猴桃獼猴桃被喻為」水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
西紅柿西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少色素的形成。
黃豆大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。推薦：大豆甜湯：
黃豆、綠豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服，每日3次對消除黃褐斑很有功效。
當然食物大多只能淡斑，想徹底祛斑，可以選擇合適的護膚品。市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。
愛美乃人之天性，不管是天生，還是因為日曬頻繁的原因，臉上長斑總是一件影響美觀的事，及時措施，去掉臉上的斑點才是上策。
14樓：芊芊梓沫
一、多做面部按摩。
用手搓熱，常給臉做按摩，能夠加速臉部血液的流通，增加這個地方的代謝速度，讓**一直處在新鮮的狀態，看上去會覺得更有彈性，皺紋也來得遲。同時配合塗上祛斑的物質，能更快的產生效果。每次早晚洗乾淨臉後就用祛斑霜等，堅持一段時間就會看到斑淡了。
二、紅糖祛斑法。
紅糖對於女性來說總是帶著神奇的功效，當親戚來的時候可以用它來鎮痛，對於消除臉上的斑它也有著一定的作用。紅糖和水拌勻，可以放一些蜂蜜，把這些東西當做**塗抹在臉上，這些都是美顏的好東西，等上一段時間洗乾淨，臉就會滑很多。
三、多吃一些美容食品。
身體的健康程度通過不斷地汲取外來的養分維持，因此要想**好，吃點適合的東西是少不了的。多吃一點番茄，能讓人變得更白，因為它能夠阻擋有機體生成更多的黑色素來，同樣有這種效果的有維c。還有苦瓜，雖然味道不怎麼樣，但是是清毒的好東西，要想**通透，清毒就少不了。
四、用檸檬片進行祛斑。
檸檬雖然很酸，但是他的養顏作用向來沒什麼人不知道的。和蜂蜜配合做成飲料，在平常的店裡也是一道不錯的爽口暢銷品。檸檬中有維c，所以女孩子喝這種飲品能變白。
斑這種本就是因為黑色素的堆積而成，吃這類東西也能對它有消除的作用。
15樓：鎖鎖丶無敵丶
2、改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持良好的心情；
3、區域性**：包括藥物**、果酸**等，如久治不癒，可考慮使用美容雷射**。
我以前**很好，現在臉上長了好多斑和黑色素還很黑請問怎麼回事該怎麼調理
16樓：雙德澤
病情分析：
長斑主要是有內分泌失調引起的，首先去醫院檢查激素水平後調理。
指導意見：同時日常生活中每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，平時飲食中多補充維生素a,e等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。
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樓主，你好，很高興為你解答，首先，長痘痘是因為火氣太大或者是內分泌失調所造成的，痘痘分為長期長的和短暫的兩張，短暫的只需要一兩天及會好的，如果是長期長的話，就要選擇一些祛痘產品，或者是就醫了！在選擇就醫或者是祛痘產品之前，對痘痘要注意的是 經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。少吃或不吃刺激性的食物，比如...
面板很黑，一直很自卑，該怎麼辦？
請嘗試去美白，現在有很多美容手段都可以實現這一點，其實你覺得自卑是因為你的內心不夠強大，但是我們的內心總有柔軟的地方，既然邁不過這個坎，那麼就通過其他的手段讓自己變得強大起來，至少你美白之後，內心會有一些安慰，就不會覺得那麼自卑了。開心 親親，您好，每個人都不是生下來就是完美的呀，人人平等，所以不要...
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