1樓：晁荌
如果膝關節有關節腔積液的話，那麼盡量不要做太多的運動，尤其是負重運動，當然，偶爾的騎單車的話，應該是沒有問題的，平時要盡量保養，可以多做理療，服用氨基葡萄糖。
膝關節積液一般是由於膝關節長時間的負重活動比較多，引起膝關節的壓力增大，還有受涼引起的症狀。騎自行車會導致膝關節受力比較大，有可能會加重積液的情況，所以是不建議騎自行車的。**建議：
如果有明顯的疼痛的症狀，就需要盡量的臥床休息，限制膝關節的負重活動，比如說蹲起，上下樓梯，跑跳，爬山，蹬自行車等活動。區域性可以配合熱敷或者是貼膏藥同時口服滑膜顆粒來促進症狀的恢復。
2樓：昌谷之
那就要看你的路程長短了呀，如果路程長的話，當然還是騎車好一點，我覺得最好是坐公交車呀。路上很短的話，也可以適當的走點路，人也不能一點都不鍛鍊的，你還是要抓緊時間去**啊！
3樓：電信助理
應該是騎車。因為走路時膝關節的負擔比騎車時的負擔重，相對騎車來說，走路更會造成傷害。
4樓：侃民生看社會
騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎自行車，以自行車代步，減輕膝關節的承重。
5樓：功同光
適當走動也可以。只要不關於劇烈運動就行。騎車也行。如果是積水疼痛期。最好還是騎車。
6樓：布昆雄
那膝關節有積水，平常當然還是汽車更適合，但是注意保暖，因為已經膝關節有積水了，平常就要注意不要太勞累。
7樓：泛音生活情感指路人
膝關節積液一定要**的，否則會越來越重。相對來說肯定是騎自行車會更好了，這樣對膝關節的壓力更小。
8樓：夏⾬初晴
腿漆關節有積水，平常是走路比騎車更適合鍛鍊身體的，這樣可以讓人更加健康啊。
9樓：多多媽嗎
您好，膝關節有積水應該盡早清除 走路會加重 坐車更適合 電動或公交 減少使用膝蓋。
10樓：白眉老頑童
走平路比較合適，盡量少讓膝關節磨損。
11樓：匿名使用者
都不是很安全，還是走路比較安全吧，如果嚴重一定要及時去醫院。
12樓：匿名使用者
有積水應該盡早清除 走路會加重 坐車更適合 電動或公交 減少使用膝蓋。
13樓：午龍
關節滑囊炎，騎車比行走更好些！
14樓：匿名使用者
腿漆關節有積水平常是走路。
膝關節有少量積水可以騎自行車嗎
15樓：菸草菸草
1、膝關節腫脹明顯、痠痛甚至不能行走，b超檢查示膝關節內大量關節積液。很多時候患者很是迷惑：好好的膝關節，裡面怎麼會有積液呢？其實，這叫做膝關節滑膜炎。
2、膝蓋積水它是指膝關節受到急性創傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節腔內積血或積液的一種非感染性炎症反應疾患。可分為急性創傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。急性創傷性滑膜炎，多發生於愛運動的青年人；慢性損傷性滑膜炎多發於中老年人，身體肥胖者或過用膝關節負重的人。
3、一般膝蓋積水的**方法如下：
穿刺**：關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。
固定與**訓練：早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負 重。**期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸 鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反**作， 恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。
區域性封閉**：封閉**也叫「局封」，是由區域性麻醉演變而來的一種**疼痛的方法。封閉**的基本操作方法是，將局麻藥和激素類藥物的混合液注射於疼痛的部位，達到消炎、鎮痛的目的。
封閉**是一種簡單、安全、療效可靠的緩解骨質增生患者疼痛或不適的**方法。
運動**：患者應養成運動鍛鍊的習慣，但要注意運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量就可以了，其實一定量的運動對膝關節炎還是很有利的。
藥物**：急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，如有炎症，需同時進行抗炎**。
4、膝蓋積水只要對症**，就可取得很好的療效。滑膜炎早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負重。**期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸鍛鍊。
5、所以可以騎自行車是可以的，但是要放在**後期進行**性輔助**用。
膝關節積液適合什麼運動
對膝蓋好的鍛鍊方法是走路還是騎車
膝蓋積水會不突然出現？能騎自行車嗎？
16樓：穰碧遇浦和
你好，這個膝關節積水，原因很多的，外傷只是其中的一方面，另外就是關節炎，關節結核，或者滑膜炎等都是可能出現膝蓋積水的。這個一般來說出現了關節的積液，那麼關節是有問題的，這種情況不適合運動的，騎自行車會反覆的運動膝關節，不主張的，及時骨科檢查找出原因，對因**才可以盡快的**。
膝蓋有積液什麼時候能運動 走路應該沒問題吧...
17樓：匿名使用者
既然核磁沒做出啥事，3到4周可以下床活動了。
膝關節積液能騎自行車嗎
18樓：俟春暉
你可能是半月板受傷了吧 建議你去做個磁共振 要是是的是話 你最近最好不要有運動 等不疼了在運動 記得一定要帶護膝。
19樓：中仁醫院邱醫生
膝關節有**嗎？還是存在積液？
如果還存在積液建議先去**後在做運動。
膝關節積液一般是滑膜炎沒有**導致的後果，是膝關節退行性變。
膝關節少量積液可以運動嗎
20樓：匿名使用者
如果你真的非常熱愛運動，但是又患上了膝蓋積液這個問題，其實也是可以運動的，但是不能劇烈運動，因為會使病情加重，當然，最好是及時**，早日**，這樣就能放心的運動了。
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