1樓：安逸又誠摯丶
如果身體出現一些腫脹疼痛以及一些肌肉拉傷勞損等情況，可以自己在家通過一些器械或者是輔助的手法進行疏通經絡。可以用手或者是用一些光滑的木棍等對發病部位輕輕地敲打，也可以用一些熱水袋對區域性進行熱敷等，一般**需要30分鐘，如果家中有一些火罐，也可以用火罐進行拔罐，以上方法都能夠起到活血化瘀止痛，疏通經絡的效果。
2樓：匿名使用者
自己可以做經絡疏通，用十指梳頭髮，接摩頸椎，耳廓，按摩手指，按摩腿部腳部，可以按摩很多穴位，尤其疏通五官頭部。
3樓：往事
自己也可以做經絡疏通，比如經常鍛鍊散步，走快步走多做些按摩運動哪兒疼，按哪兒按穴位都可以疏通經絡。
4樓：綠豆兒
能呀，我是用的按摩和輕輕的拍打，不過同時還加上茅醫堂筋骨袪通保健液的喲，不然的話是沒有什麼效果的。
5樓：悅聞呀
1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
2、梳頭促進血迴圈：用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行「梳頭」，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
3、蓮花坐活動韌帶：坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面；然後換右腳。
疏通經絡有用嗎？
6樓：牽掱同垳
別聽他說那些沒有用 有病了就得去看醫生 按摩只能緩解 早晨起來口苦是肝有火 如果感覺太累做做足療還是很有用的 不過做足療不是隨意**都能去的。
要去比較正規一點的地方 足底有人體各部位的反射區 如果不按正確的順序按 不但沒有好處 還會有壞處的 祝你身體健康。
7樓：無憂
建議你看下中里巴人的《求人不如求己》一書或光碟，他講：人體經絡和穴位實際是你最好的醫生，沒事的時候可以自己常按摩或敲經絡。另外如果晨起口苦是肝火太盛，應該吃些瀉肝火的藥，如：
龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝丸、逍遙丸或是加味逍遙丸。不過你最好還是找中醫給你號下脈，看身體是個什麼狀況，是陰虛還是陽虛，因為中醫講究的就是身體的陰陽平衡嘛。
8樓：智康緣
美容院不是醫療，只是保健，不用負責的。還是到醫院去看看吧。
9樓：匿名使用者
口苦 是肝鬱脾虛引起 建議中成藥加味逍遙丸就行。
怎樣快速打通經絡
10樓：靚女仔
關鍵點：健康、舉手、經絡、毒素、排毒，簡單實用的「舉手**」，每天堅持5分鐘，六經通暢、氣血旺。
11樓：勤奮的龍太子
中醫基礎理論名詞。是人體執行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的幹線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈。
《靈樞·經脈》：「經脈十二者，伏行分肉之間，深而不見……諸脈之浮而常見者，皆絡脈也。」經絡的主要內容有：
十二經脈，十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為乙個有機的整體。
經絡，作為人體一種組。
做全身經絡疏通有用嗎
12樓：來自八寶山甜美的杉木
平時做經絡操是對身體有好處的，最起碼是保健嗎。相關經絡操在網上或光碟也有的。做導引功也好的。
經絡，痛則不通，通則不痛。平時身體沒有感覺疼，但自己或去保健推拿時會按壓到疼點的，就是有毛病了。如果遇到疼點，就在本位按、壓、揉，到疼痛減輕或不疼就可以了，可加艾炙。
經常出現疼點的就要去看醫生了。
生活常識：按摩能疏通經絡嗎
13樓：匿名使用者
身體上熱下寒的現象，用氣功術語講是水火不相濟。人體好像是乙個鼎，火在下面燒水，到時候水才能開。火在上面水在下面，無法把水燒開。
打通上下經脈的方法之一，站樁。初學站樁，沒有特殊要求，只要有時間，天天能站一會，就行了。
14樓：匿名使用者
敲敲經絡或按摩穴位都是為了更好的疏通經絡，可以調理亞健康的人。消化不良啊，便秘什麼的。
做全身經絡疏通有用嗎
15樓：揚明四海養生
通過踮腳擊掌通經絡氣血。
做經絡疏通對身體有什麼好處
16樓：匿名使用者
這套經絡養生操每天做1遍，可以疏通經絡，對身體有好處。
在家自己怎樣疏通筋絡
女人怎麼疏通經絡呢？女人吃什麼才能把自己經絡打通
第。一 多吃蒿子杆 蔥 蒜 海帶 海藻 蘿蔔 金橘 山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散 柴胡疏肝散 越鞠丸等中成藥進行調節。第。二 經常運動。因為 動形以達鬱 動則不衰 流水不腐，戶樞不蠹 只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。第。三 保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結...
按哪些地方可以疏通經絡，按哪些地方可以疏通經絡？
耳鳴嚶嚶，腦袋發痛，常按1個地方，疏通經絡，強化聽力！疏通經絡有哪些小妙招？人體有幾大養生窩 常按壓哪些穴位可疏通經絡，調和氣血，緩解疲勞？經常按壓一些人體內的關鍵，學位可以進行疏通經絡，調和氣血 按眼窩，可以安神緩頭痛，按頸窩，緩解咽部不適，太累就可以按太陽穴。按膕窩，緩解腰背痛 按腰窩，調氣血 ...
最近有一種叫生物波經絡疏通儀的儀器很火。請問什麼是生物波 生
這個儀器所謂的理論是雜糅了中醫和發明者自己瞎編的理論.沒有任何科學依據 生物養生學方面的 槍手要鈔票的就是這些！希望可以幫到你！祝你健康幸福！生物健是什麼東西？能起到什麼作用？生物健是保健口服液，保健作用是免疫調節 抗疲勞 耐缺氧 延緩衰老 補血。生物健口服液 濃縮型 由廣東體育醫院於八十年代研製成...