1樓：袖裡玫瑰
痛經需要到醫院正規檢查，有些**疾病如多囊卵巢症候群，子宮肌瘤，子宮內膜異位症等均可導致痛經，痛經的話建議您保證健康的生活方式，不吸菸飲酒，不吃冰冷食物等，如果是正常的痛經不能忍受是可以吃止痛藥物的，只是要注意止痛藥都會對胃不好，建議您飯後服用。
2樓：陽光趙大地
痛經可使用熱水袋熱敷小腹，也可以使用溫熱水泡腳，如果經量少可以喝點紅糖薑水，可以暖宮緩解經期不適。如果疼痛比較嚴重，也可酌情使用止痛藥。嚴重痛經可能與宮寒、子宮內膜疾病有關。
3樓：匿名使用者
在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
4樓：匿名使用者
痛經怎麼緩解 1、保持好情緒 性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質。這種人痛經大多是刺痛，情緒的動盪會加重疼痛的程度。所以在經期保持良好的情緒很重要。
2、跟大量運動說拜拜 經期時如果還進行大量的運動就會加重痛經的程度，因此在月經來的時候我們保持適量的運動就行。也不要在經期就不運動，適量進行一些緩和的運動能改善經期的情緒和心理狀態。很多人在經期都會有易怒或是心情不好的現象，這時候可以做些運動來放鬆心情哦。
3、補充礦物質 在痛經的時候可以適量補一點鈣、鎂、鉀等礦物質元素，這樣也能適量緩解疼痛。有專家表示，補鈣的女性痛經的幾率比不補鈣的女性痛經的幾率要小。而鎂這一元素能夠促進體內鈣的充分吸收，所以在經期適量補充這幾種元素能緩解痛經哦。
痛經怎麼緩解?
5樓：匿名使用者
緩解痛經的常用方法：
一、對於原發性發性痛經患者：
（1）保持心情愉快，心情壓抑易導致痛經加重；
（2）注意腹部保暖，可將暖水袋放於小腹上熱敷；
（3）建議臥床休息，充足的睡眠、適度的鍛鍊對緩解疼痛都有幫助。
（4）可口服藥物來減輕疼痛，痛經嚴重時甚至需要手術**。
二、對於繼發性痛經患者：需同時積極**原發疾病。臨床常用藥物如下：
（1）前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬、酮洛芬等，通過抑制前列腺素合成，降低子宮張力和收縮力，達到鎮痛效果。但作用時間短，不良反應多，有***，對阿司匹林過敏的哮喘患者禁用。
（2）短效口服避孕藥，通過抑制排卵和子宮內膜生長，降低子宮內壓力，緩解子宮痙攣，從而緩解疼痛。適用於要求避孕的痛經女性；
（3）複方製劑即氨酚帕馬溴片，適用於經前期症候群的女性，起效時間快，作用持久，***小；
（4）維生素b6，通過抑制子宮收縮，減輕疼痛。
（5）中藥，側重於調養，以調整氣血為主，起效時間慢，需長期服藥。
6樓：匿名使用者
可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。生活中多注意一下幾點抄了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。
2、不隨意的節襲食和**。3、控制知自己的情緒，調節好心態，保持乙個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。
5、月經期間道注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
怎樣緩解痛經？
7樓：匿名使用者
痛經的時候可以喝一些生薑紅糖水。或者貼暖寶寶在肚子上，不要吃冷的東西這些都可以緩解痛經呢。
8樓：匿名使用者
謝俊敏保宮集團自核心技術全國推廣到戰略合作開發，近年來謝俊敏腺肌保宮醫生集團始終堅持讓更多的腺肌病姐妹在家門口都能享受專家服務的發展戰略，在深耕各地都市的同時，逐步開啟全球化布局，重點聚焦法國、英國、義大利、加拿大、美國、紐西蘭、日本、馬來西亞、印尼、泰國、越南、柬埔寨、孟加拉國等核心國，目前已完成中國核心城市廣州、青島、黑龍江的戰略進駐。此次西安新長安國際婦產醫院的進駐，彰顯了集團持續深耕中國核心城市的目標和決心。
9樓：與會者問筆
女性在經期出現痛經的症狀，想要緩解痛經，首先是要做好腹部的保暖，避免腹部受寒。其次可以適量的飲用紅糖薑茶起到暖宮的效果，也可以用熱水袋熱敷腹部來緩解痛經。
如何緩解痛經？
10樓：束適淦光
經期腹痛是困擾女性朋友常見的症狀之一，很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰痠，嚴重者伴噁心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。對於不是由疾病引起的痛經，泉州新陽光**專家建議，可以採取以下辦法，減輕或減少疼痛：
1、正確認識月經，知道月經是乙個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。
2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖薑水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液迴圈，利於疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
3、生活上注意調理，做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。
來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4、藥物**：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、複方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由於痛經常發生在有排卵女性，排卵後卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。
因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較複雜，應在醫生指導下用藥。一般來說，採用性激素**需3個月經期才停藥，多數人在停藥後半年內痛經不再**。
11樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
12樓：白御清
多喝熱水，可以去超市買點紅糖薑茶衝熱水喝，以前有個醫生給我開了藥，吃一次很快就不疼了，是什麼藥就忘了。不過紅糖薑茶可以去買點來喝，就是有點辣辣的 效果還行吧。
13樓：m有趣靈魂
痛經的話，你可以口服布洛芬顆粒進行緩解，布洛芬顆粒很有用，而且沒有什麼***，**痛經很有效果。
14樓：雷用利飛光
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小，子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。
有時經血中含有血塊。
15樓：榮霞戎長霞
痛經可以多喝點紅糖水。
在抱個熱水袋。
可以緩解的。
還有多喝點熱牛奶加蜂蜜。
或者用棉花沾酒精。
塞進耳朵裡。
也是可以緩解痛經的。
這些都是我在。
中華痛經網。
上看的有時間的話。
你也可以去看看哦。
16樓：請您愛婷婷
多喝紅糖水多喝熱水呀，然後多用熱水泡泡腳啥的，還有就是平時也不要吃太多涼的東西，這樣就會差點疼一點。
如何緩解痛經是最好的？
17樓：沃爾是大
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。
本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。
痛經快速解決還有乙個家常方，那就是布經草加白酒熱敷肚臍，保持溫度一直很燙的那種，敷20分鐘，有微汗最好。
18樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
19樓：北京五洲婦兒醫院問答
通過一些生活方式的調理可能會緩解痛經。
第一，月經期間吃益母草膏或喝紅糖水。
第二，平時要注意保暖。
第三，服用止痛片。月經期間如果疼痛劇烈，可以吃一點常規的止痛片。
但是更重要的是**痛經的方法。
第一，要查清**。
第二，注重平時的調理，如果**有子宮肌瘤肌腺症，要針對子宮肌瘤肌腺症**，如是只是青春期痛經，平時的調理非常重要，比如中藥的調理，或者平時注意保暖，飲食方面不要吃得太涼，還有月經期間不能吃冰激凌等等這些都是非常重要的因素。
20樓：大連如心呂寧
可以在經期喝紅糖薑糖水保暖。
21樓：痛經用巢之美好
您好，緩 解痛經的方法主要有盡量少食用咖啡，茶，可樂，多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶，保持溫暖可加速血液迴圈，常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉。
22樓：求知站
我們那裡主要用的是紅酒煮雞蛋，效果很好，紅酒是指的自家釀的糯公尺酒。
23樓：貴陽仁愛諮詢服務
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥**。建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。
24樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
25樓：配件王老師
要想緩解痛經，建議患者在來月經前以及月經期間多注意腹部的保暖，喝一些生薑紅糖水，提公升子宮的溫度。 但是，如果痛經程度比較劇烈，已經誘發了出汗、面色蒼白等全身的症狀，就應該在醫生指導下給予布洛芬膠囊，或者是元胡止痛片等相應的止痛藥物來進行緩解，必要時到醫院進行詳細的身體檢查，看看有無其他原發疾病，結合原發疾病對症用藥進行**。
26樓：梳碧湖砍菜人
痛經主要是子宮脫落導致子宮內平滑肌發生痙攣引起的。建議：患者可以服用熱水、紅糖水等幫助緩解症狀，也可以對腹部進行熱敷、按摩等**。若是症狀嚴重，則需要服用止痛藥物**。
27樓：蕭未言
緩解痛經方法：
1、熱敷。2、戒菸戒酒。
3、飲食調理。
4、泡腳。
28樓：網友
忌吃生冷食品，多喝熱水，注意保暖護腰。
29樓：淺時清醒
放鬆心情，暖暖肚子喝點糖水。
30樓：和顏坤泰膠囊
需要先明確是什麼原因導致的痛經，痛經分為生理性痛經和病理性痛經，病理性痛經一般疼痛程度較為嚴重，可能是盆腔炎、子宮病變因素等疾病引起的痛經，這種情況需要及時治理，不可忍忍就過去了；生理性痛經則屬於正常的，一般不需要**，可以喝些紅糖水、注意腹部保暖、不吃生冷辛辣食物、避免熬夜等可以緩解疼痛。
痛經怎麼緩解？女生痛經怎麼緩解？
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女人痛經怎麼治，痛經怎麼緩解
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