1樓：維奇學姐
現在已有許多針對痛經的止痛藥，對大多數人都十分有效，如果一種藥沒有效果，下一次就試一下另一種，幾乎肯定會有一種有效的。
針對痛經的止痛藥是「解熱鎮痛類藥物（非甾體類藥物）」，與嗎啡、杜冷丁等「阿片類」止痛藥物不同，解熱鎮痛類是不會成癮的。
如果正常服用，***很小，可能會對消化道有些影響，但好處一般遠大於***。
其實國外很多人是長期吃「短效口服避孕藥」的（注意：跟「緊急避孕藥」完全不同），也往往能夠消除痛經症狀，但這話題就是另乙個大坑了。
幾個重要注意事項：
長期嚴重痛經有一定可能是其他**疾病的症狀，所以要小心只靠止痛藥緩解症狀而忽視真正的**，一定要定期進行全面檢查。
仔細看說明書，尤其注意用法用量、***和過敏資訊。
正常服用止痛藥的***很小，但如果過量服用或多種藥混合服用則可能有嚴重後果，所以如果某種藥對你無效，不要擅自加大劑量或同時吃好幾種藥。不確定的情況下，遵醫囑。
注意個體差異，別人的特效藥不一定對你有效，要耐心地找到適合自己的那種。
2樓：網友
痛經主要是由於體內氣血執行不暢引起的氣滯血瘀，可以通過以下方法進行緩解：
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
3樓：健康養生知識專家
痛經的緩解方法：
1，可以用手揉肚子。
把兩隻手搓熱之後，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，順時揉。
2.用熱水瓶或熱水袋。
把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖一暖，這樣會緩解痛經的症狀，另外多喝熱水也非常有效。
3.金巢暖舒茶。
痛經吃水果好：香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。，多吃高纖維食物，如：
疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。但是，月經期間除了不宜吃冰，另外一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。
月經期間的飲食不僅可以調節月經問題，而且對女性健康也是有很大的幫助，但是適宜的飲食是最重要的。
可以緩解痛經的水果：
一，榴蓮，榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛。
二，桑葚，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，日常將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補血作用，對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的**作用。
三，香蕉，含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。其中所含有的維生素a對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果，想要緩解痛經，給人體補充足夠的維生素效果好。維生素具有穩定情緒以及促進睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之後能夠有效的減緩痛經的作用。
四：荔枝，能夠**痛經的可並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
五：蘋果，紅酒燉蘋果，紅酒性溫，具有很好的溫陽補血以及止痛的作用，對於身體中由於寒氣以及濕氣凝結所引起的痛經具有很好的**作用。
六：龍眼，龍眼肉具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。
4樓：匿名使用者
緩解痛經的常用方法：
一、對於原發性發性痛經患者：
（1）保持心情愉快，心情壓抑易導致痛經加重；
（2）注意腹部保暖，可將暖水袋放於小腹上熱敷；
（3）建議臥床休息，充足的睡眠、適度的鍛鍊對緩解疼痛都有幫助。
（4）可口服藥物來減輕疼痛，痛經嚴重時甚至需要手術**。
二、對於繼發性痛經患者：需同時積極**原發疾病。臨床常用藥物如下：
（1）前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬、酮洛芬等，通過抑制前列腺素合成，降低子宮張力和收縮力，達到鎮痛效果。但作用時間短，不良反應多，有***，對阿司匹林過敏的哮喘患者禁用。
（2）短效口服避孕藥，通過抑制排卵和子宮內膜生長，降低子宮內壓力，緩解子宮痙攣，從而緩解疼痛。適用於要求避孕的痛經女性；
（3）複方製劑即氨酚帕馬溴片，適用於經前期症候群的女性，起效時間快，作用持久，***小；
（4）維生素b6，通過抑制子宮收縮，減輕疼痛。
（5）中藥，側重於調養，以調整氣血為主，起效時間慢，需長期服藥。
5樓：匿名使用者
可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。生活中多注意一下幾點抄了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。
2、不隨意的節襲食和**。3、控制知自己的情緒，調節好心態，保持乙個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。
5、月經期間道注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
女生痛經怎麼緩解？
6樓：匿名使用者
痛經是**常見的症狀之一，大多數都是月經血排流不暢，經血淤滯導致的。
一、放鬆心情，不要緊張和顧慮，保持精神舒暢。二、養成良好的生活習慣，如足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，經期保暖，避免受寒，經期不吃生冷寒涼的食物，保持會陰清潔。三、疼痛不能忍受時要及時就醫，予以相應處理，如口服止痛藥物等。
對於子宮腺肌病、盆腔子宮內膜異位症，該手術的就要手術**。
7樓：有問找答
如果是非常嚴重的話這個是需要就醫的。正常來說比較有效的方法就是喝中藥身邊有很多人喝中藥後都好了。找乙個當地你們當地比較好的中醫大夫。
嗯，如果是這方面的專長會更好。但是如果說不是很嚴重，嗯，那就得多喝熱水。喝紅糖水也行。
這個需要平時多注意也就是說平時的時候你就應該注意保暖和熱水不吃涼的。這個對你的身體體質是有好處的，然後到時候會能減輕一些。涼性的水果寒涼性的水果也盡量不要吃。
怎麼緩解痛經？
8樓：賣關子孿嚴
一、經痛怎麼緩解。
1、維持好心態。
性情、情緒不好、愛生氣的血淤型身體素質。這類人經痛大多數是刺疼，心態的動盪不安會加劇疼痛的水平。因此在生理期保持穩定的心態很重要。
2、跟很多健身運動說再見。
生理期時假如還開展很多的健身運動便會加劇經痛的水平，因而在月經來的情況下我們維持適當的健身運動就可以了。也不要在生理期也不健身運動，適當開展一些緩解的健身運動能改進生理期的心態和心態。許多 人到生理期都是有愛生氣或者心情鬱悶的狀況，此刻能夠做些健身運動來釋放壓力哦。
3、補充礦物。
在經痛的情況下能夠適當補一點鈣、鎂、鉀等礦物原素，那樣也可以適當緩解疼痛。有權威專家表明，補鈣補鋅的女士經痛的機率不補鈣補鋅的女士經痛的概率要小。而鎂這一原素可以推動身體鈣的充足消化吸收，因此在生理期適當補充這幾類原素能緩解痛經哦。
9樓：科學普及交流
緩解痛經的方法：
1、青少年女性原發性痛經：往往是內分泌改變引起的，比如過多前列腺素分泌等，這種情況採取一般措施即可，比如區域性保暖，用溫水瓶、用暖水寶、電熱寶放在腹壁上，患者痛經就會緩解。必要時可以服用止痛片、喝生薑紅糖水，或者吃點溫經散寒的中藥；
2、女性子宮內膜異位或者子宮肌腺症引起的痛經：疼痛症狀越來越加重，即漸進加重性痛經，這種痛經採取一般措施，即區域性保暖聯合止痛片不能夠解決時，就要針對**進行**，比如子宮內膜異位，可以考慮口服避孕藥或者使用曼月樂環。如果痛經明顯，病灶比較顯著，有明顯大包塊，就要採取手術**；對於子宮肌腺症引起的痛經，這種情況就要根據具體情況來決定，可以進行保守**，比如給gnrh藥物來抑制病灶，採取病灶部分切除或者全子宮切除。
需要注意的是，在沒有生育要求的情況下才可以考慮做全宮切除。如果因為子宮肌腺症引起的痛經，子宮切除以後，痛經症狀就會慢慢緩解，甚至完全消失。
10樓：黃仁根
熱水袋敷一敷 喝點熱水 必要時才吃止痛藥。
11樓：匿名使用者
女性如果在生理期期間，要想緩解痛經的問題首先要服用溫熱開水，或者用溫開水衝紅糖。還有就是經常要用熱水袋敷小肚子，這樣子可以有效的緩解痛經。
12樓：匿名使用者
痛經怎麼緩解？痛經第乙個方法就是喝一杯紅糖水。用熱毛巾敷肚子。還乙個辦法就是吃一粒布洛芬緩釋膠囊。貼痛經貼。
13樓：職場導師遠見
痛經的影響因素很多，一般而言是由於宮寒而引起的。在生理期到來之前注意保暖，要多喝熱水，用熱水泡腳，注意不要受涼。此外可以喝大麥若葉青汁，青汁對調理痛經有很好的效果！
14樓：在河坊街穿情侶裝的白菜
：1、做下腹部熱敷，通過促進血液迴圈使月經血流出更順暢，會減緩痛經的可能性。2、煲熱的紅糖水趁熱喝下，也會減少疼痛的情況。
3、做艾灸，艾灸關元穴、氣海穴、足三里可緩解痛經，還可以用針灸的方法。5、可以用藥物進行**。在對於痛經要查清原因，究竟是原發性痛經還是繼發性痛經，才能根據**給予相應的**，達到理想的**效果。
建議在月經乾淨後做**與b超檢查，了解引起痛經的原因後再進行系統**。
痛經怎麼辦？
15樓：配件王老師
痛經是由於血液裡面前列腺素分泌公升高，或子宮后位導致經血排出不暢，不通則痛。解決的辦法，經期喝紅糖水加生薑片、熱水袋或暖寶熱敷下腹部，促進下腹部血液流通，緩解痛經。、
針灸埋耳穴，最好在經前針灸穴位或埋耳穴。痛經嚴重者要及時就診，可以針灸，在醫生指導下用止疼藥。痛經要忌吃生冷食物，腹部保暖，晚上洗熱水腳，保持良好的心情，休息、勞逸結合。
16樓：瀟湘
痛經是女性最常出現的生理性症狀之一。出現痛經常會影響正常的工作和生活，建議在痛經的時候使用熱水袋熱敷腹部，增加腹部的血液迴圈，緩解痛經症狀。然後喝點紅糖薑茶，可以達到驅寒暖宮的作用。
如果痛經十分嚴重，建議先服用止痛藥緩解疼痛，然後，選擇中藥進行長期調理。
怎麼緩解痛經？痛經怎麼緩解
痛經需要到醫院正規檢查，有些 疾病如多囊卵巢症候群，子宮肌瘤，子宮內膜異位症等均可導致痛經，痛經的話建議您保證健康的生活方式，不吸菸飲酒，不吃冰冷食物等，如果是正常的痛經不能忍受是可以吃止痛藥物的，只是要注意止痛藥都會對胃不好，建議您飯後服用。痛經可使用熱水袋熱敷小腹，也可以使用溫熱水泡腳，如果經量...
女人痛經怎麼治，痛經怎麼緩解
我的情況是，每次來事的時候都疼的不行，有時候還上吐下瀉，吃藥都吐出來了。後來一位朋友介紹我吃 鹿原鹿胎膏，在 上有賣的，吃了一段時間，好了很多，痛經也沒那麼難受了。我聽店主說女性痛經和宮寒其實是腎氣虛，氣血不足，如果不注意的話後果比較嚴重，你還是趕緊 一下吧！使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每...
我老婆痛經，老婆痛經怎麼才能緩解
要是自己動手煮的話，是非常的麻煩的，可以試試鳳頭薑湯，這個是專門為痛經患者設計的，平時多喝幾包，就能緩解。多喝紅糖水，可以的話用紅糖水煮老薑。平時多注意保暖。還有可能需要吃一些補氣血的食物。老婆痛經怎麼才能緩解 喝薑茶，貼暖寶寶，最好能夠用溫水熱敷小肚子，然後慢慢按摩，推拿可以 痛經的。這時候忌吃生...