1樓：魔術君
用眼過度後感覺眼睛很模糊，這是由於用眼過度所導致的。所以緩解的方法就是要減少用眼，減少近距離的用眼，減少電子裝置的使用。還可以用物理**，如眼瞼按摩、熱敷、蒸汽燻蒸以及要注意休息。
避免熬夜等不良生活習慣，平時可以適當地增加戶外活動。這樣能夠有效地緩解眼部的疲勞。盡量避免長時間近距離用眼。
接觸電腦，手機等電子產品。在平時要經常的眺望遠方環境也不得壓力也可以滴一些眼藥水多休息。通過這些手法聯合調節才能緩解疲勞過度使眼部舒適度增加。
2樓：匿名使用者
用眼過度後感覺眼睛很模糊，也就是視力疲勞是由於眼睛不斷近距離看東西，睫狀體長期緊張所致，首先我們看東西時要注意光線，太暗的燈會讓眼睛很容易疲勞，最好使用柔和的燈。還要調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機、電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動可以用熱敷和做眼保健操，同時使用滋潤型的眼藥水。要養成良好的生活習慣和用眼習慣。
多進行戶外活動，多向遠處眺望。勤洗手不要揉眼睛。
3樓：匿名使用者
注意休息。你那是用眼非常疲勞，可以說手機電腦是根源，要治本，必須克制手機電腦，否則之後還會導致頸椎病。
4樓：匿名使用者
如果你發現用眼過度後感覺眼睛很模糊的話，那麼我建議你立刻休息，而且你最好買一些抗疲勞的一些眼藥水，給眼睛勤點著。
5樓：匿名使用者
您好，嚴重的話要就醫的。平時要注意保護眼睛，做保健操，滴眼液，適當放鬆眼睛。
6樓：眼科老誠
用眼過度後感覺視物模糊是因為過度用眼會引起眼球表面的淚膜功能下降造成的，也可能存在眼部疾病，建議去醫院眼科檢查一下原因。
7樓：網友
正確的佩戴眼鏡不要停一停帶一帶，這樣都會對我們戴眼鏡導致不舒服，注意平時的用眼習慣和我們近距離工作的時間，抽空去眼鏡店再查一下視力，看你的眼鏡是不是足矯的，度數有沒有變化，真的度數變化建議戴足矯眼鏡，這樣成效才會落在視網膜鎮上方；
8樓：益陽澤聆聽力
這是用眼過度，適當的休息放鬆放鬆，做保健操，滴眼液等等。
短時間用眼過度後視力模糊怎麼辦？
9樓：潛翮淳於雅容
經常做眼保健操，還有就是你可以試下翌生美越維顆粒以葉黃素和越橘提取物、維生素c為主要原料，經過科學的配比充分的完美發揮了各種成分的功效，尤其是適合用眼過度的白領人群。
用眼過度,眼睛看東西模糊不清怎麼辦?
10樓：秋曦
可以通過日常調節來緩解近視程度，慢慢恢復 1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。 2、看書時經常主動眨眼，看書時過於專注，瞬目減少，會造成眼睛乾澀。 3、每學習1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
4、多休息，睡眠也有影響的。 5、保持乙個良好的坐姿 6、晚上睡覺的時候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進血液迴圈！ 7、連續用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘。
11樓：茉莉說生活
用眼過度，視力模糊，1個穴位按20次，清頭明目，眼睛明亮！
一用眼,眼睛就感到模糊怎麼辦?
12樓：聶馳雪禾驕
眼睛出現模糊和慢性結膜炎、用眼過度導致眼疲勞、近視等有關。建議到醫院眼科進行檢查確診，對症採取**措施。平常注意眼睛的休息。；。
眼睛由於用眼過度導致看不清楚怎麼辦？
13樓：丁鑫
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視明滴眼液**就可以，也可以配合服用魚肝油滴丸**。
用眼過度，導致頭暈眼花、視物模糊，怎樣緩解視力疲勞？
14樓：匿名使用者
眼睛疲勞乾澀的時候要看遠處活動眼睛。喝些菊花枸杞茶，還可以吃些動物的肝臟。
15樓：琦琦的顏色
緩解視覺疲勞最好的方法第一是每隔一段時間要閉眼休息一下，看看綠色植物，看看遠方都可以緩解視覺疲勞。
16樓：大夢三生浮屠顛
可以試試用熱毛巾敷一下，然後滴一下眼藥水。
17樓：匿名使用者
用眼一段時間後，要注意讓眼睛得到休息，多看遠處。
18樓：欣欣向榮
那就讓眼睛好好的休息一下，不要讓眼睛太過於疲勞。
19樓：來自大覺山鎮靜的水蜜桃
您可以閉夥眼睛想休息一下。
20樓：冰淇淋
往遠處眺望，或者看一些綠色植物。
21樓：新方法蒲貝
常用的緩解視力疲勞的方法有：
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，緩解視力疲勞，預防屈光不正的發生。
最近有點用眼過度，看東西有點模糊，怎麼辦？
22樓：慧眼童心
你好。眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。1.
注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 。2.每1-2個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息 。
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞 。4.
閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 5.將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞 。6.
將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 。7.喝綠茶、菊花茶、決明子茶等可以明目。
眼睛很模糊了，怎麼辦？
23樓：芸芸教你小技巧
眼睛模糊看不清，你知道是哪齣問題嗎。
24樓：唐鈺兒的麻麻
1、盯乙個東西，常時間看，或者是看書時間過長的話，眼睛會變得模糊或者是影象有重影的現象，這種是因為使用睛過度，從而導致了眼疲勞。有效的解決辦法是休息一會兒。
2、一些學生，突然一些時間，感覺看不清黑板上的字，這個可能是近視造成的。當然，初期的時候，最好查一下醫生，有可能是假性近視。如果真近視的話，則需要佩戴眼鏡。
另外就是及時口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會逐漸降低，視力會提公升。
3、如果出現，往上抬眼皮的時候，感覺到眼角處有拉扯感覺，而且有澀感的話，那麼，這是眼缺水造成的。也就是眼乾澀並出現模糊。這個時候，需要你多補充水分來改善這種現象了。
4、有些時候，眼睛看不清楚，也會是炎症造成的，例如，紅眼病，或者是起了針眼等。這種情況下，都會影響眼的視力。最好的辦法，當然是先**好這些疾病，眼睛就看清了。
5、老人一般得眼疾的較多，例如，白內障或者是青光眼等。這些都會導致眼睛模糊。所以，如果是出現這種情況的話，建議早到醫院做好檢查，以免延誤病情。
6、情緒造成。有時候，如果太過於悲傷，那麼眼睛也會出現看東西模糊的現象的。這是因為神經擠壓而造成的暫時性的視力模糊。這種情況下，最好是好好休息，調整個人情緒。
7、眼有髒東西。如果你的眼睛裡有髒東西，例如，眼屎等傷害眼球的東西的話，也會如在眼珠前擋了個簾子，導致你看不清東西的。這種，只要清理掉就可以了。
當眼睛模糊看不請是該怎麼辦？眼睛模糊看不清怎麼辦？
眼睛就是看東西的 看不清楚模糊和眼睛的各個部位的病變都是有關係的，建議患者盡快檢查 確定 後針對具體情況做 眼睛模糊看不清怎麼辦？引起視力模糊的病變所在部位甚為廣泛，因而造成視力模糊的原因也多種多樣。1 炎症是引起視力模糊最常見的原因。1 感染性 由細菌 病毒 衣原體 真菌 寄生蟲等引起的角膜炎 角...
頭總是暈視力模糊怎麼辦，頭暈眼睛模糊是怎麼回事
1 多休息少熬夜，時常做幾分鐘眼保健操。2 多眨眼看遠處，看綠色植物之類的，會有明顯改善。3 還有就是多吃護眼蔬菜，比如苦瓜等 希望對你有幫助 是不是缺少微量元素啊，用眼過度吧，平進一定要注意合理科學用眼 飲食營養得當 加加明的幫助。少看手機及電視電腦，多休息 建議最好去醫院做乙個系統的檢查 頭暈眼...
我總感覺眼睛很累也很乾澀怎麼辦，眼睛乾澀怎麼辦 六招讓眼睛濕潤起來
建議 經常感覺眼皮沉重及乾澀。應該是本身您平常存在有用眼過度及睡眠不足引起的。熬夜及長時間使用電腦都有可能誘發眼疲勞及乾眼症的出現。最好是及時到醫院眼科就診檢查明確，對應可以使用人工淚液緩解眼睛乾澀。眼部疲勞在改善用眼情況及睡眠的情況下會逐漸自行改善。同時可配合眼保健操按摩眼部及熱敷等措施促進血液迴...