籃球水平 怎樣練才能快速提高????

2022-12-12 18:55:02 字數 739 閱讀 5509

1樓:匿名使用者

先從運球開始 慢慢拍 拍得跟手了在學一些簡單動作 如轉身 換手等然後在從標準姿勢開始練投籃 投不進不要緊 關鍵要標準再練一練上籃 如果彈跳好可以和灌籃配合。

總之就是乙個字 練!

我就是這樣出來的。

2樓:吼吼我來啦

先鍛鍊身體素質,速度,力量,耐力很重要!!!

除了防守其它方面不可能短時間迅速提高!!!

3樓:伍迪鳥

1.多聽!多問!在和朋友打球時多聽他們的指導!最好能主動問他們!

3.多練!

4樓:從同蝶

先要學會運球就好辦了。

然後就是多看看nba裡的動作,多練習,最好練習突破技巧,只要多練一下子就可以進步得很快~~~

5樓:無就是無

天天打啊!打多了就慢慢知道很多東西了,我就是這樣的。

6樓:匿名使用者

這個要講天分的,不過也有方法,練習傳接球,我以前看過張偉平的電視籃球教學,能學到些東西,你可以找來練一下,

7樓:匿名使用者

看自己的悟性去咯,悟性高的人多練多看資料的話很容易就提高了。

8樓:汐渢觀影

先從基礎慢慢練習吧!

9樓:匿名使用者

要把基本功練到出神入化的地步。

怎樣快速提高籃球水平?如何才能提高籃球水平

想打好籃球需要基本功,要日積月累的練才能出好效果。先練習拍球。拍籃球看似簡單,但是要多練習,拍好了籃球才能打好籃球,這樣籃球的手感才會好,拍球時,要掌心向下,五指自然分開,多練練找找球感。練習轉球。轉球是花式籃球的一種,轉球就是把球用一根手指頂著轉起來,這樣能練習手感,轉好球不容易,一定要有耐心的練...

怎樣快速提高籃球水平

1.先練習拍球。拍籃球看似簡單,但是要多練習,拍好了籃球才能打好籃球,這樣籃球的手感才會好,拍球時,要掌心向下,五指自然分開,多練練找找球感。2.練習轉球。轉球是花式籃球的一種,轉球就是把球用一根手指頂著轉起來,這樣能練習手感,轉好球不容易,一定要 有耐心的練習,一開始轉的慢沒關係,時間長了就好了。...

怎麼才能快速提高炒股水平,怎樣才能快速提高炒股水平

那就是努力學習,然後少拿點錢試錯,不斷修正錯誤,如果有人指導估計3 5年可以有成,自學大概要5 7年,這是最少的,當然如果閣下是個天才另論!如何才能提公升自身的 水平 德避暑山莊錯字 避暑山莊 避 右邊不想離開,可是又那麼的無奈。因為我和你 我覺得你沒看到問題的本質。1258 聽起來不錯啊,要不要一...