1樓：人生大事
晚上經常做夢的話是因為你白天太勞累了，身體處於乙個非常疲倦的狀態，晚上就容易做噩夢睡不著。
2樓：黎昕科普知識小屋
晚上只能做夢，說明你睡得不平穩，而且心裡總有心事，所以才會一直這樣。你可以在睡前喝一杯牛奶。
3樓：小阿星
很可能是因為平時經常幻想這種場景，還有可能是因為經常看見這樣的場面，正所謂日有所思，夜有所夢。
4樓：只看電影不追星
晚上經常做夢可能是因為白天精神過於緊張、工作生活壓力比較大或者白天發生了記憶深刻的事情。
做夢是一種常見的現象，做夢的原因是什麼？
5樓：寂雨
這是一種正常的生理現象，每個人都會做夢，只是有的人可能記不得自己晚上的夢，有的人卻能很清楚的記得夢中的場景；但是如果天天做夢，就說明自己的精神狀況不太好，壓力有些大，這時候，就需要放鬆一下自己。
6樓：要天天喝
做夢很有可能是因為自身的壓力大，精神狀態不好，或者是白天一直做的一件事情，一直放在心上，自己心裡一直壓抑的事情，這些都可能會是成為做夢的原因。
7樓：創作者
睡眠質量差，氣血不足，睡眠環境差，白天特別勞累，身體發生了病變都會導致做夢的。
8樓：番茄味雞腿堡
是因為腦部運動的原因導致的，睡覺的時候有一部分的腦細胞並沒有休息，所以就會出現這種情況。
晚上經常做夢是怎麼回事？
9樓：本人小號
做夢是一種正常的生理現象，做夢是由於睡眠過程中仍有一部分腦細胞活躍，由於腦細胞活躍的結果，做夢是對白天的事情一種真實反應，正常人晚上都會出現夢境。部分人睡醒後對夢境忘記，認為沒有做夢，如果睡醒後沒有不適症狀都屬於正常的生理現象，如果夢境過多影響睡眠質量就屬於異常。引起多夢的原因主要與精神壓力過大有關，如工作生活壓力過大、遇到不順心的事情、沒有做好心理調節都會導致多夢。
平時按時休息，不要熬夜，心態平和，不要給自己太大的心理壓力，不要思慮過多，以保證良好的睡眠質量。
10樓：軒轅晴天
你好，俗話說日有所思，夜有所想，是不是有什麼自己特別想的事情啊，這樣才會晚上夢到，還有就是有可能你的睡眠不太好，睡眠太輕了也會做夢，如果一直這樣嚴重影響到自己的休息的話建議還是要看一下醫生，諮詢下具體的原因情況，早日解決麻煩，希望我的回答可以幫助到你。
11樓：匿名使用者
做夢是一種正常的生理現象，正常情況下，在睡眠的過程中都會出現夢境，做夢是由於睡眠過程中一部分腦細胞活躍的結果，晚上經常做夢影響睡眠質量屬於多夢。多夢主要與平時精神心理壓力過大、精神過於緊張、過於勞累等有關。
12樓：匿名使用者
這種情況一般與精神因素有關，注意放鬆心情，避免焦慮，睡前避免做讓人興奮的事，可以聽比較舒緩的**，溫水泡腳，避免飲茶喝咖啡，晚餐不要過飽不吃辛辣油膩和不好消化的食物，睡前不用喝太多水。有些身體疾病會造成做夢，如打鼾或睡眠呼吸暫停綜合症會夢到有人扼住喉嚨，入睡受涼會夢到趟水，勞累時會夢到爬山等，如有身體不適也要調整。
13樓：永生者_哈維
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
14樓：北巷愛人
睡眠質量不太好，中醫角度睡眠多夢實際屬於心脾兩虛或者心虛膽怯，或者心腎不交。具體原因如下：1、心脾兩虛即脾是氣血生化之源，脾虛之後氣血生化不夠，心主血，氣血生化不夠，再加上心推動血的能力不夠，體內氣血執行就不夠，大腦濡養功能也不夠，大腦失去濡養之後，就會出現失眠，睡眠不好表現；2、心虛膽怯，心功能不好或者膽虛，這些病人就會出現恐懼的夢，做夢會丟東西，或者做很害怕的夢，屬於心虛膽怯；3、心腎不交，心陰不能夠下降，腎又出現腎陰虛，虛火上炎，心陰和腎火之間沒有延接上，就出現了腎水不能上濟心火出現心腎不交，影響神智，出現多夢的表現。
15樓：網友
晚上經常做夢，有的人是正常現象，但是有些人老是做夢，是因為外界因素引起的。有可能最近精神壓力比較大，或者是因為身體有病症，導致每天晚上做夢。
16樓：鈕羽
你這種情況屬於是夜長夢多，白天胡思亂想，晚上經常做一些這樣的夢。我建議你不要胡思亂想。開開心心過好每一天。
17樓：鞏欣珈藍
「做夢是人體生理的正常現象，大多數夢都會隨著清醒而消失，但是經常做夢往往意味著睡眠質量不高、睡眠環境的改變，這屬於正常現象。因為突然改變了熟悉的睡眠環境，需要時間適應，過了適應期後這種現象就會消失。睡眠規律顛倒也會引發多夢，只要調整回。
18樓：律政巧佳人
晚上經常做夢，這是一件很正常的事情，但是如果你能感知到你夢裡面的情況的話，你就需要注意你的身體情況了，可能是睡眠質量不好。
19樓：匿名使用者
晚上經常做夢的話會影響睡眠，這樣的話睡覺質量就會變差，不是什麼好事。是心理壓力過大引起來的。
20樓：佴孟
俗話說日有所思夜有所夢，，晚上經常做夢就是心事太重，想的太多了，致使晚上睡覺時也想。
21樓：匿名使用者
晚上經常做夢是怎麼回事？想得太多白天太勞累。
22樓：積水成淵
晚上經常做夢，只是正常的，有時候工作比較累了，做的夢會格外的比較多，你可以適當的讓自己休息一下，不要太累。
23樓：匿名使用者
可能的原因有很多。經常做夢不一定是什麼不好的，失眠多夢才是問題。精神緊張或者心理有什麼壓力，會造成失眠多夢。
24樓：一山高水遠
是你身體太累了，要注意身體，好好休息，會好起來的。
25樓：匿名使用者
晚上經常做夢是可能是白天太疲勞，想得太多了。
26樓：老表你真好嘢
是你精神不好，所以才會晚上做夢，不要想太多的事情放鬆自己。
27樓：清流溢滿
你最近思慮過度或太勞累了！「出去」放鬆一下吧。
28樓：孤王
正所謂日有所思，夜有所夢，白晚上經常做夢，是因為白天考慮的事情太多了。
晚上經常做夢是怎麼回事
29樓：匿名使用者
患者晚上經常做夢這種情況，一般日有所思夜有所夢這種現象屬於正常或心理壓力大有關係，用藥調理幫助睡眠比如舒樂安定等。
晚上老是做夢是怎麼回事？
30樓：竇蕾買嫻
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
31樓：匿名使用者
親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
32樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
33樓：張慶圓
可能是睡眠質量不好，可以睡前喝杯牛奶。
34樓：在湖田窯講粵語的馬尾松
最常見的就是壓力過大，思慮過重。
35樓：奇蹟會出現的
大腦活動。大腦發達的意思。
晚上經常做夢怎麼回事?
36樓：匿名使用者
有壓力，心裡有煩惱或牽掛的事，愛胡思亂想都會經常做夢。事實晚上睡前不要想太多，聽聽輕**什麼的，平時神經別繃太緊。
37樓：落月瀟湘
睡覺前吃一點點堅果，像花生，核桃，杏仁等。
38樓：馬健
用熱水（持續的）泡半小時以上再睡。
39樓：匿名使用者
睡前泡腳，睡覺時手不要放在胸口。
40樓：小鐘養生
為什麼晚上經常做夢？
晚上經常做夢是怎麼回事?
41樓：小鐘養生
為什麼晚上經常做夢？
42樓：鄲娜游春嬌
我也是這樣，從小到大都是 ，每天晚上3-5個夢。如果有一天醒來記不得晚上做了什麼夢反而會覺得沒睡好。其實放鬆心情就好。
夢只是人類睡眠後腦部沒有深度睡眠的表現，不需要緊張，多去大自然走走，不用想太多。
43樓：網友
晚上經常做夢是怎麼回事？可能是你吃的東西太過燥熱，工作壓力太大，你應該多鍛鍊身體，勞逸結合，吃清淡食物。
44樓：你啦不可
應該是身體不好的問題吧，如果可以的話多鍛鍊身體，找個好中醫開點藥調養一下就可以了，祝你早日**。
45樓：鉞驪泓
晚上經常做夢，說明你工作休息的不好。每天休息不好，胡思亂想。人要是休息不好的話，睡覺睡得不踏實。
看起來是睡著了，但是睡覺的時候夢很多，乙個接著乙個，醒來的時候又不知道。夢到了是什麼這樣的事情很多很多，所以你每天要很好的休息，把自己的身體調理好。這樣就不會經常做夢了。
白天你想的事多。得不到休息，疲勞夢都是白天有的時候想的事兒。或者是看見了事兒，當你休息不好，失眠多夢就是這樣造成的。
所以我們一定要有乙個健康的身體才能保養好自己，使自己快樂起來，休息好了。得到好的睡眠，這樣一定會好的，所以一定要注意休息，保證健康。
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