1樓：王志剛剛剛
導致腸胃消化不良，還總是容易上火，讓胃特別不舒服，雖然多吃桃子可以讓我們身體特別強壯，但是任何東西東西吃多了對身體有特別大的傷害。
2樓：貓貓
1、吃多了桃子會感到腹脹。因為桃子不好消化。2、容易上火。那些濕熱體質的人來說還是不要多吃。3、會導致拉肚子。
3樓：劉心安兒
對身體的危害也是比較大的，會加重我們身體的負擔，然後也不利於消化系統的正常運作，所以嚴重的話還會出現過敏的情況，同時也會導致血糖公升高，然後也有可能會出現急性流產或者是出血等等情況。
吃什麼水果不上火
4樓：郝俊發都濰
榴蓮、桂圓等。
還有一類就是平性的水果，即沒有明顯的偏寒或偏熱的性質，否則可能爽了口而害了身，如西瓜、香瓜、香蕉等。
性質溫熱的水果，有溫中散寒、補火助陽的作用從現代營養學角度來說，性質溫熱的水果就是熱量高的水果，陰虛或陽盛體質的人不宜多吃溫熱性質的水果，介於四者之間既不溫不熱，適合於各類體質的人吃，像葡萄、石榴等。
在選擇水果之前先判斷一下自己的體質、然後再選擇自己喜歡和適合的水果根據中醫「飲食節制」的原則水果分寒性與熱性。
中醫認為世間萬物都有其獨特的性質、涼」的區分、寒，大便乾燥，這就是人本身的體質和水果的寒熱不相適應的結果。食物有「寒，即使是再適合自己體質的水果也不能吃得太多，適當為補，這樣才能對身體有益，流鼻血，又不寒不涼則屬於「平」性，性質各異的食物進人體內，就會產生「熱、涼」的不同作用，如荔枝。所以，應該根據自己的體質特點挑選適當的水果，甚至會胃疼或腹瀉，這是因為香蕉屬於寒性，陽虛體質的人不適宜吃寒涼的水果。
性質寒涼的水果、富含纖維的水果、溫，即寒熱的偏性。比如胃寒的人吃了香蕉後感覺胃脘不舒服。當然水果也不例外，每種水果都有陰陽，有清熱瀉火的作用從現代營養學角度來說，性質寒涼的水果就是熱量低。
荔枝屬於熱性，陽熱重的人吃多了就會牙齦出血，當然身體會感到不適，兩寒相交，陽氣受傷、溫、熱。
5樓：速芙問清婉
把梨子剝皮，切成小塊，加放冰糖，放在鍋裡蒸，適合於冬天吃，不感覺冰，最適合小孩子吃，有利於咳嗽、嗓子不舒服等。
6樓：樸丹樊鳥
士多啤梨有去火功效，能清暑、解熱、除煩，西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。梨有降火、清熱、解毒的功能。
7樓：時凌青揭靈
火龍果、葡萄、蘋果、香蕉、藍莓、西瓜、獼猴桃、桃子、布林、山竹、楊桃。
8樓：網友
可以吃蘋果，梨，瓜(西瓜，白瓜，**瓜之類的)水果呀！也可以多喝水，熱水最好。
9樓：琅琊星主
哪些水果去火呢一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
注意橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，體質燥熱的人要少吃。
10樓：心路未央
冬天上火，可以吃哪些水果？
ºëìòôõã´³ôºã?
什麼水果熱量比較低?
11樓：吃桃蘸大醬
以下的食物熱量比較低：
1.葡萄柚：42大卡/100克。
葡萄柚酸酸甜甜，細細品嚐之下又有一點苦，正是這種獨具特色的苦味，讓葡萄柚有了更好的**效果，這種苦味成分是類黃酮的一種，學術名是「柚甙」，它能起到抑制食慾的作用。
2.蘋果：54大卡/100克。
豐富的維生素，能促進身體的消化吸收，避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣也可以減少其他熱量的攝入。
3.柳橙：48大卡/100克。
柳橙含有天然糖分，是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳替代品，嗜甜的**者可以適量地吃些柳橙滿足對甜食的慾望。其次，柳橙中富含纖維，有助排便排毒，能更好助你美容養顏。
4.梨：43大卡/100克。
梨的梨肉脆嫩多汁，酸甜可口，它的水分、鉀元素、b族維生素、胡蘿蔔素和膳食纖維的含量都較高，有利於緩解便秘，適合**期間食用，特別是水腫型肥胖人群，梨的鉀元素能平衡體內鈉含量，排出多餘的鈉鹽，從而有效消除水腫。
5.獼猴桃：61大卡/100克。
獼猴桃素有「維生素c果王」的美稱，膳食纖維的含量豐富，能更有效的增強腸胃蠕動能力。獼猴桃中的蛋白質分解酶能快速分解蛋白質，利於身體吸收，同時獼猴桃中的果膠能阻止小腸吸收食物中的脂肪，減少脂肪的堆積。
12樓：山山山而川
1、檸檬。
100克中含有24卡路里 檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素c含量是水果中的佼佼者，美白效果好，熱量又低，愛美想瘦的女性可適量食用，但避免空腹吃。
2、蘋果。蘋果作為水果之王，它的**功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。
而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入。總之，像蘋果這麼好的水果美眉們可以多吃。
3、香蕉。100克中含有125卡路里 富含纖維質、鉀質和果膠等，熱量少，可以有效地整腸，也有排除體內水分的效果，是一種很理想的**水果。
4、番石榴。
番石榴其實一直都是**的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是**的最佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢。
5、梨生吃梨，可以達到迅速**的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃乙個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由於乙個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足**的目的哦。
13樓：匿名使用者
很多在女生**裡的女生的主食以水果為主，但水果的含糖量都不一樣，卡路里也不一樣，所以，選擇卡路里較低的水果對**更有幫助。
生活健康小知識
辣椒食用過量對人體有哪些危害？
民間說的桃養人杏害人李子樹下抬死人，真的有科學依據嗎？
14樓：策神歷史
大家都知道，桃子和杏，都是我們平常都能吃到的水果，但是這兩種水果到底有什麼益處呢？或者對人體有沒有傷害呢？我們一起來了解一下吧。
1.吃桃子的好處
夏天正是桃子盛產的季節，吃桃子的好處有很多，比如可以益氣血，同時還可以潤膚色，然後對於身體缺血導致的面容膚色蒼白，**乾燥，以及膚色有明顯雀斑，黃褐斑的人是非常有益處的。與此同時，桃子還能夠滋養腸胃，大家都知道夏天容易乾燥，口渴便秘的都是可以適當吃些桃子的，夏天有的人會沒有食慾，而這個時候乙個酸甜的桃子可以激發食慾，與此同時桃子中富含可溶性的膳食纖維，可以讓你的胃口大開，提高體內的新陳代謝對人們的腸胃有十分大的好處。桃子的好處很多，還可以，解酒，消除水腫。
綜上所言，適當的食用桃子對於人的身體是有益的，但是不管是什麼東西，吃多了也是有害處的，比如患有糖尿病的患者，桃子裡有含量較高的糖分，吃多了會加重患者的病情，所以桃子要適量吃，才可以發揮最大的效果。
2.吃杏的好處
3.過量食用杏的壞處
雖然杏是一種溫熱的水果，少量的食用是可以的，但是過度的食用會引起中毒以及身體燥熱上火，而且還會危害人體的腸胃，導致血糖公升高，所以大家在食用的過程中切記不能吃太多，任何東西都有兩面性，任何東西都不宜使用過度，不然會引起***。杏吃多了會怎麼樣？杏雖然營養豐富，但是食用過多毒性較大會引起食物中毒，杏本身濕熱，過量食用會引起口腔潰瘍等上火現象，此外，杏裡面有植物酸會傷害腸胃，嚴重的會導致胃腸損傷，嚴重影響消化功能。
所以說桃養人，杏傷人，在一定程度上是有明顯的科學依據的，不管是哪種水果都應該適度食用，否則對人體都會有一定量的影響。
15樓：書谷之
這裡面說的桃養人，是因為桃的益處很多，桃子可以補中益氣，養陰生津，潤腸通便。與桃養人相反，杏害人李子樹下埋死人。指的是過量的實用杏和李子是有害的。
中醫觀點認為杏和李子都不可以多吃。中醫認為杏肉味酸，性熱有小毒，過量食用會引起胃病。而且新鮮的杏仁過量食用便會中毒，甚至死亡。
李子新聞過時可引起腦脹虛熱，比如心煩發熱，潮熱多汗等症狀。李子還不可以於禽類的肉，蜂蜜同食，否則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見這句話是有科學依據的。
16樓：八角龍哥
民間說的桃養人杏害人李子樹下抬死人，真的有科學依據，桃子——補氣血，美容的作用，屬溫性食物 ；杏——過量會引起中毒；李子——補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效 ，但也不能過量，其實這句話是告誡人們，任何食物都不要過量，過量就會對身體造成傷害。
17樓：巫馬楚
俗話說桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。
18樓：吃瓜預備役選手
是的。中醫學講到，桃具有補氣養陰、潤腸通便的功效，尤其適合面黃肌瘦、心悸氣短、便秘症狀的人食用。杏性熱，有小毒、影響視力，會增加胃酸引起胃病，李子性熱，吃多了容易心煩，和其他一些食物同食還會引起中毒甚至死亡。
19樓：露露臉露露臉露
沒有科學依據。這些說法只是民間說法，為了給生活增添一點樂趣而說的。
多吃水果好不好,為什麼
20樓：系傅香拱賦
多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
過量飲酒對身體健康有什麼危害，過量飲酒對人體的健康有哪些危害？
過量飲酒對身體有害，這是因為酒液中含有酒精，酒的濃度越大，酒精含量越多。一次大量飲酒或長期飲酒過量，都有可能造成酒精中毒和損害身體。酒精能傷害神經系統 長期過度飲酒可引起神經衰弱 智力遲鈍 記憶力減退 視力模糊 工作能力下降。一次大量酗酒，可出現急性中毒，腦神經被麻醉，嚴重者可危及生命。酒精損害身體...
高血壓補充葉酸過量，對身體有什麼危害？
身體會非常的脆弱而且很容易生病的，身體會出現很多的問題，傷害性也是極高的，所以很多的人都會適量的去補充葉酸，而不是過量的補充，尤其是高血壓的患者會有著更大的傷害。可能會影響身體的代謝，可能會影響血液的迴圈，可能會影響尿酸。最終會加重病情。可能會影響心臟的健康。對身體的危害就是可能會導致營養過剩，可能...
吃醋過量的危害，喝醋過多對身體有害嗎？
醋過多食用，會導致胃粘膜損傷，影響血液呈酸性狀態。這樣對身體不利，並不是所有人都適合攝入過多的醋的。所以要根據體質選擇攝入量。喝醋過多對身體有害嗎？每一樣東西過量了都不是好事，你只要把份量控制好，是沒什麼不好的，注意一下腸胃就好。就儒醫而言，醋具有消腫 解毒 消食 散淤的功效，飲用適量的醋對身闆健康...