1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 .
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：秋後的小草
15歲有發胖的跡象嗎？如果沒有的話還是會長個子的。建議保持充足的睡眠是有利於長高的，睡眠的時候是長身體的時候。適當的鍛鍊，如你說的打籃球也是有利於長高的。
最後祝你能夠達成願望。
3樓：匿名使用者
多喝點牛奶，還有飲食要均衡，每天吃點水果什麼的，雞蛋也要吃，總之就是蛋白質要保證，再加上運動，應該為問題的。
4樓：低調少將
可能會把，肌肉太發達也不是很好。
才15歲，我17了又出現長個的跡象了，個月2釐公尺，並且還在繼續。
兄弟不要放棄。
5樓：輝蘭英曹冬
你好！如果沒有的話還是會長個子的。適當的鍛鍊。建議保持充足的睡眠是有利於長高的。
最後祝你能夠達成願望15歲有發胖的跡象嗎，如你說的打籃球也是有利於長高的，睡眠的時候是長身體的時候。
如有疑問，請追問。
15歲小腿有肌肉，還可以長高嗎
6樓：匿名使用者
這個沒影響的，科學的長高方法就是拉伸運動，比如拉伸、跳高等等都可以的，但是這個要長期堅持的，我就是借助倍特拉伸器慢慢長高的，沒事就躺在上面拉伸一下，效果明顯。
7樓：匿名使用者
別做太多負重運動和力量訓練，如果你是打球跑步造成的肌肥大沒什麼所謂的。
請問小腿粗壯還能長高麼,我今年15歲
8樓：能逆睹也
15歲看指頭就行，只要你的指頭細長就能繼續長，手指長度與身高成比例。手指都是先長到尺寸。
9樓：匿名使用者
腿粗不能斷定不能長高。況且你還處於發育階段。
10樓：匿名使用者
能 注意生活習慣 多運動 照常吃飯 飲食主義營養就行了。
11樓：匿名使用者
可以，要控制平時的衛生，要注意營養。
12樓：天魔王圖哈特
輪船沿江從a港順流到b港，比從b港返回a港少用3小時，若船速為26千公尺每小時，水速為2km/時，問a,b兩港相距多少千公尺？
13樓：特別暈
周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素互動作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
台大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，乙個人身高的進展要配合「骨齡」（
14樓：張木頭
建議先去醫院拍x光線檢測骨骺線，女生在初潮後，這個也是乙個警示，要開始注意生長板會開始閉合。這個時候通過自身的努力做（成長伸展運動），注意睡眠、飲食，這樣會有很不錯的效果。
小腿肌肉硬了會影響長高嗎？
15樓：網友
應該不會 我從小喜歡踢足球 小腿肌肉也很硬。但沒影響的長高。
我現在 177 還在長。
我已經15歲了，現在才153左右，小腿很粗，還會長高嗎？
16樓：○●阿怪
我也15歲，目前162，以前從來不喝牛奶，去年我才158，我猛喝牛奶，終於多長了4cm啊！！！按照以前的生長速度1年才長1-2釐公尺的，我不是來要分的，我是提醒你：一定要喝牛奶！！！
不要喝酸酸乳這些，這些基本都像是飲料的，喝些純牛奶吧，高鈣的！！！話說我從來不運動，因為運動我感覺會更矮- -我心理思想而已，不權威。但是喝牛奶是自己的經驗，祝你長高！！
17樓：網友
打籃球 老跳 所以應該會長一點吧。
18樓：創作者
還會長的，你才15歲啊，有些都18歲後才開始長的速度快點。
19樓：網友
女生啊沒關係啦~~這點身高可以了不要強求~~可以的增補反而容易發胖，如果你本身很瘦的話建議去嘗試下激素，如果本身標準或 已經偏胖了就算了。主要還是遺傳來著。
20樓：糖糖童年
不用擔心。每個人發育早晚問題啦 我也十五 164公分90斤 就是自己的長得 不過必要的運動是要的 比如說 爬樓梯 吃飯後站著 多喝水 沒事跳一跳。
我現在小腿肚有些硬，還長高嗎，16歲
21樓：滄海浩波
長高與小腿肚的軟硬沒有關係，16歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
小腿肉很硬的人還可以長高嗎
22樓：泰迪
不能了。因為肌肉已經完成了對你小腿的全面包圍。突圍不了了。
23樓：依格芭鉺
孩子嗎 會跑的人 小腿都硬。
24樓：球球
是因為走路多了，不影響身高。
25樓：網友
關鍵你多大了。現在多高了。
15歲,173,男以後還會長高嗎
能夠長高的,你才15歲 而且按照科學的計算公式 男孩身高 父親身高 母親身高 1.11 2 這樣算來,你的理論身高為190.365cm,小弟弟,不用擔心的 兄弟,就 bai你這個歲數,完全有能du力再長高的zhi能力,畢竟dao15歲就173釐公尺,男生回一般到20多歲才停止生長答,你是生活在北方還...
16歲男生身高173 8 請問還會長高嗎？
16歲的孩子就有174cm了，發育很不錯啊，標準體重應該在60kg左右，你還在生長發育，加強營養多做運動保證睡眠，還會繼續長高長壯實成為大帥哥，一般來說男孩子15 18歲是長身高的乙個高峰。男生22歲停止長高。給你乙個長高的方法 1 保持每日9小時睡眠，佔比50 2 每日充足營養，佔比30 3 每日...
為什麼男生15歲個子不會長高了,為什麼男生15歲個子不會長高了
十五歲不可能不長，估計現在處於緩慢發育階段，之前發育太早太快 因人而異，也有長到十七八的。是不是用了激素藥了，男生一般都會長到20歲，除非你用了外用或者內服的東西有激素，才會停止生長 男生15歲身高就不長了正常嗎？不可能啊，我23的時候還在漲呢你還小呢，肯定會漲呢，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚...