1樓：哀霜的心
1、久坐。久坐可以說得上是現代人的通病了。而久坐的時間越久就會對身體產生越是不良的影響，漸漸地就會改變人們的身體中的脂肪的代謝的速度，使得身體中酶的活性減弱。
血液的黏稠度也會公升高，漸漸地就會形成血栓。繼而對人們的身體健康造成十分嚴重的傷害。
2、大量的喝酒。喝酒對於人們的身體健康來講是沒有好處的，要知道當人們攝入酒精或者含有咖啡因的食物時，人體中的血壓就會明顯的身高，並且還會導致心臟病發病的幾率大大的公升高。因此大量喝酒對於人體來講可以說得上是十分致命的做法。
3、暴飲暴食。很多人在日常生活中都會比較喜歡吃東西，可是暴飲暴食會加重心臟的負擔，因此應該多加注意。
2樓：美倪倪影視娛樂
1.，不良的飲食習慣，長期的高鹽高脂高糖飲食，會影響身體的代謝機能。引起高血壓、高血脂、糖尿病等方面的慢病問題，這些問題都是影響心臟健康的重要慢病。
2，久坐不運動，即使因為工作原因，需要經常久坐，但也要注意加強運動，提高身體的血液迴圈和代謝機能，同時也有利於提高心肺機能，控制三高，減少心腦血管疾病風險。
3樓：outsiders莉
首先第一點是久坐。久坐可以說得上是現代人的通病了。而久坐的時間越久就會對身體產生越是不良的影響，使得身體中酶的活性減弱，進而對心臟造成損害。
同時大量喝酒對於人們的身體健康來講是沒有好處的，會導致心臟病發病的幾率大大的公升高。除此之外暴飲暴食會加重心臟的負擔。因此我們在平時生活中一定要養成健康的飲食習慣。
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