1樓：很多正能量
還是要繼續幫助他的。
不斷總結經驗，積極適應，情況應該會有改觀。
一，你適當提高自己的心理素質、認識水平。平時，適當讀一些心理類、勵志類好書。
二，平時多與親友們交流、談心，自己也得到一定的勸導與幫助。
三，可以提議一些值得信任的人，一起（或）輪流，勸導、照顧抑鬱者。
四，提議或陪同抑鬱症者，諮詢心理醫生。這也是很有必要的。
2樓：小提琴
我以前也經常安慰別人的負能量，一開始還好，久了就煩了，真的不喜歡負能量，負能量會被傳染的，如果他影響到了你，那你就不需要安慰他了，畢竟一直安慰下去也是治不了根呀，他以後還是會有不開心的事，到時帶偏了你就不好了。
3樓：釋千結
你是乙個很有同情心的人。
但如果你多愁善感，容易被別人的負面情緒影響，那麼不建議你經常這麼做，因為怕你思想上堆積的負面情緒太多，影響自己的生活和狀態。
如果只是偶爾的安慰別人，還是可以的，畢竟誰都會有心情不好的時候，需要別人安慰，你做了也會別人開心，你心情也會好些。
4樓：春暖苳憨
安慰別人會導致自己心情不好，那我覺得不要繼續了。因為在自己心情不好的情況下，安慰別人的效果也不會好的。
5樓：陽山神鷹
幫助別人是快樂的，如果朋友、同事或者是同學心情不好，你去安慰安慰他，讓他心情好起來，也是做朋友的的責任，雖然會影響到自己的心情，但是能讓朋友心情好起來，應該也是非常不錯的。
6樓：顏色不一樣的煙火
我覺得安慰別人如果說別人因為自己的安慰而變得開朗了，那麼自己肯定會很開心吧，畢竟自己的安慰起到了作用。當然，如果說你安慰別人沒有安慰到反而讓自己心情不好，只能說明你用的方法不對。
7樓：孔依一
那將是一種同情心，那肯定要還要繼續安慰，打比方作比較，讓對方自己想開了就好了。
8樓：阿久帥
：說明是真的用心了，說明是真的為他所擔心難過，這是一種難得的友誼，這樣的朋友應該值得珍惜。
為什麼當別人心情不好的時候，我可以安慰別人，開導別人，但當自己心情不好的時候，我卻無能為力呢！
9樓：謬醉柳詹思
說明你不會開導自己，長期都是你去安慰別人，同樣的你也是人，也需要別人安慰，如果沒有安慰你的朋友，就學會自己安慰自己吧，給自己心情不好的時候制定一套方案，很有用。我是用吃喝玩樂來解決的，還有睡！哈哈~
為什麼總是我來安慰別人，我自己心裡受傷，心情不好，誰能體會？
10樓：三森徳井
當然會啊 嘿嘿 我看得出來 你好像很累哦 我是一枚女生哦 我也會有自己不快樂的時候 自己不願意面對的時候 甚至不能逃避 世界在發展著 我們也在發展 其實當我們用不快樂的心去看這個世界的時候 世界都會是沒有色彩的 我們不能因為自己的疲倦而錯過了最美麗的天氣 知道嗎 其實我們都很累 我們都想放下肩上的責任 都想把自己鎖在乙個空間裡 乙個只有自己的世界 如果失去蜜蜂 人來只能存活四天 可想而知 一些不起眼的生命也決定著整個世界的命運 人類的命運 所以呢 當我們累了的時候 深呼吸 到外面走走 平靜一下 其實生活很美好 只是我們在繁忙之中忘了去觀賞 去品味 去學會放下心中的疲憊 甚至我們會因為為了拼搏而忘了還自己乙個微笑 不要想那麼多 其實你想那麼多只是給自己增添負擔 嘿嘿 不要那麼感到疲倦 抖擻精神 去迎接你的未來吧 希望你每天能給自己乙個微笑 嘿嘿。
11樓：燕溫書
乙個偉大的人都能做到。
現在的我心情很不好，卻還要安慰別人，要怎樣做
12樓：匿名使用者
你自己好比乙個瓶子，裝滿你的心情。
你安慰的物件，就好比是乙個同樣裝滿了另一種心情的瓶子。
辦法很簡單，先把自己瓶子裡的自己的心情倒掉，然後讓瓶子裡裝上可以讓所有人都開心的東西。
然後，再把安慰物件的瓶子裡的心情也倒掉，然後再把你瓶子裡可以讓所有人都開心的東西倒給。
那個需要安慰的瓶子，這樣就好了。
13樓：elaine凝軒
你可以與你的朋友相互講講自己的經歷，就相當與互訴！當心情不好的人聽到別人比他還不舒服，一般都會感覺好些！他會反過來開導你！呵呵。
14樓：匿名使用者
那你先說幾講開頭，然後說像我怎麼樣怎麼，但我都能想得開，過得好，要自強等，這樣你也開懷了，對方可能會被你的事吸引了注意，或者同病相連。總之沒有過不去的火焰山。
15樓：匿名使用者
共勉，安慰別人的時候，也就是對自己告誡的時候，想想要對別人說些什麼，同時，也就是對自己說些什麼。
16樓：偃離
不要那麼勉強自己，在心情不好的狀態下，也很難去好好安慰別人的。
先把自己的情緒調整好，才能去更好的幫助別人。
你到底發生什麼事情了，會心情不好呢？
17樓：蓋蓋
安慰別人的同時安慰自己，
18樓：
在安慰別人的時候。
自己想想 為什麼自己還那麼想不開呢。
自己心情不好卻去安慰別人,這樣妥當嗎?
19樓：網友
自己心情不好的情況， 再去安慰別人， 很可能會有不正確的安慰的言辭 搞不好會搞壞關係。但初衷是好的，能夠得到的 可以肯定的是， 給乙個你覺得值得去為他費口舌的朋友乙個心裡安穩。。 他會感謝你的。。
會加深你們之間的友誼 如果lz覺得這個不算所得， 那麼沒必要去冒這個風險了。
20樓：匿名使用者
快樂兩個人分享就變成兩份快樂。
痛苦兩個人承擔就變成半份痛苦。
安慰別人可以安慰自己 因為幫助別人就等於幫助自己。
怎樣安慰心情不好的人
21樓：有錢哥哥
1、自戀式的提建議。
當乙個人感覺心情不好的時候，往往希望有乙個人能夠聽他傾訴，而不是給他提各種各樣的建議。所謂自戀式的提建議，就是指有些人在安慰別人的時候，不僅喜歡提建議，還喜歡順便誇耀一下自己。而誇耀自己的方式就是，滔滔不絕的講自己在遇到同類問題的時候，是如何輕鬆解決問題的。
2、靜靜的聽對方把話說完，不要急著提建議。
對於一名心理諮詢師來說，傾聽是一項很重要的溝通技術。如果心理諮詢師能夠運用好這一項技術，那麼就能快速讓來訪者從心理上感到安慰，心情上得到舒緩。
3、運用同理心去安慰對方。
在心理諮詢的專業書籍當中，「同理心」是乙個被人反覆念叨的名詞。同理心（empathy）是指從另乙個人的角度來體驗世界，重新創造個人觀點的能力。「同理心」這個詞實際上包括三個方面的內容。
首先，把自己的觀點放一邊，試著了解對方真正的觀點是什麼。其次，更加貼近的去了解別人的感受，感受他的恐懼、傷心等等。最後，真誠的關心對方的福祉，真的想要去幫助對方解決問題。
4、提供真心實意的幫助。
安慰別人最有效的方式除了「說」之外，還有「做」。英語中有一句諺語，「action speaks louder than words.」請允許我適當的意譯一下這句話：
當朋友需要安慰的時候，說那麼多有什麼用，不如擼起袖子來真正幫他做點什麼。
5、火上澆油式的評判。
當你的朋友感到心情不好的時候，千萬不要再火上澆油的去提醒對方的錯誤了，尤其是在對方已經感到比較自責的時候了。例如，你的朋友不小心把錢包給弄丟了，正在難受。這時你來了一句：
「你也太不小心了吧！錢包這種重要的東西應當貼身保管好，怎麼能隨便塞到乙個口袋裡呢？」
這種事後諸葛亮的安慰方式，給人的感覺就是：一點都不真誠、一點都沒用、一點都不暖心。你的朋友本來就因為丟錢包的事情感到夠難受的了，還要再挨你一頓訓。
這種火上澆油式的評判，只會讓乙個人變得更加難受。
22樓：匿名使用者
我身邊有個朋友他總能安慰那些心情不好的人，好多的朋友心情不好的時候都找他，總結他的一些優點：
他看待事情總是樂觀的，往積極而努力的方向上想。心情不好的時候總會有一定的原因，有時這種原因並不想說不來，他就猜，不管猜對猜錯，他很樂呵的去猜，同時這種心情也感染者心情不好的人。他會轉移心情不好的人的注意力，說的話是能夠讓心情不好的人注意的或者是可回答的，一旦心情不好的人開口了就表示他願意交流，就能指引著安慰的人說話了。
有時還講一些適合的或是聽起來很幼稚的笑話，如果心情不好的人沒有明確說讓你離開的話，他就奉陪到底，讓人覺得很安穩可靠。
23樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加。
24樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰乙個人，你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成。
25樓：匿名使用者
不要多說話，默默的陪著他去一些環境比較幽靜點的地方，不要急著去安慰人家，你得等他先開口，要不然他可能會覺得你很煩，然後再對他消沉的情緒進行積極的鼓勵。。。呵呵，隨機應變了，
26樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療癒，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
27樓：鐸樂然乘瑾
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
28樓：淦秀英權嬋
心情不好的時候，人往往比較脆弱。
有的人比較喜歡訴說，那你就靜靜的聽，有的人喜歡把事情憋在心裡，那你就帶她做一些他喜歡的事讓他沒有時間去想不開心的事。
一定要陪著她，即使你什麼都不做，對她來說也是一種安慰。
29樓：勵之卉光慈
人的心情不好最好不要總安慰。
有的人本來自己調節好了。可安慰的人在一邊還是不停的繞著這個事說。
你只需要不說話再旁邊陪他就行。
最好是聽他說他想說的。當個忠實聽眾就好。
自己都不開心，怎麼去安慰別人了，該如何處理？
30樓：蘿蔔湯殺手
怎麼說呢 我覺得男生的邏輯跟女生的不一樣吧 女生大多數都是口是心非希望男生能知道自己的真實想法是什麼 而男生大多倒覺得這樣就這樣那樣就那樣吧。
其實你得諒解對方 也許對方本身就因有些事情的不順利而弄得沒什麼心情了 他還給你打**說明他還想著你 關於那件說什麼是不是女朋友的 我覺得你的不開心完全是沒有必要 當然換做是我的話可能我也會有少許的不開心 但你應該站在男方的立場想一想吧？因為是你先提出的所以他才遵守不是嗎？這時候不能怪誰 其實我覺得大家談場戀愛 只要對方能把自己放進心裡就已經很滿足 剩下的並不是要對方付出多少而是大家相互理解依偎 當他心情不好你自己心情也好不到哪兒去 我想最好的辦法就是講講自己的心裡話吧 向朋友聊天那樣子 聽聽對方的煩惱也講講自己的煩惱 這不是很好嗎。
心情不好，求安慰,心情不好，求安慰自己的詩句！
可以說出來為什麼心情不好，我也可以和你聊聊，幫你分析下，或許我分析的不對，但我肯定是乙個好的聽眾。下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟...
別人心情不好的時候該怎麼安慰,當人心情不好時，我該怎麼安慰？
首先說的是你是否了解她，她的性格怎樣，她經歷的傷心事，從多個角度進行解說，轉換她的角度，讓她朝著陽光的方向，不要總是勸說，因為她已經聽的很多了。投其所好，你首先得了解她，才能決定你採取怎樣的方式，問問她 心情不好是什麼感覺 陪著他，靜靜傾聽，告訴他你會一直陪在他身體，必要時給他紙巾和肩膀。在他面前扮...
心情長期鬱悶會導致聽力變差嗎，心情不好會影響聽力嗎？
這個情況不是人人都有，你需要得到幫助。是什麼讓你心情變得這麼糟？現實中不能解決的問題嗎？這樣的狀況持續已經一年，我不認為你有排解自己不良情緒的能力。我不敢妄斷你得了抑鬱症，雖然你的表現其實比較典型，但是綜合問診 心理測量後才能明確診斷 對症 可以的話建議你去當地正規醫院注意是醫院的心理諮詢門診向醫生...