1樓：匿名使用者
可以說出來為什麼心情不好，我也可以和你聊聊，幫你分析下，或許我分析的不對，但我肯定是乙個好的聽眾。
2樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：手機使用者
就出去走走，最好是出去旅遊。一路走，一路看，一路想，心情就會大好。
4樓：day吧哈哈
寶貝 沒事的 抱抱你
5樓：shi丶態炎涼
可以聊聊嗎？相信我能幫你
6樓：清時寵派
有感情問題可以問我哦，哈哈
7樓：瑟代號
來摸摸頭。。。。。。。。。。。。
心情不好，求安慰自己的詩句！
8樓：沫陌不語
待到秋來九月八，我花開後百花殺。沖天香氣透長安，滿城盡帶**甲。
------這個不錯吧
9樓：匿名使用者
1、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
2、快樂，不是永恆的；痛苦，也不是永恆的。
3、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。
4、你的生命不再只屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！
5、你希望掌握永恆，那你必須控制現在。
6、當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。
7、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
8、對自己忠實，才不會對別人欺詐。
9、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
10、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
11、孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗。
12、廣結眾緣，就是不要去傷害任何乙個人。
13、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
14、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
15、快樂不是因為擁有的多而是計較的少
16、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
17、快樂，不是永恆的；痛苦，也不是永恆的。
18、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。
19、你的生命不再只屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！安慰心情不好的句子
20、你希望掌握永恆，那你必須控制現在。
21、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
22、毀滅人只要一句話，培植乙個人卻要千句話，請你多口下留情。
23、今日的執著，會造成明日的後悔。
24、誇獎我們，讚嘆我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。
25、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
26、沒有比較，就顯不出長處；沒有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和雲雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪裡歌唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。多少事情因為逢到有利的環境，才能達到盡善的境界，博得一聲恰當的讚賞。
27、內心沒有分別心，就是真正的苦行。
28、自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
29、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
30、別人的咀咒，會變成你的祝福。
31、不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
32、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？
33、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
34、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
35、你隨時要認命，因為你是人。
36、不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧。
37、不是每一次努力都會有收穫，但是，每一次收穫都必須努力，這是乙個不公平的不可逆轉的命題。
38、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
39、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
40、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
41、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
42、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
43、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
44、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。
45、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就布施給真正需要的人呢？
10樓：匿名使用者
歲月蹉跎，人生幾何，不論世界如何喧囂，我就是要過得燦爛美好！逍遙自在！讓煩惱憂愁見鬼去吧。
11樓：匿名使用者
明天的太陽都是新的，但別忘了昨天的夕陽更美
心情不好，求安慰
12樓：魅惑神話
愛上門，有效快速解決
13樓：不需要問我
出去走走，找朋友聊聊天，說說心中的煩惱。放鬆心情，不要給自己那麼大的壓力。
14樓：餜槀綰
如果心情不好來，你剛起來是人在**說說就會好些。
15樓：邢許迮澤洋
結於哪，解於哪，安慰是站在你的立場說才能得到。
但我不想安慰你。你這麼大了能不能做家中的橋梁？哪怕父母個站一邊也能通過你這座橋互相來往。
莫非你希望家庭斷裂？
心情不好求安慰
16樓：飛鳥的微笑
您好！內容有些長，請耐心看完，或許對您有所啟發。
任何人都會遇
到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」從現在開始行動吧！
相信你會做到的！加油！
當乙個人心情不好時，我想都是源於心理的不平衡所導致。希望下面的文章可以給您帶去一點點的啟發。祝愉快！
心理不平衡的時候很多，有的來自挫折，有的來自嫉妒，有的來自孤獨。甚至有研究表明和生理健康（比如說營養、疾病、藥物）密切相關。 心理失衡的現象在生活中是時有發生的。
大凡遇到成績不如意、高考落榜、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時，各種消極情緒就在內心積累，從而使心理失去平衡。消極情緒佔據內心的一部分，而由於慣性的作用使這部分越來越沉重、越來越狹窄；而未被佔據的那部分卻越來越空、越變越輕，因而心理明顯**成兩個部分，沉者壓抑，輕者浮躁，使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等等難以自已的行為。這是心理積累的能量在自然宣洩，其行為具有破壞性。
這時需要的是"心理補償"。縱觀古今中外的強者，其成功之秘訣就包括善於調節心理的失衡狀態，通過心理補償恢復平衡，甚至增加建設性的心理能量。 有人打了乙個頗為形象的比方：
人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消級情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就在多大程度上擁有了時間和精力去從事那些有待你完成的任務，並有充分的樂趣去享受人生。 那麼，應該如何去加重心理補償的砝碼呢？
要有正確的自我評價。情緒是伴隨著人的自我評價與需求滿足狀態而變化的。所以，人要學會隨時正確評價自己。
有的青少年就是由於自我評價得不到肯定，某些需求得不到滿足，此時未能進行必要的反思，調整自我與客觀之間的距離，因而心境始終處於鬱悶或怨恨狀態，甚至悲觀厭世，最後走上絕路。由此可見，青年人一定要正確估量自己，對事情的期望值不能過分高於現實值。當某些期望不能得到滿足時，要善於勸慰和說服自己。
不要害怕，沒有遺憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遺憾是生活中的"新增劑"，它為生活增添了改變與追求的動力，使人不安於現狀，永遠有進步的餘地。處處有遺憾，然而處處又有希望，希望安慰著遺憾，而遺憾又充實了希望。
正如法國作家大仲馬所說："人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。"沒有遺憾的生活是最大的遺憾。
為了能有自知之明，常常需要正確地對待他人的評價。因此，經常與別人交流思想，依靠友人的幫助，是求得心理補償的有效手段。 必須意識到你所遇到的煩惱是生活中難免的。
心理補償是建立在理智基礎之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不會麻木不仁。沒有理智的人喜歡抱屈、發牢騷，到處辯解、訴苦，好象這樣就能擺脫痛苦。
其實往往是白花時間，現實還是現實；明智的人是承認現實，既不幻想挫折和苦惱突然消失，也不追悔當初該如何如何，而是想到不順心的事別人也常遇到，並非是老天跟你過不去。這樣你就會減少心理壓力，盡快平靜下來，對那件事作個分析，總結經驗教訓，積極尋求解決的辦法。 在挫折面前要適當用點"精神勝利法"，即所謂"阿q"精神，這有助於逆境中進行心理補償。
例如，實驗失敗了，要想到失敗乃是成功之母；被人誤解或誹謗，要想到"在罵聲中成長"的道理。 但是，在作心理補償時也要注意，自我寬慰不等於放任自流和為錯誤辯解。乙個真正的達觀者，往往是對自己的缺點和錯誤最無情的批判者，是最嚴格要求自己的進取者，是樂於向自我挑戰的人。
記住雨果的話吧："笑就是陽光，它能驅逐人們臉上的冬日。"
17樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無量，人生沒有
筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
怎麼安慰人心情不好，怎樣安慰心情不好的人
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，...
朋友心情不好，急需安慰話語,朋友心情不好安慰的話
第一方案 工作是為自己做的，工作上的任何事情，都在為自己做，不要抱怨別人，一定是自己做的不夠夠好 第二方案 在網上搜一些笑話，很認真的很有情緒的說給她聽第三方案 煩惱轉移，帶她去登山 遊樂園 划船，旅遊等，回歸自然，會讓人心情變得很好！祝願你的朋友心情愉快！朋友心情不好安慰的話 生活就是原諒，家庭就...
閨蜜心情不好，該怎麼安慰，閨蜜心情不好。安慰閨蜜的句子
安慰心情不 bai好的人，最du 忌諱的是 你別 zhi想那麼多，想那麼多幹嘛 或dao 者 你就是想專太多，屬想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢 當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的 你不是我，你當然不用想這些 或者 那些不如我的人和我有什麼關係 從而讓他們更加 總的原則就是運用共情的技術...