1樓：寧寧
枕頭是我們每天都要用到的物品，每天晚上都睡覺，都會用到枕頭，而枕頭對於我們的睡眠也是起到很重要的角色的，有時候睡眠的好壞會因枕頭而受到影響，所以對於枕頭的挑選也是十分重要的，下面我們來看一看，睡覺應該枕高枕頭還是低枕頭好？有什麼區別？
當然是要整適合自己的枕頭才是最好的。
枕頭的高低對於每個人來說是不一樣的，同樣的枕頭，有的人覺得高，有的人覺得低，所以枕頭的高低要適合自己才是最好的，一般枕頭的高度是6釐公尺左右，這是大部分人適合的高度，他可以維持頸部的曲度。根據自身的頸椎曲直度以及習慣，選擇適合自己的高度，這才是最好的，因為每個人的習慣不一樣，每個人適合的高度也可能不一樣，所以不要選擇過高，也不要選擇過低的枕頭，要選擇最適合自己的枕頭才是最好的。
高枕頭。高枕頭一般是給大人使用的，但是，高度也要適中，不能過高，否則會出現懸空落枕的問題，還可能造成頸前乙個狀態，還可能出現頭部的痠脹疼痛。高枕頭對於大人來說是比較合適的，因為大人的頸椎已經發育好了，睡高枕頭比較舒服，可以保護好頸椎的生理曲線。
低枕頭。低枕頭主要是給孩子使用，孩子因為頸椎還在發育，所以不能枕太高的枕頭，對於這些低齡的孩子要選擇低枕頭，不會影響頸椎的發育，隨著年齡的變化，枕頭的高度也要隨之變化。但是也不要枕太過於低的枕頭，枕過低的枕頭，會導致頸椎生理彎曲變形，所以一定要控制好這個高度。盡量給孩子選擇合適的高度的枕頭，有利於孩子的頸椎的發育。
2樓：素顏先生
其實低枕頭可能會更好一點。因為如果真太高的枕頭很有可能會引起我們頸部的不舒服，還有可能會引起我們的落枕。
3樓：今天也是女票
高也不好、低也不好，合適的最好，而一般來說，平臥時枕頭的高度大約在6cm左右，正好卡在頸椎的位置，頸部的高度正常是6cm左右最好。
而如果枕頭太低，頸部處於拉長的狀態，對頸曲的維持不利。枕頭如果太高，又會造成頸前移的狀態。
4樓：邵梓恩媽媽
睡覺枕過高或者過低的枕頭都不好，高矮適中的枕頭最好，對身體好，過高的會對頸椎不好，過矮會影響血液迴圈。
不枕枕頭有什麼好處和壞處，不枕枕頭睡覺有什麼好處和壞處
睡覺不用枕頭的好處是對於先天脊椎就有些彎曲，或者是因為後天的生活習慣不對而導致脊椎彎曲的人而言的，這些人在仰面睡覺時，不用枕頭，有利於矯正身體形體和脊椎的形狀。對於大多數人來說，睡覺不枕枕頭的話，會導致頭部血液偏多，嚴重影響頭部的血液迴圈，醒來之後會感覺非常疲憊或者是頭痛頭暈等症狀，從而降低了睡眠質...
不枕枕頭睡覺好嗎？為什麼我睡覺總覺得枕頭太高拜託各位了3Q
什麼樣的枕頭高度合適 人一生有1 3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的乙個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其餘2 3時間工作生活的質量。如果一覺醒來，發現自己的脖子動彈不了，而且腰痠背痛，累得慌，那就有必要考慮是不是枕頭在作怪。選用符合人體力學設計的...
年輕人睡枕頭高的好還是低的好，睡覺，枕頭高好還是低好
最好還是高點但不能太高.年輕人血液流動是快的,忱頭高對身體的各個器官是有益的,頭腦的供血量相對比身體裡各器官的供血量少一點伹無傷人體.如果忱頭太高會對頸椎不好.睡覺，枕頭高好還是低好 無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，以仰臥或側臥時枕高7 15釐米為宜。俗話說高枕無憂，其實不...