1樓：苦苦的掙扎
造成血糖高的原因有。
出現血糖高的主要原因就是因為長時間喝酒，喝酒的時候我們吃的東西就會比較少，而且酒精代謝的速度以及吸收速度都很快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。服用某些激素類藥物，如強的松、地塞公尺松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。
血糖高也有可能是因為精神上面的壓力太大造成的，平時情緒起伏大就會讓身體裡面的一些器官功能沒有辦法發揮出好的效果，造體內環境紊亂，使血糖公升高。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖公升高。
血糖過高也有可能是吃了太多含糖飲料或者吃了太多的甜食，這樣身體裡面的糖分自然會不斷公升高，超出正常範圍，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。運動量明顯減少，胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。
所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠，會導致身體中的糖分仍然很高並卻居高不下，久而久之就會導致血糖高。
高血糖患者們一定要正確的對待自己的高血糖問題。
一、合理飲食。
血糖高乙個最主要的原因還是因為我們在平常的生活當中不注意自己的飲食習慣，好的飲食習慣不光會讓我們的身體和身材更加健康同時還會讓我們的血糖變低。要想養成合理的飲食習慣，高血糖患者們應當要積極的控制好自己每天身體所攝入的熱量和蛋白質等營養物質的含量，酒精、食用鹽、膽固醇等食物一定要少食用。只要養成這種合理健康的飲食習慣，高血糖患者們的症狀慢慢就會變好的。
二、勤加鍛鍊。
俗話說的好，管住嘴，邁開腿，身體更加健康。除了養成良好的飲食習慣之外，高血糖患者們也要注意好好的鍛鍊身體。不過在鍛鍊的時候切忌不可過度鍛鍊，急於求成，一定要根據自己的身體狀況、年齡等進行強度合適的運動，同時注意在運動中的補水問題，尤其是在夏季天氣炎熱出含量不較大的時候。
年紀大一些的高血糖患者最好是進行一些散步、打拳等比較平和的運動。
三、保持好的心情。
乙個良好的心態和每天的好心情不光會讓高血糖患者的身體更加健康，而且它能夠有效的幫助高血糖患者緩解壓力有助於高血糖患者血糖的控制。
2樓：匿名使用者
常見引起血糖公升高的原因。
飲食習慣。飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多醣類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加注意，盡量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足。權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若乙個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖公升高。藥物。
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖公升高。
其他疾病。冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
3樓：攔河壩步邪
第一，應激或者外源性攝入、飲食性因素，這些都可能導致血糖的公升高，胰島素的缺乏也會引起血糖的公升高。 第二，如果是飲食原因引起，則需要嚴格的控制飲食，然後適量的運動，使血糖能夠公升高的，不是特別的明顯。第三，如果是其他一些應激因素感染導。
4樓：匿名使用者
引起高血糖的原因是比較多的，主要有個人不良的飲食習慣、情緒長時間過於壓抑或者是波動過大，睡眠質量不好，還有就是胰島素出現問題，導致糖原不能正常分解。建議可以使用偌麥清之茶，有效控制血脂，還能輔助調控血糖整體改善身體系統機能。
平時注意堅持在這幾方面進行調理，對降糖有很大的幫助。
(1)控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，醣類應佔總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
(3)供給充足的食物纖維。流行病學的調查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
5樓：你怎麼不動我
血糖高的原因有很多，大多是人們不健康的生活習慣和飲食習慣導致的。
1、超重或肥胖。
我們會發現生活中好多血糖數值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是導致血糖公升高的乙個重要原因，因為人的體重變大之後會對胰島素進行抵抗，最終導致血糖公升高。
2、運動量過少。
現在一些上班族每天都是坐在那裡，有時候一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖公升高，適當運動之後反而能夠幫助大家降低血糖。
3、飲食不均衡。
如果大家平時的飲食不均衡，經常暴飲暴食，或者是吃了上頓沒下頓，偏愛一些高熱量高脂肪的食物，這樣過多的糖分在身體內無法被消化吸收掉，這樣就會導致血糖數值偏高，還會引起肥胖。
4、長期酗酒。
我們知道白酒中含有的熱量也是非常高的，喝多白酒不僅會導致血糖公升高，還會損害肝臟，經常喝酒還會誘發脂肪肝，對於身體健康沒有任何好處。
5、藥物。一些疾病患者接受**的過程中需要服用一些藥物，導致血糖公升高。
6、遺傳。有些家族高血糖，就是遺傳導致的。
高血糖對人體傷害很大，一旦發現就要及時的調理和**。配合苓白多菌粉。 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，減少血糖高和長期服藥給腎臟帶來的負擔。
6樓：匿名使用者
血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，如果血糖高超過正常值，建議可以喝偌邁青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
具體飲食注意事項如下：
1、 主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
7樓：健康生活不分家
可出現血糖公升高的因素有很多，多數是由於有病家族遺傳史的患者患病幾率比較高，其次是由於胰腺疾病所引起的血糖公升高。建議可以通過抽血檢測血糖，口服糖水檢測糖耐量，血紅蛋白來明確**，平時多注意飲食調理，少吃高糖食物，配合運動，口服降糖藥物**。盡量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物。
可以用白靈菇、草菇、香菇和蟲草等多種中藥組合而成的香靈菌菇粉，平穩降血糖遠離併發症。可以長期吃。
8樓：毛線帽哈哈
血糖高引起的原因有很多，首先血糖高引起原因可能是肥胖引起的，其次，可能是使用過多的糖分，最主要的原因是體內的胰島素缺乏。
9樓：北菲亢申
血糖高不是因為吃糖太多引起的，高血糖的原因不是很清楚。與內分沁有關，有了糖尿病以後，吃糖會影響血糖。
10樓：金融分析師
出現血糖高的原因，是由於大量食用含糖以及含糖分比較豐富的食物，含有碳水化合物的飲料，含澱粉比較豐富的食物，血糖**增多，不能夠及時的轉化引起高血糖，出現了胰島功能下降，胰島素分泌不足，胰島素絕對不足，胰島素發生抵抗等情況，所以出現了血糖增高的現象。減少血糖的**，控制主食的攝入量，特別是含糖以及含澱粉類食物的食用。現在一種更科學的菌療體系正在逐步走近大家的視野--香靈菌菇粉，天然藥食同源植物萃取，降糖同時不傷腎，不加重肝臟負擔。
益氣養胰，恢復胰島功能，對糖尿病及血脂、血壓都有不錯的調節作用，可使患者擺脫降糖藥及胰島素。
11樓：兔兔早上好啊
高血糖的原因有很多種，比如超重或肥胖、運動量少、飲食不均衡、酗酒、遺傳等。
飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。
意見建議：建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。另外可以食療多吃點菌類，比如信和安堂蟲草花，每日泡水喝，起到比較好的調理功效。
血糖高是什麼原因引起的呢？
12樓：掘土機握檔
出現血糖高的原因，是由於大量食用含糖以及含糖分比較豐富的食物，含有碳水化合物的飲料，含澱粉比較豐富的食物，血糖**增多，不能夠及時的轉化引起高血糖，出現了胰島功能下降，胰島素分泌不足，胰島素絕對不足，胰島素發生抵抗等情況，所以出現了血糖增高的現象。出現血糖增高需要針對原因，減少血糖的**，控制主食的攝入量，特別是含糖以及含澱粉類食物的食用。
13樓：侯夏侯菡
血糖高原因有很多，比如說喜歡吃甜食，經常熬夜等等。
血糖高的原因有什麼？
14樓：交易額我籽
高血糖的發病原因有很多，其中遺傳因素佔小部分，大多數都是後天因素導致，如運動量少，吃的多，胰島素不能有效發揮作用；攝食過多特別是甜食或含糖飲料；過度肥胖等等。
15樓：紅發披肩談情感
1、情志因素。
2、飲食不調。
3、各種應激。
4、藥物因素。
5，遺傳因素。
突然血糖高是什麼原因引起的？
16樓：黑番子
一、血糖突然增高有可能是因為短時間攝入太多高熱量、高糖分的食物，從而使人體內熱量、糖分堆積，引起人體內血糖增加，導致血糖突然上公升。二、血糖突然增加還可能是因為人體經過血糖**不足狀態，身體內的某些分泌器官會分泌公升糖激素，並使人體產生飢餓感。需要注意抑制人體血糖增加的只有胰島素，而其它器官分泌的多為公升糖激素，人體內的公升糖激素上公升，也會導致人體出現血糖突然增高的現象。
三、血糖突然增加還可能是因為2型糖尿病出現引起，2型糖尿病患者常會出現人體內的血糖波動過大，所以常會引起人體血糖突然公升高的現象。
血糖高是什麼原因引起的？血糖高是什麼原因引起的呢？
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量公升高，空腹血糖正常值在每公升以下，餐後2小時血糖的正常值在每公升以下，如果高於這一範圍，就稱為高血糖。高血糖有生理性血糖公升高，還有就是病理性血糖公升高。生理性或者是暫時性血糖公升高主要見於餐後1至2小時，注射葡萄糖後情緒緊張，腎上腺素分泌增加或注射腎上腺素後 ...
血糖高是什麼原因？血糖高的原因是什麼呢？
常見引起血糖公升高的原因。飲食習慣。飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多醣類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加注意，盡量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。胰島素。只...
血糖高尿酸高,尿酸高，血糖高是什麼原因
你好，建議再繼續加強 糖尿病 腦梗死的基礎上，請 科大夫會診如何進行癱瘓肢體鍛鍊的措施和辦法為要 腦中風後的 較比困難,且需要時間，請不要過分焦急。堅持就是勝利。你好，根據你的諮詢，建議服用秋水仙鹼片 尿酸高。另外糖尿病最好注射胰島素。感謝你對三九健康問答的支援。祝身體健康。尿酸高，血糖高是什麼原因...