1樓：瀟湘
一次一般是不宜超過30粒的。現代醫學認為：枸杞子含多醣，胡蘿蔔素，生物鹼等。
可以增強和調節免疫力，促進造血功能、延緩衰老，抗腫瘤，降血糖，降血脂，護肝等。一般是四五次就可以的，可以將枸杞吃掉的。
2樓：福到了
枸杞泡水喝一般泡三十到四十粒就行了，泡多了喝了上火。
3樓：暮靜雨
枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫公升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫公升的小杯子就放10粒左右，600毫公升左右的大杯的話可以放20粒左右。
枸杞泡茶一次放幾顆
4樓：勿忘心安
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超過25克。
枸杞的作用：
1、抗脂肪肝的作用。
枸杞子的水浸液（20%，8毫公升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。
2、擬膽鹼樣作用。
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。
5樓：桔紅色的檯燈
10-12粒即可，早上上班時泡好喝一天，到了下班後把泡了一天的枸杞吃了。我就是喝枸杞泡水有一年了，基本不感冒了，沒喝這個枸杞泡水之前，一到換季時就感冒，希望能幫到你。
6樓：網友
枸杞的處方用量是10克，泡水喝應該在5-6克左右，大約20-25顆；10-12顆量太少，作用不大。泡枸杞可以滋補肝腎 明目養顏，見效較慢，所以適合長期使用，慢慢起效。
7樓：聾缶
秋季易上火，放5-10粒不易太多，枸杞滋陰溫陽。
8樓：匿名使用者
枸杞[效能]味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。
[用途]用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
[用法]沖水，生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。
枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，不過需要一定的時間才能達到您所期望的效果，用量每次在7到10個左右。
枸杞子泡水一次多少粒，枸杞子泡水放幾粒
9樓：順航優品黑蒜
一般一次20粒左右即可泡一杯水。
10樓：匿名使用者
放5-20顆就可以啊！一週喝一次兩次就可以了，不要喝太多了！也可以燉雞的時候放點！平時如果天天茶飲的話，盡量少用，5顆就好！
枸杞泡水一次幾粒
11樓：喵不語
枸杞泡水大概15粒左右就夠了。
枸杞泡水時應根據自己口感來定，然後放合適的枸杞量就可以了。一般成年人每天食用枸杞的量為：20——30g之間，大概15粒左右就夠了。
所以，泡水的話，就根據這個量走就行了。在20--30g範圍內，再根據自己的口感一次放合適的量就ok了！
枸杞子泡水喝的功效：
1.養肝明目 枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
2.提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，公升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
3.抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
4.滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
5.美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
12樓：一騎當後
枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。
冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起 枸杞服用不能過量（每天8-12顆足量），如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了。
另外，枸杞和紅茶是最好的搭配，枸杞不能和綠茶一起食用。
枸杞一天泡茶喝應該放多少顆
13樓：時尚搭配師棉言麻語
枸杞是很好的一種養生食材，枸杞是名貴的藥材和滋補品，有明目養顏等明顯功效。枸杞中含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分，還有很好的藥用價值，對於緩解降血壓，降血糖，血脂有很大好處，是天然的營養品。
很多人都喜歡用枸杞泡水喝，這是一種對健康，對養生都十分有利的習慣，但是一定要長期堅持。那麼枸杞子泡水喝有哪些功效？枸杞子的好處是什麼？
鑑於很多人在網上諮詢枸杞泡水一次放多少合適這個問題，我今天今天特意總結了一下：
枸杞子泡水喝一般來說放10克已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣更有好處。
我諮詢過醫生的 現在是每天泡茶 大概15粒左右就夠了。
枸杞可以養生的，不要太多就可以了，一杯基本放10顆左右。
枸杞泡水喝一般要二十個左右，養肝，明目。
從上面幾位的回答中我們可以得出結論：不感到上火，常喝是沒有問題的，一般10-25顆是比較好的。這個要根據自己的情況和口感來定的。
專家提醒，切忌不能放太多，食用過多，會引起上火，便秘等症狀。
枸杞子泡水喝放多少？有關專家指出，一次的食用量最多不要超過五十粒。
個人建議：枸杞泡水時應根據自己口感來定，然後放合適的枸杞量就可以了。一般成年人每天食用枸杞的量為：
20——30g之間，所以，泡水的話，您就根據這個量走就行了。在20--30g範圍內，您再根據自己的口感一次放合適的量就ok了！
14樓：春木
現在不建議吃枸杞了。原因有三，中國的生態早已破壞了，種枸杞都是各種化學肥料和農藥；枸杞不好儲存，一般都會加點東西，吃了總歸是弊大於利；枸杞頭茬一般都會被樹農自己留著賣給熟人，賣出去的都品質一般的，也可以說老百姓沒機會買到真正好的枸杞。還有一點就是枸杞最好吃新鮮的果子，枸杞本來就是水果，新鮮吃才最有營養，檸檬和蘋果曬乾了泡水肯定沒什麼營養了，而且枸杞裡的維生素群、氨基酸、胡蘿蔔素什麼的遇到熱水基本就都被破壞了，買枸杞幹泡水喝得不償失，買不好還容易喝壞身體。
其實世面上的水果還是盡量少吃，中水果打的藥和撒的肥遠比種菜用的多，因為有些水果不好種，不打藥根本抵不住病蟲害，而且一旦有點差錯果農利益損失巨大，而且有些果子不上重肥個頭根本長不大，根本買不出去。想養生多運動喝白開水就行，多去綠色植物茂密的地方走走，心情也會變好，心情好再加上勤運動身體自然好，還有就是多吃飯，吃的要科學，營養配比均衡，不能太沒營養、也不能太有營養。
15樓：時代鴻鵠
由於枸杞性熱，喝多上火，所以350毫公升的茶杯，一般放7到10粒就可以了。
16樓：孤巷裡遇見你
一般放十顆左右就行了。不多也不少剛剛好，加上水泡一下就能喝了。
17樓：小雨薇薇來
枸杞泡茶喝不宜泡太多，否則容易上火。
18樓：網友
枸杞子泡茶因人而異：
1. 有些人血氣旺盛，就可以少放一些，五到八顆。
2. 有些人的身體比較寒一些，放上十幾顆都沒問題。
3. 一般情況對自己身體不了解的建議還是放十顆為好。
19樓：李和霖
你好，1、枸杞可以養生的，不要太多就可以了，一杯基本放10顆左右；
2、枸杞泡水喝一般要二十個左右，養肝、明目。
枸杞子泡水喝，只要不感覺到上火，一次泡10~25顆是比較合適的。可以根據自己的情況和口感來決定。一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是二十克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過30克。
放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
20樓：許心心心
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適 如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品，最適合與靈芝搭配服用。在衛生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。 作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，與靈芝搭配可防治百病，與藍養片搭配護肝。
通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素c、枸杞蛋白多醣、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
21樓：渾莎莉
七八粒就可以了，不要放太多。
枸杞泡水一次幾粒
22樓：搞笑遊戲君
一般的話，放上五六個就可以了，如果平時感覺口乾舌燥的話，並不建議喝枸杞。當然，你也可以配合這句話一塊兒喝。如果你體型比較胖的話也可以加一點山楂，決明子一類的。
枸杞子有很好的養生保健作用可以滋陰補腎，養肝明目，每次三到5克，也就是十粒左右，如果血壓高，肝陽上亢的人，還不適應飲用。
指導意見：可以增強和調節免疫力，促進造血功能、延緩衰老，抗腫瘤，降血糖，降血脂，護肝等。一般是四五次就可以的，可以將枸杞吃掉的。
現代醫學認為：枸杞子含多醣，胡蘿蔔素，生物鹼等。 枸杞有多重功效，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
23樓：匿名使用者
枸杞泡水一次可以使用20粒，用量不宜過大。尤其是比較常用的一種養生。對於身體健康有很多好處。如果睡前喝一杯枸杞茶，可以養心安神養肝，對於改善視力，還有助睡眠的作用。
24樓：網友
一般建議正常每天20克，如果是因為有一些疾病需要枸杞**的話，可以增加到三十克。枸杞是一種營養價值非常高的補品，泡水的話水溫在50到60度就好了。因為水溫過高的話可能會導致營養成分喪失，如果有感冒發燒炎症的營養過剩的患者，就不要食用枸杞了，枸杞可能會導致人上火，所以說建議不要吃太多建議，不要用高溫烹飪幹嚼或者水煮。
枸杞泡水放多少枸杞合適
25樓：匿名使用者
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑**腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。
不知你想幹什麼？中藥一般是慢功出細活的，泡當然可以，與熬差不多，只是浸出物的量少些。一天吃多少枸杞隨你，一般不會出問題的。
但是最好一10粒枸杞一次就夠了，免得浪費。一天換一次足以。
給你個試試：
柯子3克 桔梗3克 甘草3克 青果3克 紅花1克 蟬衣1克 薄荷克 開水泡 當茶飲。
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