1樓：大學微積分
和菊花搭配就是有名的菊花枸杞茶，將菊花以熱水沖泡。 加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。 不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，佈滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命a，是一種溫和的護眼食材。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。
擴充套件資料：每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。
現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素b1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及**真菌等均有抑制作用。
2樓：灰狼狼愛上小羊
枸杞功效：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
甘草: 補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥毒
1. 蓮子芯：用蓮子芯沖水喝，清肝火、洩脾火、降肝火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鍾。
有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血、使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、醣類代謝，並維持酸鹼平衡。
蓮子有養心安神的功效。
2.菊花：菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。
對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。 枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
3樓：營養多點
枸杞和「它」搭配喝，金子都不換，養肝明目，緩解眼睛疲勞
4樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
5樓：茉莉說生活
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，既能滋補肝腎、益精明目、補腎潤肺還能養血、增強人的免疫力。
6樓：這孩子_缺愛
可以加紅棗，或者菊花都可以
枸杞和什麼一起泡茶好？
7樓：飛飛冒險島沐依
一、老年人體質虛弱
1、枸杞+大棗（枸杞5克、大棗3-4枚，沸水沖泡飲用）
枸杞具有養陰補血的作用，大棗是一味較為平和的調和脾胃藥。二藥合用對於抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果，可以使筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。
二、長期用眼工作人員
枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水沖泡代茶飲）
枸杞對於肝腎不足，精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退作用明顯，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能夠很好的緩解眼部不適症狀，並有一定的明目清肝功效。
三、腎陰不足的心悸、失眠
枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水後代茶飲）
枸杞補益肝腎，百合清心安神，二藥配合調理失眠效果良好。
四、肝腎陰虛的頭暈目眩、遺精、自汗、盜汗、虛勞咳嗽等。
枸杞+五味子（枸杞、五味子各10克，白糖適量煮沸後飲用）
枸 杞補腎益精，五味子收斂固澀入心腎經，二者相配補腎益肝，潤肺止咳，生津開胃。
五、氣虛便秘、老年便秘
枸杞+桑椹、玄參（枸杞、桑椹、玄參各20克，水500克煎煮取汁喝）
枸杞養陰益精，桑椹陰補血、生津潤燥，玄參滋五臟之陰，三藥配合滋補氣血、潤腸通便。
六、輕度脂肪肝
枸杞+菊花、綠茶（枸杞、菊花各10克，綠茶5克加水500毫公升，燒開後倒入杯中飲用）
8樓：心懷大地
枸杞和紅棗、黑豆、黃芪一起煮水喝是最佳食用方法。紅棗補中益氣、養血安神；黃芪益氣固表、斂汗固脫；解表清熱、補虛黑髮；枸杞更是益處多多。枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞的性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。
9樓：匿名使用者
枸杞和菊花搭配泡水
其實枸杞和菊花的搭配大家在生活當中看得也比較多，因為枸杞性溫而菊花則性涼，這樣就達到了你想要的綜合作用，加上枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，因此，這兩者搭配自然就能夠讓你變得越來越美。
枸杞和黃芪搭配泡水
黃芪是一種補氣血的中藥，這個相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我們也已經說到了，因此，枸杞和什麼搭配一起泡水喝最好如果你選擇的是黃芪的話，那麼，你想要的補氣血效果自然是可以達到的，另外，枸杞和黃芪的搭配還可以反覆用開水沖泡飲用呢。
枸杞和杜仲搭配泡水
杜仲有著補肝腎和強筋骨的作用，另外對腰膝也有一定的比較好的**作用，因此，如果說你有因為腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛、陽痿**或者是尿頻尿急，甚至於有高血壓、心臟病等等病症的話，通過枸杞和杜仲搭配泡水效果是很不錯的
10樓：
枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是幹的好。
至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲：取枸杞20克，雞血藤15克，水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克，羊腦1具，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳公尺100克，洗淨加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。
枸杞烏髮 將拘杞60克，核桃12個，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置於冰箱內，每日早晚各服30亳公升。
枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細末。每次服15克，每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！
11樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
12樓：黑妞養生館
腎氣不足怎麼辦？教你養腎法，溫陽益氣，腎臟健康過冬季
13樓：烤冷麵煎餅果子
和紅棗泡茶最好 補血補氣 養身體也好啊
14樓：曹凡白
枸杞子和紅棗一起放入茶葉好！
15樓：柳小明兒啊
春天：枸杞味甘平補，可單獨服用，也可與黃氏煮水喝。 意見建議：
夏日：枸杞子配五菊花、金銀花、綠茶等，可消解疲乏。 秋季：
吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合等。 冬季：枸杞子能夠平補陽氣，宜與桂圓、山藥等搭配煮粥，也可配五羊肉入菜，有禦寒之效
16樓：
枸杞和菊花搭配泡水喝，枸杞性溫而菊花則性涼，枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，兩者搭配自然就能夠有更好的效果。枸杞和黃芪搭配泡水喝，黃芪是一種補氣血的中藥，枸杞有補腎和養顏的效果，想要補氣血效果好，枸杞和黃芪的搭配比較合適。枸杞和杜仲搭配泡水喝，杜仲有著補肝腎和強筋骨的作用，如果有腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛，枸杞和杜仲搭配泡水效果不錯
17樓：陳lian合
枸杞作為中藥材使用時，用於肝腎陰虛，腰膝痠軟者。枸杞可以和山萸肉、菊花、山藥等同時使用，如果用於**胃炎，清洗乾淨，空腹嚼服，可單獨使用。用於**高脂血症時，枸杞是可以和女貞子、紅糖泡水喝或者是製成沖劑。
平時用眼過度者，可以用其和金銀花、菊花、胖大海、冰糖一起泡水。
18樓：風過l無痕
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。隨著視屏裝置的普及，手機、電腦、電視等各類電子裝置佔據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
19樓：
可以和菊花或者玫瑰一起泡來喝
20樓：紅兔子之歌
枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
枸杞可以和什麼一起搭配泡水
21樓：
1枸杞加紅棗驅寒護肝
枸杞有滋補肝腎，明目，潤肺，消除疲勞，溫暖身體的作用，紅棗補中益氣，滋脾潤心，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用，能起到很好的護肝功效，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑，能起到很好的驅寒作用。
2枸杞加人參滋補肝腎
將15克枸杞和6克人參洗淨放入不鏽鋼鍋中，加500毫公升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫公升搬運後，每日分兩次食用，可以起到滋補肝腎，益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陽痿遺精等症。
3枸杞加桂圓補心安神
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫公升，再倒入綠茶和冰糖，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用，有助於滋腎，補心，安神，常喝對陰血不足導致的心悸，失眠，多夢有緩解作用。
4枸杞加山楂補肝明目
將山楂30克洗淨，切片，15克枸杞洗淨，一同要沸水沖泡30分鐘後即可飲用，具有滋補肝腎，消食化積，益智明目使用眩暈症，慢性胃炎，神經衰弱。
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