1樓：由清安黃賦
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
,枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
,枸杞食療方——
,枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
,枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
,枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
,枸杞玉公尺羹：鮮香可口，色澤美觀。
2樓：安富貴臺環
枸杞和菊花搭配最好，枸杞性溫，菊花性涼，正好綜合，枸杞補腎養顏，菊花清肝明目。中成藥有枸菊地黃丸，就是例子
3樓：僑恭慕汝
枸杞可以去菊花放在一起，或者是紅棗等
4樓：性寧辜戊
泡水喝，首選紅棗。。。或者你想明目可以放金銀花
菊花等等都可以的，基本上花茶都可以放一些枸杞
5樓：侃侃養生
健康、脾虛、養肝、肝火、枸杞，枸杞和它是「好搭檔」，沒事泡水喝，養肝護肝，脾虛補滿了。
枸杞和什麼一起泡水喝最好
6樓：謙謙仁
枸杞和紅棗、黑豆、黃芪一起煮水喝是最佳食用方法。紅棗補中益氣、養血安神；黃芪益氣固表、斂汗固脫；解表清熱、補虛黑髮；枸杞更是益處多多。枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞的性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。
7樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
8樓：黑妞養生館
枸杞和2種水果一起泡水喝，可養血安神，補益氣血，還能保肝護肝
9樓：後泰和度知
枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是幹的好。至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。還有人喜歡用檸檬和玫瑰花一起泡水喝。
10樓：冷沛裘幼荷
枸杞和菊花搭配最好，枸杞性溫，菊花性涼，正好綜合，枸杞補腎養顏，菊花清肝明目。中成藥有枸菊地黃丸，就是例子
11樓：鞏峻甄霽
紅棗用鐵鍋炒一下，然後與枸杞一起泡水喝，補血健腎，而且促進消化增強腸胃功能，效果不錯的！
12樓：卻妮本小雯
要看是用來幹什麼，明目的話就菊花、決明子等，補血就紅棗
13樓：以霞房雀
枸杞與菊花搭配
原料：枸杞15克，菊花6克，蜂蜜一勺。
1、製作方法
枸杞與菊花用水洗乾淨放於一邊，在乾淨的鍋中倒上兩碗水，將枸杞與菊花放入鍋中，大火煮沸，冷卻後放入一勺蜂蜜即可。
2、原理
菊花是較為常見的藥物，具有讓人頭腦清醒、雙目明亮等作用，與枸杞一起搭配效果更佳！枸杞菊花茶是常見的飲品，從藥性的角度上來看，都有滋補的作用，適合多數人食用。
兩者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降壓、潤腸排毒等，尤其是對於眼部不舒適的人群非常適合食用。
三、注意事項
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等
枸杞子和什麼一起泡水喝好
14樓：福喜
枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是幹的好。
至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲：取枸杞20克，雞血藤15克，水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克，羊腦1具，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳公尺100克，洗淨加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。
枸杞烏髮 將拘杞60克，核桃12個，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置於冰箱內，每日早晚各服30亳公升。
枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細末。每次服15克，每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！
15樓：耳又女你
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的***是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用[9] 。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。注：
健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。隨著視屏裝置的普及，手機、電腦、電視等各類電子裝置佔據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
16樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
枸杞可以和什麼一起搭配泡水
17樓：
1枸杞加紅棗驅寒護肝
枸杞有滋補肝腎，明目，潤肺，消除疲勞，溫暖身體的作用，紅棗補中益氣，滋脾潤心，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用，能起到很好的護肝功效，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑，能起到很好的驅寒作用。
2枸杞加人參滋補肝腎
將15克枸杞和6克人參洗淨放入不鏽鋼鍋中，加500毫公升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫公升搬運後，每日分兩次食用，可以起到滋補肝腎，益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陽痿遺精等症。
3枸杞加桂圓補心安神
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫公升，再倒入綠茶和冰糖，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用，有助於滋腎，補心，安神，常喝對陰血不足導致的心悸，失眠，多夢有緩解作用。
4枸杞加山楂補肝明目
將山楂30克洗淨，切片，15克枸杞洗淨，一同要沸水沖泡30分鐘後即可飲用，具有滋補肝腎，消食化積，益智明目使用眩暈症，慢性胃炎，神經衰弱。
18樓：
枸杞的效用，總結古代典籍及現代醫學研究，有十六種之多，比較鮮為人知的，是枸杞具有很強的抗氧化效果，通俗說就是可以美容，延緩衰老。還有，枸杞可以降火，這點與很多人的相像完全相反。再有乙個就是抗輻射。
不過用枸杞泡水是一種浪費，因為枸杞子表面有一層臘質，用水和酒是泡不出來的，利用率只有20%，用枸杞煲湯和煮粥，高溫會破壞枸杞內所含的大部分熱敏性維生素。
建議用枸杞的話，最好是幹嚼，或喝寧夏紅枸杞酒。幹嚼就不多說了，誰都明白，不過要注意量。這裡特別說一下寧夏紅枸杞果酒，是用純枸杞釀造的，不是泡的。
它用的低溫釀造技術能把枸杞的營養保留90%以上，每天喝一兩左右，效果相當好，親身體會。
19樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
20樓：
枸杞跟菊花泡水好，清肝明目，改善面色，特別是針對久坐辦公室電腦面前的人，可以緩解疲勞眼睛乾澀等症狀。
21樓：
枸杞養肝明目的，可以和菊花、大棗、黃芪，花旗參片，桂園等等，這些都能泡。不同的品種泡出來，作用療效有所不同。
枸杞子配什麼泡茶喝比較好
22樓：匿名使用者
枸杞和菊花搭配泡水
其實枸杞和菊花的搭配大家在生活當中看得也比較多，因為枸杞性溫而菊花則性涼，這樣就達到了你想要的綜合作用，加上枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，因此，這兩者搭配自然就能夠讓你變得越來越美。
枸杞和黃芪搭配泡水
黃芪是一種補氣血的中藥，這個相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我們也已經說到了，因此，枸杞和什麼搭配一起泡水喝最好如果你選擇的是黃芪的話，那麼，你想要的補氣血效果自然是可以達到的，另外，枸杞和黃芪的搭配還可以反覆用開水沖泡飲用呢。
枸杞和杜仲搭配泡水
杜仲有著補肝腎和強筋骨的作用，另外對腰膝也有一定的比較好的**作用，因此，如果說你有因為腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛、陽痿**或者是尿頻尿急，甚至於有高血壓、心臟病等等病症的話，通過枸杞和杜仲搭配泡水效果是很不錯的。
23樓：食品招商網
枸杞子菊花茶的功效
1、利於長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞
枸杞子怎麼吃?長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝枸杞子菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
2、利於長期精神緊繃的人緩解疲勞並提神
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定***，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用枸杞菊花茶，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、利於生活在輻射環境的現代人抗擊輻射
枸杞菊花茶中含有的維生素c、維生素e和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
提高和體質可以搭配在一起嗎
可以的，提高體質，提高身體素質 有益請採納 改進方法 增強體質 提高水平 這些詞語搭配恰當嗎？改正方法 增強體質 提高水平,這句話搭配不對.改正不能與方法搭配.可以改為 改正錯誤 增強體質 提高水平。您好bai，我看到您的問題很久沒有人來回du答，zhi但是問題過期無人dao回答會被扣分的並且你的懸...
牛奶和枸杞能配在一起喝嗎，枸杞子可以和綠茶配在一起喝嗎
似乎不能夠,因為這兩樣是俗話所說的相剋的食物,就象青菜和菠菜一樣,雖然吃了,也沒什麼大的影響,但是,會對兩者的作用產生影響,及營養價值下降非常多,看用量的多少,也許會使營養成分為零 喝了牛奶可以吃枸杞子嗎？會上火 我經常喝純牛奶吃枸杞 枸杞甜 這樣吃唯一害處就是很容易上火 沒其他壞處 我牙齦又有點疼...
天然白水晶和青金石搭配在一起有什么功效
說白了 都的忽悠人的 根本沒p的功效 輻射到是有點 別信那些東西 就是一種說法 說白了都是礦石 礦石肯定對人有輻射 白水晶功效 1 主健康，平衡個人身心及情緒，有助集中精神，對家人健康有莫大幫助。2 可放白水晶於書桌上，有助小朋友加強集中力和記憶力，從而提高學習成績。3 白水晶吊墜，最具有平衡的能量...